很快又到了假日，你已經排滿了行程?還是繼續加班? 其實我們日常關注著太多大小事情，精力反而不集中；如果我們能找時間適度的懶散一下，離開手頭上的工作，我們的思緒就會飄去一個神祕的地方，就有可能「靈光乍現」。大家一定都有經驗，當你一直想著一個企劃，反而腸枯思竭；但很可能在泡澡、散步、喝咖啡的時候，㊙️突然想到好的創意。 專家強調，「當我們閒著時，也許表現上看起來好像沒在做甚麼，但在精神上，恰恰相反。」假日大膽運用這個迷人的時刻吧!不但身心得到休息，還有可能得到好靈感，幫你的事業更上層樓喔 ! #大腦運作 #靈感 #偶爾懶散一下 #蠶絲蛋白 1,790 total views, no views today
1,790 total views, no views today
据研究, 22岁我们的大脑达到巅峰，之后便开始慢慢衰老。 40岁之后，随着经验值无法提升，你就会深切的感到 “脑子不够用” 了。 这7种行为加速大脑衰老 1依赖电子产品 如今，每个人都手机不离手，行程安排和朋友的电话号码等都存在手机里，干什么都复制粘贴，不用大脑思考。不用则退，长期这样会加速大脑的衰老。 2抽烟 临床发现，很复杂的颅内病变年轻患者中，60%以上都有很多年的吸烟史，或多年暴露于二手烟中。 “ 常年吸烟者易患老年性痴呆，这是因为，长期吸烟可引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。 3爱喝酒 酒精会使中枢神经系统从兴奋到高度抑制，所以过量饮酒后会觉得头重脚轻、反应迟钝等。长期如此，容易伤害大脑。 4熬夜 研究显示，长期睡眠不足会导致记忆力下降、智商降低。经常熬夜的你一定有体会，熬夜后大脑明显反应迟钝，这就是大脑无声的警告！ 5长期吃得太饱 吃得太饱，大脑中会大量产生一种叫做“纤维芽细胞” 的生子因数，它会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化、脑皮质血养供应不足、脑缓慢萎缩以及脑功能退化，最终会导致痴呆，从而缩短大脑的寿命。 6早餐吃不好 据新加坡《联合早报》报导，根据对亚洲6个国家和地区家庭的孩子是否吃早饭及其大脑发育状况和学习成绩对比发现，不吃早饭的学生，除了注意力比较差之外，反应也慢。长期忽略早餐，孩子的脑袋会缩小，即使后来恢复健康饮食，营养充足，萎缩的头脑也很难恢复。 7孤独 孤独伤心也伤脑！大脑有一部分中枢掌管我们的情绪，压力太大、长期闷闷不乐都会损伤这部分神经中枢。 记忆力衰退——大脑衰老的重要警告！ 记忆力衰退，临床上尤以40～60岁的知识女性最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心; 一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降; 老年群体中的部分知识女性或退休人员，也主诉记忆受损，越是重要的东西比如说存折，总想放到一个稳妥的地方却常常找不到。 #大脑 #CERA-Q #蚕丝蛋白 #白藜芦醇 1,798 total views, 1 views today
1,798 total views, 1 views today
There is no excerpt because this is a protected post.
2,192 total views, no views today
科學家用實驗鼠做了實驗，發現深睡眠和記憶力有著密切的關係，深睡眠常被打斷，會讓記憶力和學習力都下降；幸好也有科學家們不斷研發幫助記憶力的方法，比如有些營養素，蠶絲蛋白萃取…等等，白天可以幫助思緒清晰，夜晚幫助睡眠。 睡覺還可以做大事喔 ! 有些諾貝爾獎或藝術創作者說他們都是在睡夢中突然「夢見」靈感， KeKule 夢見頭尾相接的蛇後，發現苯環的結構；門得列夫（Mendeleev）在夢中看見元素週期表的規律；Loewi 夢見一個思考很久的實驗流程，然後就發現了神經傳導物質。也許下一個就是你喔! #活化大腦 #＃大腦健康 ＃記憶力 #睡好覺 #蠶絲蛋白萃取 1,208 total views, no views today
1,208 total views, no views today
為了各式的理由，人們常被建議要多走路，但你知道嗎?走路還有一個很棒的功能，就是有助讓大腦靜下來。 走路不同於跑步，不會造成軟骨過度負擔，並可適度地刺激韌帶、收縮肌肉、促進血液循環，維持身體健康。此外，根據研究，走路時能產生α波，α波是比較偏潛意識的腦波，經過科學測量，α波在天才、特異功能人士、高段的棋手腦中特別容易出現。而強化α波的機制，不需什麼特殊的方式，只要多走路就成了。這真是都會上班族的福音啊，當你感到焦慮、思想無法集中時，就多走路來改善吧。 而正確的走路姿勢，是自然地踏出步伐，成人的步距約60~80公分，腳與肩膀同寬，每分鐘約60步的頻率。 #多走路 #有助讓大腦靜下來 #α波 #每分鐘約60步的頻率 1,397 total views, no views today
