March 20, 2019

 #瑞博士 #重大疾病  #婕斯大学 1,874 total views, no views today

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人老了指望谁？自己，自己，还是自己。 【一群老人的实在话】 有一个自己的窝，不到死千万别丢； 有一个老伴，好好相伴； 有一个身体，自己保重； 有一个好的心态，自己快乐！ 老了，我们已经老了！ 只不过我们现在身体还好，头脑清醒， 老了，指望谁！ 要分几个阶段来谈。 第一阶段： 退休以後六十岁到七十岁身体比较好，条件也许可。 喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点，喜欢玩就玩一点。 不要再刻薄自己，这种时日不多了，要把握住。 钱把住一些，房子留住，把自己的後路退路都安排好。 孩子经济好是孩子的努力，孩子孝顺是孩子的感恩。 我们可以不拒绝他们的资助，不拒绝他们的孝敬。 但还是要依靠自己，安排好自己的生活。 第二阶段： 七十岁过了没灾没病的，生活还能自理，这没有太大的问题， 但要知道这是真老了，慢慢地体力精力都会不行的， 反应也会越来越差，吃饭要慢——防噎，走路要慢——防跌。 不能再逞强，要照顾自己啦！ 不要再去管这管那，管儿管女， 有的还去管第三代，管了一辈子， 该自私一点，管管自己啦， 一切都要悠着点，帮助打扫打扫， 把自己的健康的状态保持得尽量的长一点。 给自己能够自主生活的时间尽量的长一些，不求人的日子总好过。 第三阶段： 身体不好了，要求人啦！ 这一定要有所准备，绝大多数人都逃不过这一关。 心情要调整好，要适应。 生老病死人生常态坦然对待。 这是人生最後一段没有什麽好怕，早有准备就不会太难过。 或是进养老院，或是用人居家养老，量力而行，酌情而办，总会有办法， 原则就是不要磨子女，不要给子女心理丶家务丶经济添加太多的负担。 自己多克服一些，我们这一代人什麽苦什麽难都经过，相信我们人生最後的旅程也会坦然度过。 自己多克服一些，我们这一代人什麽苦什麽难都经过，相信我们人生最後的旅程也会坦然度过。 第四阶段： 自己头脑清醒，身体疾病缠身无法治愈生活质量极差时， 要敢於面对死亡丶坚决不要家人再抢救，不要亲友做无谓的浪费。 【老了怎麽办】 为什麽有这样的想法，因为我一直认为， 80岁以上的老人，不需要限制他们食物清淡，不必减重，吃的下比较重要， 爱吃什麽就吃什麽，可以吃到自己认为的人间美味，让自己活得更快乐一些。 限制老人不能做这吃那，是违反人性的，也没有任何科学根据的。 事实上，越来越多科学证据显示，老人要吃好一点，吃胖一点， 让他具有多一点对抗疾病，对抗忧郁情绪的能力。 我愿，每个老人都可以享受自己美好的最後一段人生，不要留下任何遗憾。 Read more…

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婦科檢查是女性健康相當重要的防護線，但是該做哪些檢查以及怎麼檢查許多女性都感到尷尬、不知所措，今天就讓粉紅教父-瑞博士來告訴您! 瑞博士简介：郑普泽先生毕业于中南大学湘雅医学院，从事临床诊疗与研究工作近20年，多年救死扶伤中发现中国女性大多因无知而患病甚至失去生命，于是放下手术刀拿起麦克风，创办瑞博士《女子健康必修课》系列课程，开启女性健康全球巡讲事业。 瑞博士使1500多万女性健康受益，被尊称为“粉红教父”，引领粉红关爱——女性健康热潮；后正式筹建瑞博士健康文化传播品牌，为全球华人女性提供健康演讲及培训、健康文化产品、健康公益援助、国际健康项目等服务。 十年来，瑞博士走遍亚洲各地以及海外，以全新的讲座模式引起社会热烈反响。巡回演讲听众惠及近百万女性。瑞博士主编的《瑞博士女子健康必修课—生命之课》《你好乳房》《你好卵巢》《你好子宫》《女人大不同》等系列著作在全国新华书店热销。 瑞博士因其在健康教育领域的突出贡献，获得“建国60年中华妇幼健康事业发展特别贡献人物奖”。 在刚刚完成的22界婕斯大学上博士受邀给现场13000多名婕斯会员讲解如何预防癌症。 #瑞博士  #妇女健康 #宫颈癌 #乳癌 #婕斯大学 3,443 total views, no views today

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