February 2019

用对了，延年益寿，身康体健。 用不对，轻者浪费钱财，重则会危及生命！ 选择品质可靠的： 知名品牌，还是不知名品牌，甚至现在出现仿牌，造假品牌。– 官网直购才能杜绝中间环节出错的可能。 选择有一定功效的：一定含量的，通常功效是跟有效成份的多少有很大关系的。 选择容易吸收的：只有被 吸收了才有可能被身体用上，才可能发挥作用 — 还要看生物利用率的高低。 产品使用上的方便性，简易性 ： 易用。 1,418 total views, no views today

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岁月不饶人，老人大都是成人身体、小儿体力，损耗健康和寿命。很多人不知道，人体有5处肌肉对长寿很关键，常锻炼就能延缓衰老、延年益寿。 增加咀嚼力，可练习“鼓漱吞津”，即两腮像漱口一样来回鼓动，动作要快，做30次，可以很好地刺激两颊肌肉，增加咀嚼力，脸颊也会变得圆润年轻。常叩齿也能增加咀嚼力。俗话说，“朝暮叩齿三十六，七老八十好牙口”。中医认为，叩齿能强肾，也能让大脑更加灵活。 适当锻炼胸肌，可增加肺活量，提高心肺功能。高龄老人很怕肺炎。肺炎，近年来已成为高龄老人致死重要原因，老年人保肺刻不容缓，日常锻炼，老年人可采取站姿或坐姿，两臂打开呈180度，大小臂垂直，手掌向前，然后双手缓慢向上延伸到极限，慢慢恢复原状。每天做10~15次，可双臂同时做，也可单臂轮换做，能增加胸肌力量和肺活量。 手部肌肉与握力相关。英国伦敦大学专家分析多项关于握力的研究报告后发现，握力每增长1千克，死亡风险可降低3%。加拿大麦克马斯特大学的一项研究也显示，握力差的人更容易患上心脏病或中风，握力每减弱5千克，死亡几率上升16%。同时也证明，握力是衡量一个人能否长寿的标准之一。苟波表示，时常练习握拳可锻手部肌肉，增强握力。还能带动血液循环，促进新陈代谢。但需注意，左右两侧都要训练到，以维持身体平衡。 腿部肌肉无力是衰老的第一信号，锻炼好腿部肌肉，跌倒和骨折的危险也更低。苟波建议常做半蹲：两脚自然开立，与肩同宽，两脚呈八字形，双手垂于体侧。屈膝缓缓半蹲起，呈马步状，然后大腿用力收缩蹲起还原。如果觉得吃力，可坐着练习伸弯小腿，锻炼膝部和腿部肌肉。锻炼不过量，可以连续做15次，每次3~4组，两组间休息三五分钟，以身体能承受为度。 人老了，尿失禁、肛门松弛导致睡不好，生活尴尬、没有尊严。这常困扰很多老人。建议通过练习提肛缩肾，改善上述症状。具体做法是：先收缩肛门，深吸一口气，感觉像是把肛门和会阴吸到肚子里，坚持3~5秒，然后缓缓呼气，放松。反复练习30次，每天3~4组即可。 1,496 total views, no views today

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选对时间能让面膜发挥最佳效能，可在沐浴后、睡觉前、起床后敷面膜，这三个时间段肌肤的吸收力最强。而运动后，由于血液循环较佳，也是敷面膜的最佳时机。 一般的保湿面膜20-25分钟为宜，高浓度、营养型的面膜应停留时间略长，促进营养成分的吸收。面膜干燥时要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。这是因为当皮肤从面膜里吸收的水分达到饱和后，如不及时除下面膜，皮肤的水分反过来会再被面膜吸走，反而会变得更加干燥。 Jeunesse Luminesce 护肤系列 — 获得2018年MLM品牌第一名。 其中有两款面膜： 赋活超涵水肌净面膜 （可防雾霭损伤的一款清尘防污面膜） 赋活肌肉水面膜 （这款也带着过夜） 716 total views, 2 views today