1,397 total views, no views today
每個人從早上八點出門到晚上8點，大腦會累積210克的毒素，必須要深度睡眠4小時才能排除70克，很少有人可以連續三天都深度睡眠4小時以上， 所以大腦毒素是不斷的累積而且會越來越多…因為沒有人可以每天都深度睡眠4小時， 大腦毒素累積到最後，那將會發生非常恐怖的事情。 所以 “ 補腦+睡眠 ”是讓你大腦排毒，腦細胞恢復年輕、認知力重建、提升反應力及思考力的最佳營養品！ 1,214 total views, 1 views today
1,214 total views, 1 views today
钱钧强, 叶因涛, 王冬, 房志仲, 孙蓓. 白藜芦醇治疗阿尔茨海默病的研究进展[J]. 现代药物与临床, 2016, 31(6): 924-928. QIAN Jun-qiang, YE Yin-tao, WANG Dong, FANG Zhi-zhong, SUN Bei. Research progress on resveratrol in treatment of Alzheimer’s disease[J]. DRUGS&CLINIC, 2016, 31(6): 924-928. 白藜芦醇治疗阿尔茨海默病的研究进展 钱钧强1, 叶因涛1, 王冬1, 房志仲2, 孙蓓1 摘要： 神经退行性疾病是一种慢性进展性疾病,其特点是中枢神经系统神经元的逐渐丧失。由于血脑屏障的存在,经典的抗炎药物如类固醇激素和非甾体类抗炎药,对神经系统疾病的治疗作用有限。因此,开发新的抗炎药物,对于预防和治疗神经系统疾病具有重要的意义。白藜芦醇是一种有很强活性的天然多酚类物质,目前研究已显示其具有心血管保护、神经保护、免疫调节、肿瘤的化学预防作用。近年来还发现其具有抗神经炎症作用,可用于治疗神经精神性疾病,如帕金森病、阿尔茨海默病(AD)和亨廷顿症等。综述白藜芦醇对AD的保护作用及其机制研究进展,为进一步推进白藜芦醇用于防治AD的研究提供参考。 关键词： 白藜芦醇 神经退行性疾病 阿尔茨海默病 Research progress on resveratrol in Read more…
720 total views, no views today
GABA可抑制中枢神经系统过度兴奋，对脑部具有安定作用，进而促进放松和消除神经紧张。 1、 降低神经元活性，防止神经细胞过热； 2、 GABA能结合抗焦虑的脑受体并使之激活，然后与另外一些物质协同作用，阻止与焦虑相关的信息抵达脑指示中枢，可从根本上镇静神经，从而达到抗焦虑的效果； 3、 改善睡眠； 4、 通过调节中枢神经系统达到降血压的效果。 1984年GABA这个名词已经渐渐的广为人知，有相当程度的抑制效果。从此之后，在各报章杂志，广为报到GABA这一物质对于脑部的放松抒压效果、脑部细胞的代谢活性。针对GABA的各种效果更是被深入研究。同时，GABA的产品也已经被广泛的应用在食品领域。日本厚生劳动省在2001年制订，正式将GABA列为食品级。台湾卫生署也於2005年将GABA成分列为食品，国家卫生部也于2009年9月27日将GABA列为新资源食品，自此食品级GABA在食品领域大放光芒，它的抒压、助眠效果将协助在现今压力社会下的上班族，帮他们改善情绪、缓解压力。 GABA是存在於大脑皮质中主要的神经传导物质之一（为胺基酸的一种，由谷氨酸转换而成），作用像刹车，能抑制脑部神经活动，带来放松及冷静的效果 目前许多镇静及安眠药物（如赞安诺Xanax丶烦宁 Valium），便是藉由作用於脑部相关受体，增加GABA的水准来达到药效 GABA被推荐的科学实证功效（好处）有哪些？ １．GABA与高血压 高血压几乎是所有心血管疾病的头号致病因子，但血压高本身并不可怕，危险之处在於长期下来导致的并发症 由於血管及血液遍部全身，一旦发生问题（血管阻塞或破裂）就可能引发心脏丶肾脏丶脑部丶眼睛等器官的损伤 一则双盲对照研究发现（为期8周，对象为39位轻度高血压患者），相较於安慰剂组，食用富含GABA的米饭（11.2 mg GABA/100 g） 有助於改善晨间高血压状态（但其它量测时间则无显着差异）。 ２．GABA与情绪丶压力及注意力 七情六欲中的七情泛指喜丶怒丶忧丶思丶悲丶恐丶惊七种情绪，属於人类正常的情绪表现 当状态或强度超出预期，长期的情绪失调就与心脏病丶高血压丶溃疡丶抑郁丶免疫衰退和其它疾病有显着关联（约有75%的疾病与情绪压力相关） 一则小型研究指出，口服GABA补充剂有助於减少压力丶焦虑状态，并能让注意力更集中（以脑动电流图Electroencephalogram衡量）。 