February 16, 2016

The number of kilometres you need to run to burn this off 1,373 total views, no views today

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这是一篇香港人写的，讲得还是挺有道理的。 据说当年中国官方语言是选粵語和普通话也就是一票之差。 我笑說：好吧，我知你應該是跟絕大多數人一樣不瞭解的，不然你又怎會不知道距今已有1300年歷史的唐詩宋詞；其實大多數是用現今的所謂粵語寫成，用粵語才能讀得通順的呢？ 她：嚇？不是吧！唐詩宋詞那些不是用普通話來諗的麼？ 我笑說：1300年的唐代根本就還未出現現在所謂普通話，普通話是大概500年前北方蒙滿胡語雜交變種流傳至今的語言，不管詞彙、用詞、都比歷史久遠的廣東話單薄粗疏多了。如果你說熱愛中國的文化不是對人吹水唬弄的話，你就應該學好廣東話，不然你看很多古籍和諗唐詩宋詞就會看不懂讀不通。明白了麼？ 蘇軾：「寧可食無肉，不可居無竹，無肉令人瘦，無竹令人俗，人瘦尚可肥，士俗不可醫」的【食】字和【肥】字，正是廣東話。日常例子如～食餸、食嘢、好好食、肥仔、肥佬、肥騰騰。普通話唔係用「食」，係用「吃」，唔係用「肥」，係用「胖」。 李白：「人生得意需盡歡，莫使金樽空對月」的【樽】字，正是廣東話。日常例子如～買一樽豉油返屋企、飮番樽啤酒先、呢個玻璃樽入面係乜嘢來咖？普通話唔係用「樽」，係用「瓶」，一瓶、瓶子。 詩経：「行行重行行，與君生別離」的【行】字，正是廣東話。行行重行行的意思是；行下，停下，再行下，又再停下，非常之依依不舍……廣東話日常例子如～行路、行街睇戲、行出去、行花市、行咗幾遠呀？普通話係用「走」或「逛」，走路、逛街。 杜甫：「朱門酒肉臭，路有凍死骨」的【凍死】，正是廣東話。廣東話日常例子如～好凍、凍冰冰。普通話唔係用「凍」係用「冷」。 李白：「舉頭望明月，低頭思故鄉」的【望】字，正是廣東話。廣東話日常例子如～望住前面、唔好四圍望、望乜嘢？普通話唔係用「望」係用「看」。 杜甫：「肯與鄰翁相對飲，隔籬呼取盡餘杯」的【隔籬】，正是廣東話。廣東話日常例子如～我就住喺你隔籬、隔籬鄰舍、搬過隔籬屋。普通話唔係用「隔籬」係用「隔壁」或「鄰居」。 李煜的「問君能有幾多愁？恰似一江春水向東流」的【幾多】，正是廣東話。廣東話日常例子如～幾多錢？幾多個？普通話唔係用「幾多」係用「多少」。 還有太多太例子，不多說了，有興趣自己去查找答案吧！ 粵語，有著千幾年深厚歷史文化基礎，係傳承中華古代文明的載體，推普冇問題，但倡議廢粵、貶粵、打壓粵語；絕對是破壞中華文化傳承的文盲行為。還有，敬告各位，唐詩真係要用粵語來讀先至啱，如果自己不懂粵語；冇文化就算了，千萬別隨便亂說別人講粵語是冇文化，真係會失禮死人。 要讓我們下一代也懂得粤語! 1,264 total views, no views today

