婕益菌 挑戰業界最高規格 – 上千亿母益菌

1000亿益生菌+5株母乳益生菌+88种七彩蔬果酵素 为什麽要补充好菌呢? 人体内好菌会随着年龄丶饮食习惯丶生活作息以及压力等因素而减少,定期补充好菌不仅可以帮助维持消化道机能丶改变细菌丛生态,还能调整体质丶养颜美容! 婕益菌,源自母乳的保护力,为您的健康拉起防护网,让您轻松面对季节变化 无添加防腐剂丶塑化剂丶人工色素食用更安心;95%以上高活性,耐胃酸耐胆硷。 munbioTM母乳益生菌四大优势 ★ 高定殖-美国国家生物技术资讯中心认证为天然人类菌种 ★ 高成本-独家5合1母乳菌株 ★ 高菌数-每包拥有1000亿好菌 ★ 高活性-微粒三层包覆技术 吃好菌还要养好菌 婕益菌添加88种蔬果酵素,透过特殊发酵技术,不仅将营养素分解成小分子更容易吸收,好菌还会生成更多营养素,让营养价值更丰富。 婕益菌随时为您补充好菌 严选天然原生菌种,微粒3层包埋技术,不需冷藏也能维持好菌活力;优格口味,美味又健康,每包含有1000亿munbioTM5株母乳益生菌(改变细菌丛)+88种七彩蔬果酵素(调整体质)+果寡糖(好菌能量来源)。 只给您最优质的营养 ✽ SGS检验报告 ✽ 乳酸菌数检测 ✽ 塑化剂检测 ✽ 重金属检测 ✽ 大肠杆菌群丶大肠杆菌丶金黄色葡萄球菌丶沙门氏杆菌 哪些人适合补充好菌呢? ※ 压力大的上班族 ※ 成长中孩童 ※ 银发族 ※ 体质虚弱 婕益菌满足每个年龄层的需求。守护您全家人的健康: ◆ 孩童-调整体质丶排便顺畅 ◆ 成人-改变细菌丛生态丶养颜美容 ◆ 老年-促进代谢丶调节生理机能 婕益菌可以这样吃 1. 直接就口 2. 调配好的常温饮品中 Read more…

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还在靠饿肚子减肥?试试最新减重概念PFC饮食法! | 年轻新主张

炎热的夏天让穿搭不得不清凉起来,女孩子的下着无非是短裤丶短裙,上衣也会配合小小的裸露,像是削肩丶露背丶镂空的设计,不仅清凉也很有时尚感,尝试坊间流传的减肥偏方,不妨试试PFC均衡饮食法,不用饿肚子也不怕赔掉健康。 PFC均衡饮食健康瘦 现代人热衷追求身材完美,很多女孩子都希望靠节食达到减肥的效果,以为吃得少肉就长得少,然而这样的方式并不适用於每个人,强迫身体忍受饥饿的结果不仅痛苦,要是过度也可能影响身体健康。 因此,在生酮饮食丶减醣饮食之後,有营养师就提出了「PFC平衡饮食」,P指的是蛋白质(Protein),F是脂质(Fat),C是碳水化合物/醣类(Carbohydrate),也就是维持人体摄取热量的三大营养素,让血糖稳定的落於燃脂区间,启动身体的代谢力,根据国民健康署的每日饮食指南建议,每日应依比例摄取蛋白质10-20%丶脂质20-30%丶醣类50-60%,透过确实把关每餐适量丶均衡摄取三大营养素,不需要挨饿也能达到瘦身目的! 正常吃怎麽会瘦呢?其实PFC饮食法的重点概念就是「不吃饱但也饿不着」,每餐吃个6到7分饱,每3到4小时依PFC原则,每餐摄取一个手掌大小的蛋白质丶一个拳头大的碳水化合物以及一节姆指大小的油脂,让血糖保持在稳定的状态,减少当身体缺乏某营养素时,大脑发出「肚子饿」信号的状况,或者想吃甜食的冲动,藉由均衡摄取也减少饿过头反弹的风险。不会因为过度的饥饿或是单一营养素不充足,而产生多馀的食欲,同样是控制食欲,你可以选择自己喜欢的食物,而且不需要饿着肚子为难自己! 搭配规律运动效果更显着 除了均衡丶定时定量的饮食外,养成规律运动的习惯,绝对也是瘦身的不二法门!不过光是动还不够,还必须符合「333」的原则,也就是每周运动3次丶每次达30分钟丶心跳须达到每分钟130下,才算是真正有效的运动。 人在开始运动时,因为脂肪被分解燃烧,脂肪组织的血流量增加,而持续运动30分钟後,会再加码造成「闷烧效应」,让脂肪燃烧的时间延长,因为运动提升的代谢率有效期间也会随之增加,效果更加显着。 爱漂亮是每个女孩的天性,不过在追求好身材的过程中,最需要注意的就是千万别赔上了自己的健康,有人为了减肥越吃越少,甚至不吃东西,让身体基础代谢率下降,反而得不偿失,其实只要掌握均衡饮食的关键,每一种营养素都兼顾,人体的代谢率就可维持正常,不需要饿肚子就能拥有向往的身材啦! 7,554 total views, 1 views today

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