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周心怡 演示用 上面两款 二分钟去眼袋（北美地区） 和 保湿防晒日霜 自制 紧致小脸霜。 （利用二分钟去眼袋的提拉功能，瞬间紧致瘦脸） 1,457 total views, no views today

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我们都知道过量饮酒对身体带来的危害，但是人们似乎对酒有着难以抗拒的喜爱。再加上「中国式劝酒」的助攻作用，不节制的饮酒正在不断侵蚀着我们的健康。由於过量饮酒而引发的脂肪肝丶肝硬化等病例也与日俱增。 都说春季是养肝的最好时节，那麽应该酒精肝患者应该如何保养肝脏呢？一项有趣的研究，为大家提供了一个新的思路。人们发现，每天喝两杯咖啡能够「逆转」由於酒精作用而引起的肝损伤。 咖啡这种饮品深受全世界人的喜爱，更是很多都市白领必备的提神工具。大多数人都知道咖啡能够提神醒脑丶消除疲劳，让人从疲惫的状态中解脱出来。但是，它们不知道的是，适量的饮用咖啡还有保健功效，它对於酒精肝的治疗有促进作用。 一项来自海外的研究，分析了酒精肝和咖啡之间的联系，结果发现： 每天喝一杯咖啡的人，患肝硬化的风险会降低21% 每天喝两杯咖啡的人，患肝硬化的风险会降低42%。 每天喝三杯咖啡的人，患肝硬化的风险会降低56% 而每天喝四杯咖啡的人，风险会降低65%。 研究人员认为，这可能是是因为咖啡能够激活肝脏中的酶，从而降低肝硬化发生机率，同时防止肝癌细胞的产生。 因此对於酒精肝患者来说，可以适当的饮用一些咖啡。除此之外，咖啡对於2型糖尿病的预防效果也是有目共睹，经常喝咖啡，能够降低人们患上糖尿病的风险。 Jeunesse 在南美地区率先推出 ZEN CAFE！欢迎关注。 862 total views, no views today

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你看不起的，永远都是你赚不到的！ 互联网智能赚钱—— 一个新型且主流的行业，势不可挡！亲，你准备好了吗？ 希望五年级的教材能给你带来一个启发，改变你的思维方式，从而改变你的生活！ 正在上五年级的孩子教科书里居然有管道的故事，真是太有危机感了！作家贝克·哈吉斯的《管道故事》出现在小学五年级的语文教科书中！特意拍下来与你分享。 故事的开始出现在教科书的第81页，故事梗概——意大利的一个小村子里，柏波罗和布鲁诺是村长任命的两个运水的人，布鲁诺很满意这样的工作，然而柏波罗却要修建一条管道，因为他觉得每天运水太辛苦，他已经想到了自己运不动的那一天。 82页——布鲁诺的生活进入暂时的悠然自得，而管道工柏波罗修管道的同时被人嘲笑，头几个月，他的努力并没有多大进展，他工作的很辛苦——比布鲁诺要辛苦的多，因为晚上和周末他都在工作。但他从不气馁，并不断的提醒自己，“明天梦想的实现是建造在今天的牺牲上面的”，虽然，每次只能挖几英寸。 83页——七年过去了，布罗诺的生活几近艰难，因为长期提桶劳累，身体的状况每况愈下。正在此时，柏波罗的管道完工了，从此，他便不用再提水了，无论他是否工作，水总是在源源不断的流入，吃饭时，水在流入：睡觉时，水在流入；周末旅游，水还在流入，同时，收入也越来越多。真是完全不同的结果。 