這些動作，只可以用於關節活動角度不理想而且沒有發炎痛楚的情況下！
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Categories: 老化
NMN
为什么人一过了25岁，身体就开始状况百出？
提不起气色，脸色暗淡发黄; 皮肤粗糙，失去光泽，发黄，苍白长斑; 入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜， 经常感觉没精神、力气; 头发稀少、发黄、干枯; 痛经，月经量少，颜色发黑; 手心容易偏热出汗，或者双手冰凉; 脾气大，经常发脾气; 手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形; 牙龈萎缩，牙齿的缝隙变大; 运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复; …… 这些症状都在告诉你一个赤裸裸的现实：你的气血太虚！ 气：就是线粒体产生的能量 – 化学能 ATP 血：血液中的干细胞 – 修补我们身体的生力军 NAD+ 又叫辅酶1 号， 是体内除了水之外最多的一种物质，但它在40岁的时候就只剩下 不到1/4. 它参与了体内很多的生化反应 ， 尤其是可以提升线粒体的能量产出。 NMN则是NAD+最直接的前体物质，补充NMN可提升NAD+含量水平，从而发挥作用。 15,877 total views, 29 views today
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