瘦身三步曲 : ZEN 8 PROJECT

ZEN Bodi 可以说是当今市场最前沿的利用生物高科技制成的天然有机的基因瘦身减重产品组合,可以透过蛋白质的摄取帮助增加肌肉,增加免疫力,使曲线再现紧致,使我们的身体更加健康窈窕。

ZEN Bodi 会让我们在减重的同时达到塑身效果!这是获得2014诺贝尔医学奖提名的Dr. Vincent  Giampapa博士继婕斯AMPM产品之后最新研发的瘦身减重产品

ZEN Bodi 塑身系列能平衡新陈代谢,控制食欲,通过慢释放的低糖饮品,平衡食欲和降低肌肉对醣类的吸收率,燃烧脂肪,深度排毒,增肌减脂重新恢复身体天然的机制,促进健康,让你拥有梦寐以求的窈窕身段。产品中包有一种「瘦蛋白 LEPTIN」又名「瘦素」,是一种蛋白质荷尔蒙。它的功能用是加快身体的新陈代谢,抑制食欲,这点才是真正能够控制体重的秘密。

ZEN Bodi 是当今市场最前沿的利用生物高科技制成的天然有机的基因减肥产品组合,由三款组成:

  • ZEN Shape 纤锭能够抑制食欲,帮助我们正确饮食,并且维持健康血糖指数和胆固醇指数。
  • ZEN Fit 帮助燃烧脂肪,促进肌肉健康,帮助肌肉生成,帮助减低饥饿感,促进新陈代谢,并且舒缓压力,使我们心情愉悦。
  • ZEN Pro 可以透过蛋白质的摄取帮助增加肌肉,增加免疫力,使曲线再现紧致,使我们的身体更加健康窈窕
  • ZEN FUSE:  (ZEN FIT 的替代升级版 – 含有TRUE CELL PROTEIN)
  • ZEN PRIME : 含有奶蓟草 清肝配方

ZEN Project 8简化体重管理,并教导如何养成过健康生活的习惯。在8周的课程中,透过优质的ZEN产品、专家指导和来自活跃社区里志同道合的参与者们不间断的支持,你将被引导如何容易地遵循這三项阶段。按造计画净化、雕塑和改造你的身材,从没有如此简单。 ZEN Project 8是一个提供简单.实际.成果的完整工具箱

阶段一:  DETOX  减去膨胀

  • 洁净
  • 减少
  • 排毒

下載你一步步的DETOX 阶段指南副本。

阶段二:  IGNITE 溶化小腹

  • 燃烧
  • 雕塑
  • 恢复

下载你一步步的IGNITE 阶段指南副本。

阶段三:  THRIVE 享受生活

  • 重整
  • 多样
  • 活力

下載你一步步的THRIVE 阶段指南副本。


 

膳食份量 & 洁净食物

ZEN Project 8 使用一个简单的计量方法。每三小时吃 1 蛋白质, 1 脂肪, 1 碳水化合物。我们称之为 PFC Every 3.

优化膳食份量的指导方针:

  • 放开计较卡路里的心态。只需按照你每一餐的份量。
  • 你可以用双手(手掌、拳头和姆指)测量份量大小。用任何最简单和方便的方式。
  • 确保你每餐前有饿的感觉(不到飢饿的程度)和每餐后有饱足感(不到十分饱)。如果你在三个小时前就饿了,可以在三小时时间到前简单地吃顿均衡的一餐。
  • 如果你是用磅秤测量食物,记得要在烹煮食物前做测量,因为食物在烹煮时会失去重量。如果你是用手测量食物的份量,食物烹煮前的重量就不重要。

优化成果的指导方针:

  • 你将会每3吃一次: 每3个小时进食一次,並用蛋白质、脂肪和碳水化合物平衡饮食。
  • 起床后一小时内吃第一餐和睡觉前一个小时內吃最后一餐。
  • 如果你在IGNITE或THRIVE阶段脱离超过三天,你可以简单地重複为期7天的DETOX阶段以重新启动你的计画。
  • 如果你偏好以Shake当做早餐,只要简单地把早餐和上午的一餐做交换。
  • 如果晚餐后你仍然感到饿,就增加第六餐: 喝杯Shake或吃顿蛋白质 + 碳水化合物 + 脂肪的一餐。

每3小吃一次

以下针对不同性别的指南能确保你在每个ZEN Project 8阶段所吃的核淮食物的份量是恰当的

 

通过简单的步骤,达到重塑体型的目的。

注:

  • 如果没有ZEN PRIME 可用 RESERVE替代
  • 如果没有ZEN FUZE 可用 ZEN PRO替代

检查官网上面还有些食谱参考。 (选国家: 美国 , ZEN PROJECT 8)

 

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