84页——柏波罗的梦想是让全世界的每一个村子都有管道，他要将管道变成系统，并将他如何用更省时省力修建管道的方法分享出去，他再次邀请布鲁诺成为他的合作伙伴，布罗诺也终于明白了柏波罗心中这幅宏伟的蓝图。 故事读完了，其中提到的观念相信你一定很认同：一个人如果安于现状，不思进取，就将被历史淘汰。短期的痛苦等于长期的回报。 连孩子也在课本中做出这样的总结： 布鲁诺的特点勤奋、满足； 柏波罗的特点聪明、不满足。 从故事拉回到现实生活中，我们也可以对照自己，你是柏波罗，还是布鲁诺呢？你是在聪明的工作还是在勤奋的工作呢？在职收入和不在职的收入，你只能二选一还是两者都能拿得到呢？   我们为什么要建造管道呢？这个故事就是最好的答案和说明！ 知道为什么比怎么做更重要。 收入形式决定生活方式，只有改变收入形式才能真正地改变我们的生活方式。谈到收入形式，一般有两种，一种是提水桶的收入形式，一种是建管道的收入形式。 那么什么是提桶式的收入呢？就是像我们打工族，朝九晚五的去上班，提一桶水赚一桶钱，不管你的收入是多少，只要你是用时间、体力、或专业技能换取的收入都是提桶式的收入也叫做主动收入。 什么是管道式的收入呢？它就如同资产的收入，资产是可以创造价值的，简单说就是用钱用物赚钱。例如，你有1500万存入银行，每个月得到2万元的利息，或者你有若干套房子出租，得到的租金，是不依靠你的时间、体力和技能就有的收入。这种收入就叫做管道式收入也叫被动收入。 一旦你的被动收入能够维持你的生活，你就不需要去上班了，不需要你用时间、体力、专业技能赚取收入，这样你就实现了财务自由。现在我们可以看看我自己有多少提桶式的收入？有多少管道式的收入？ 被动收入的来源： 钱生钱 （需要大笔的资金投入，需要第一桶金） 传统连锁生意 （也是需要大笔的加盟费，每个月还要交权益金） 直销 （起步投资少，容易操作，需要销售，需要存货，有业绩压力） （横跨 上面 SBI三个项限） 交互式网购（起步投资少，无需销售，不需存货，无业绩压力，消费者和投资者角色随意转换）（横跨 上面 SBI三个项限） 直销和交互式网购现在已经被 证实 可以成功的一种新形的商业模式，而这种模式一旦成功将会是带来源源不断的被动收入 ，而且可以传承给下一代。 现在市面上也出现了各种不同形式的公司，机会和风险并存，选择大于努力，选择不对，努力白费！ 如何选择对的商机和企业： 公司是否具有先进性，领先优势，和未来战略目标 产品是否具有趋势性，是否可重复消费 产品的效果 是否够快，够好 公司的奖励制度和产品订位是否公平合理。 公司目前的市场范围 公司的领导者 是否以利为主，还是以人为本，愿意拿多少出来分享。 如果您正在从事，并喜爱你所从事的 恭喜您 — 您正在通往成功的路上！ 如果您还未做选择，婕斯平台无疑是目前最好的选择！ 如果您还不了解这一行，可加我了解更多！请注明商机   1,125 total views, no Read more…

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营养素就是用来治病的！ 人体的自我修复能力是非常强的，人体内的一切损伤都能通过修复而治愈，而且速度极快。打个比方您就容易理解了。比如说有一个人是世界上最会修墙的人，世界上什么样的墙他都修过，而且经他手修的墙，您根本看不出是哪里坏过。结果就到您这堵墙他怎么也修不上，而您这堵墙又不是什么特殊的墙，可他就是修不上，您说可能是什么原因？ 我想原因只有一个，那就是您没给人家把修墙用的砖和水泥等这些原材料准备好，因为在这个世界上，修什么都是需要原料的。您想想，桌子坏了用什么修？