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近年来，我国恶性肿瘤的发病率一直呈上升趋势，而美国癌症发病率呈下降趋势。为何两国之间出现差异？ 专家分析，这与美国越来越重视生活方式有关。 世界卫生组织早就发布声明：癌症发病因素中60%取决于个人本身的生活方式。这60%的因素中，饮食因素就是首位！ 在2016年2月，美国癌症协会向全世界国家推荐一份“彩虹食谱”,我们建议中国家庭都必须看看，对血栓、癌症这两大问题都有良性作用！ 美国癌症学会推荐的这份“彩虹食谱” ，简单来说就是： 把蔬果分成5个种类的颜色，红色、橙黄色、绿色，紫黑色和白色。每一种颜色代表不同的植物营养素，故每种颜色的蔬果保养的作用不尽相同。在进食足量蔬果的同时，将多种颜色的食材合理搭配，让餐桌像彩虹一样瑰丽多彩，这就是“彩虹食谱” 。 《美国饮食指南》建议：人均每日需摄取5至13份这“彩虹食谱” 中的食物。（1份约等于100克）。 从今天开始，防癌护心！ 从今天开始，防癌护心！坚持美国癌症协会的彩虹食谱~ 从某种意义上来说，身体健康与否取决于血管健康状况。 随着年龄的增长、食物种类的失衡，已经运动的缺失，人体血管难免会出现硬化、斑块等问题。这就影响了全身重要脏器的功能形态。 为此，人们应该从饮食做起，遵守美国癌症协会推荐的“彩虹食谱” 的饮食法则，调整饮食结构，改善血管状态。 红色食物 基础物质不可或缺！ 红色食物大多可以为人体提供丰富的蛋白质、矿物质、维生素，是心脑血管维系生理功能的物质基础，因此是不可或缺的。 另外，红色食物大多含有胡萝卜素。胡萝卜素与红色食物中的其他营养物质一起，能增强人体细胞活性，提高血管的生理韧性。 红色食物推荐：牛肉、羊肉、猪肉、猪肝、胡萝卜、红辣椒、枸杞子、山楂、番茄、西瓜、红苹果、红枣、草莓、樱桃。 橙黄色食物 防癌、抗癌一把好手~ 橙黄色食物含有胡萝卜素，能抗氧化，有助于预防心血管疾病，保护视力，还能防癌抗癌。 同时，黄色食物中富含的维生素A能保护胃肠粘膜，维生素D还能强壮筋骨。 橙黄色食物推荐：燕麦、糙米、花生、南瓜、玉米、韭菜、黄豆、柠檬、菠萝、香蕉、橙子、木瓜、柑橘等。 绿色食物 防动脉硬化 绿色食物以蔬菜居多，含有丰富的膳食纤维，有助于调整脂类代谢，防治动脉粥样硬化。 绿色食物中含有丰富的叶酸成分，是人体重要维生素之一，有助于保养心脏健康。 绿色食物推荐：菠菜、空心菜、芥蓝、茼蒿、小油菜、西蓝花、青椒、韭菜、葱、丝瓜、黄瓜、苦瓜、青豆、豌豆、芦笋、香瓜等。 白色食物 维持血管清洁 白色食物大多含有钾、膳食纤维，有助于维持良好的血液环境，减少脂肪附着，防止动脉粥样硬化。 白色推荐食物：鸡肉、鱼肉、大米、糯米、山药、莲子、杏仁、洋葱、冬瓜、竹笋、莲藕、牛奶、豆腐、梨、荔枝、叶子、银耳、白萝卜、百合等。 紫黑色食物 护眼、护肝！ 紫黑色食材富含花青素，有助于预防心脑血管疾病，保护肝脏，同时对眼睛和皮肤有很好的保护作用。 紫黑色食物推荐：黑米、黑芝麻、木耳、黑豆、紫菜、海带、乌鸡、紫薯、香菇、黑枣、葡萄、桑椹、乌梅等。 这一张“彩虹食谱”由美国癌症协会推荐。虽然看起来简单，但如果每天照此食用，对身体是良性促进作用。远离癌症、消除血栓就是这么一天一天做到的！ 远离各种饮料，只饮用过滤水。 1,661 total views, no views today

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得知卫生纸与面纸的制作差异 : 两者均是原生纸浆制作,均有经过消毒程序,卫生纸未再加工添加任何添加物 .而面纸加工添加入湿强剂 ,在水中不易断裂, 所以不适冲入马桶 ;又添加了柔软剂及活性剂 , 纸粉、粉尘多 .你若不信可将面纸在空中抖几下，你会看到很多纸粉掉出来, 一般人都认为面纸纸质较好 ,就是因为添加了这些东西加工 ,也使得成本居高 , 当然售价也较高。 面纸不能当作卫生纸使用 ,尤其女孩子使用面纸当替卫生纸来擦拭下体 ,所以就算厕所里没有放卫生纸，也千万别用面纸来檫阴部。 要千万注意,阴部皮肤敏感的人会有不适反应 .也会导致卵巢癌。 陈经理还说 ,他们本身懂得这些原理的人 ,自己家里都少用面纸 ,尽量全面使用卫生纸.           ？  2,579 total views, 1 views today

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