当你咬丶咀嚼或吞咽食物的时候
你的选择会对你身体中最强大的器官《大脑》
产生直接而持久的影响
那麽，哪些食物会让您午饭後感到疲倦？
还是晚上让你不容易入睡觉？
带你进入大脑看看她们如何运作 （YOUTUBE视频）
大脑只占2%的体重，却要消耗我们20%的能量来源
除了能量来源，还需要各种微量元素矿物质，以及各类抗氧化剂，帮助大脑对抗自由基的损害。
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Shilajit 喜来芝 对女性的好处
喜来芝（Shilajit）是传统上在阿育吠陀中使用的矿物质的混合物，具有富里酸的主要生物活性。 喜来芝是一种黑褐色岩石渗出物，存在于1000-5000m高度范围内的一些山脉中，在阿育吠陀医学中用作活力增强剂和适应原化合物，具有历史性的“神奇”效应。 Shilajit 喜来芝 被认为对女性有多种好处，包括： 可能会提高生育能力并增加受孕机会。 可能有助于调节月经周期并缓解 PMS 症状。 可以改善骨骼健康并降低骨质疏松症的风险。 可以提高整体能量水平并减少疲劳。 可能会改善认知功能和记忆力。 可能支持健康的消化并改善肠道健康。 可能支持健康的皮肤、头发和指甲。 可能有助于减轻压力和焦虑。 可能有助于支持健康的体重管理。 可能改善心血管健康。 可改善性功能和性欲。 可能有助于增强免疫系统。 可能有助于减轻更年期症状。 可能具有抗衰老特性 可能有助于改善整体福祉和生活质量。 22,699 total views, 13 views today
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