您肯定知道用木头，为什么？因为桌子是木头做的，而墙坏了您肯定知道要用砖修，因为墙是砖垒起来的，所以，在这个世界上，什么东西坏了一定要由组成它的原料来修，这是真理，是永远不会变的规律，所以没见过哪位的自行车坏了，丢一个螺丝，把手指头往里一插就走了。 我们人类很聪明，知道东西坏了要用原料修，可从人体的修复能力或从营养学的角度看，人类犯的最愚蠢的错误就是对于我们自身坏了却不知道用原料来修，而是用药修，可您不是用药做的，这样修是不合理的，是不可能成功的，所以才有那么多的病治不好，比如慢性胃炎，治疗几十年也治不好。 那么您是什么做的呢？您是由蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水等等做成的。所以您坏了应该首先想到和做到的是用这些原料修。这些东西统称为营养素。营养素就是能够被您的身体吸收并参与您身体构建的那些物质。 讲到这里，您就知道我们人体每天是怎样维护自身健康的了，就是损伤——修复——原料——营养素的过程。 损伤是随时随地时刻发生的，所以修复也是随时随地时刻发生的，而要想达到完美修复，就需要原料，原料就是营养素。尽管损伤——修复——原料——营养素这条线才区区九个字，但它包含了很深的道理，需要我们反复去悟，它是医学和营养学的灵魂，是营养医学的根本。 1.营养素就是用来治病的 “营养素”是不能治病的，这是极普遍的大众认识，甚至绝大多数的医生和卫生部门的官员也是这种看法。这可能与三方面的原因有关：一方面是我们已经为一些所谓的营养品买过不少单，比如以前很流行了一阵蜂x、燕x等。往往买这些产品都是用来去看病人、老人或作为礼物送给别人，也没见谁因为吃了这些产品病好了。更多的是因为没什么好买的，买这些东西看上去好看听起来感觉也不错，毕竟叫营养的东西。 这些东西理论上也不错，但没有任何效果的原因很多、很复杂，比如有没有做到货真价实？原材料的选择、生产工艺等等，您千万不要觉得生产这类东西很简单，因为其中的营养物质很容易流失或遭到破坏。另一方面一些朋友给父母买一些人参、虫草等贵重的中药材，期盼父母的身体能更好一些，但其后往往也没看出什么效果，甚至有些适得其反。 关于高级补品的问题会在稍后更详细地分析。还有一方面的因素，就是今天我们在学校里学的营养学还没有上升到营养医学的境界，还没有认识到营养学在治疗疾病和维护人们的健康中应该起主导作用而不是今天的辅助治疗的角色。其实这种现象也不是中国特色，而是全世界的营养学水平都差不多。我认为这是现代营养学发展的悲哀。 那么营养素能不能治病呢？ 很简单，纤维素、维生素B、维生素C、钙、镁等等在医院也经常使用，不能治病医院为什么要用它们呢？我们常常会听到一些朋友说营养素是不能治病的，纠正亚健康还可以。正如前面讨论的，所谓的亚健康就是疾病的早期阶段。 所以营养素不是用来吃着玩的，营养素是用来治病的，是用来随时随地维护我们健康的。而且也只有营养素才可以做到这一点。 营养素用来治病的原理，就是给机体原料，身体会通过修复能力，使用这些原料把身体各处的损伤修好。损伤就是疾病，因为损伤有急性损伤和慢性损伤之分，所以疾病才分为急性病和慢性病。 2.营养素到底能治哪些病？ 从营养医学理论角度来说，营养素包治百病，这是很多人不理解的地方。有人说：“你说营养素什么病都能治，简直是胡说，是不可能的，整个儿一个大力丸。” 其实道理很简单，因为营养素是作为原料通过修复发挥作用的，而人正是由蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质和水等这些营养素组成的，您的头是营养素做的，您的脚也是营养素做的，您的肝是营养素做的，您的胃同样是营养素做的，所以您哪里坏了都需要用营养素来修，所以营养素就可以治疗您全身的疾病，而且效率极高。 对抗身体老化！ 高效抗氧化营养补充！ ▼1 RESERVE™ 沛泉精华白藜芦醇 老化原因之一：自由基攻击，DNA损害 RESERVE™ 沛泉菁华含有独家天然成分白藜芦醇，更将巴西紫莓、蓝莓、 红石榴、葡萄籽、芦荟及绿茶组合成一个完美的钻石配方，能全方位保护免受环境伤害，借由这些成份互相作用而让身体持续保持在最健康的状态。 「白藜芦醇」经美国「哈佛大学」与「国家老化研究所」及英国「帝国科学院」研究证实是本世纪具有抗老化及抗氧化功效的成份，也是近年来医学界重要的突破！ ▼2.延缓老化–端粒营养 老化原因之一：端粒缩短 DNA基因修护早晚系列：由文森特Giampapa博士，根据多年临床经验和研究，结合2009年诺贝尔获奖成果的生物老化端粒酶理论，所开发的产品，透过修护细胞内的染色体端粒，可让身体本身拥有自愈能力并使细胞达到最理想的健康状态，进而帮助延缓老化的过程。 ▼3.帮助延长生命 FINITI飞乐青春胶囊 FINITI功效：能量、注意力、记忆力、视力、睡眠、骨骼、关节、体重管理…… 什么是端粒：端粒是染色体末端的保护物质，细胞每次分裂，端粒就会变短。 另一项研究发现：心脏病患者免疫细胞里端粒较短的人死亡的风险是那些端粒长的病人的2倍。 FINITI有如下功效：DNA修复、端粒延长、干细胞维护，最终可获得生命的延长与健康。 FINITI和AM&PM的不同之处：AM&PM是维护修护端粒，FINITI是延长端粒的长度，让人的细胞重新分裂，维护身体健康，延长寿命。 ▼4.ZEN Bodi™塑身系列 由2014年Dr. Giampapa蒋帕帕博士继婕斯AM&PM产品之后所研发的产品，它的排毒功能将取代苹果胶。 生物科技微量元素产品、在体内可以分解重金属如铅、汞、氟等并且排出体外！同时减掉身体多余的脂肪！既排毒又瘦身、让你睡觉都在起动排毒功能和塑形。最有效延缓衰老，同时真实减肥，适当配合永不反弹。外表看起来比实际年龄老，除了肌肤老化问题，还要注意身体细胞的衰老程度。如：身体的氧化、醣化和甲基化作用，造成细胞耗损；外在环境中的紫外线、空气污染、情绪压力、辐射线…等产生的自由基，造成DNA受损。这些都必须靠额外补充抗氧化等营养成分，才能帮助细胞进行DNA修护、端粒维护。 为此，婕斯环球开发出两种细胞修复产品，【DNA基因修护早晚系列】——AM&PM早晚补充，能够扭转老化的生理时钟，帮助我们在白天集中精神，晚上得意放松入面，身体因此获得充足修复时间，减少对细胞的伤害，延长端粒缩短时间；【沛泉菁华】，将白藜芦醇等高效抗氧化成分浓缩成精华，透过口腔黏膜得以快速吸收，使身体对营养素吸收效率提高，增加身体对抗自由基。尤其方便携带的包装设计，提供现代人随身携带、随时补充，做好日常随身保健所需。 还在寻找能有效解决老化症状的单一方法吗？答案就在婕斯的【Y.E.S.细胞优化管理系统】，一个提早预防老化的独特方法。这套系统的设计是为了帮助人们达到最理想的健康状况，其运作系统效能超越市面上任何产品的效果。 婕斯以Y.E.S.系统所推出的新世代抗老化产品，等于帮助您从细胞衰老的根源进行解决，彻底逆转老化、重返青春活力的绝佳状态。 文章部分内容来源于网络，如有侵权，请联系删除 2,391 total views, no Read more…

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