特别的是，当受试者处於压力状态下，GABA的使用能提升唾液中免疫球蛋白A／Immunoglobulin A的水准，意味着能提升免疫功能 ＊唾液中的免疫球蛋白A被视为放松丶压力和免疫反应的生理指标 ３．GABA与睡眠障碍（失眠） 睡眠占据人类生命中约三分之一的时间，对於维持正常生理功能有决定性影响，根据研究，不管是睡眠不足或过长都可能提升心血管疾病及全因死亡率的风险。 失眠或睡眠品质不佳的可能原因之一是脑部GABA水准过低，而相关研究指出，失眠者的GABA水平较一般人低30%。 一则小型随机对照研究显示，相较於安慰剂，口服GABA补充剂有助减少入睡所需时间丶非快速眼动睡眠时间（non-REM sleep time，指深层睡眠，能让身心或的较充分的休息）及睡眠效率。 报告中也指出，虽然一般认为口服GABA无法藉由穿越血脑屏障（Blood Brain Barrier）而作用於中枢神经系统，但相关睡眠改善效果可能与副交感神经活化丶降低身体核心温度丶肠神经系统(Enteric Nervous System)作用有关，有待更多大型实验进一步确认 GABA γ-氨基丁酸 (Gamma-aminobutyric acid) 更多功效 γ-氨基丁酸(GABA)是一种重要的抑制性神经递质，众多研究表明，GABA能系统功能异常与失眠以及焦虑，抑郁等情感障碍关系密切。 GABA是目前研究较为深入的一种重要的抑制性神经递质，它参与多种代谢活动，具有很高的生理活性。 根据目前的研究，发现GABA的生理活性主要表现在以下几方面： （1）镇静神经、抗焦虑。医学家已经证明GABA是中枢神经系统的抑制性传递物质，是脑组织中最重要的神经递质之一。 Read more…
3,193 total views, 1 views today
M1ND,增加記憶力的超級產品！提高记忆力，增强思维能力，修复神经细胞，增加神经枢纽的能力。全人类的福音！ 婕斯新品M1ND全球年会强势推出，由抗衰老之父蒋帕帕博士最新研发，可提升记忆力，刺激脑细胞增生，太具商机的尖端產品，预防老人痴呆，延缓老化！ 敏動力為營養補充食品。含有特殊蠶絲蛋白萃取 ，提供您優質營養，讓思緒更靈光。 源自于古老东方药材，M1ND为营养补充品，含有茶胺酸、GABA、乙酰酪胺酸及由蚕丝蛋白萃取之特殊蛋白CERA-Q，立刻体验1盎司的M1ND所带来的惊喜，婕斯全球独家贩售。 了解M1ND JEUNESSE全球首发，全球独家。 诺贝尔奖提名蒋帕帕博士又一造福人类新发明 失智者和脑部功能退化者的福音 可刺激脑细胞新生，增强记忆力，恢复90%丢失的记忆力 提升记忆力，思绪清晰，集中注意力。 預防老年痴呆，延緩老化！ 人群： 1.脑力劳动者，让你变的更轻松。 2.记忆力衰退的你、像宝妈一簇或者步入中老年记忆力衰退的人群。 3.有老年痴呆症状的特殊人群。（配合沛泉菁华效果会更佳） 成分与特点： 让M1ND为您带来健康 您将因M1ND获得最优质的生活质量 服用方法： 直接吞服即可。睡前效果尤佳。如果感觉很疲倦的时候服用也可。 一天最多两袋就可。 配合 沛泉菁华 更能收到更好的效果 RESERVE 沛泉菁华 — 防护大脑细胞受到自由基侵害和损伤。 M1ND 敏动力 — 修复损伤的大脑细胞，增强大脑的记忆力 如何订购： 这些产品是由美国生物科技公司– 婕斯环球有限公司独家发售，公司不经柜台，不经中间批发商转售。直接提供会员官网供会员选购。一年只需要$29.95USD就可以会员优惠价格订购优质的顶尖生物科技产品。 — 比官网零售价格便宜30%左右。 除了入会登记时可选择一些优惠套装，还可定期享受一些公司推出的优惠套装 – 仅限会员。 现在就登记成为会员 了解更多大脑健康更多信息请点击： 健康大脑=优质人生 【再生医学】蚕丝蛋白对于神经细胞的强力修复作用 大脑如何排毒？良好的睡眠有助于大脑排毒 白藜芦醇 — 保护心脏、大脑的圣品 —》 登记会员NOW 11,434 total views, Read more…
11,434 total views, 3 views today
保护心脏、大脑的抗老化专家”白藜芦醇”是大自然提供给许多植物的植物抗毒素( Phytoalexin)，因此也是天然的植物性抗生素，用来保护植物。 经由不断的研究证实，这种非酒精的营养成份，对人体健康则有非常多的益处。尤其在血液循环系统的保养上，对血管壁、血脂肪有极强效的调理功能。 在最近（2010 年）的美国临床营养学会杂志(AmericanJournal of Clinical Nutrition)中，有三篇针对”白藜芦醇”有益於大脑与心脏功能的人体临床的研究报告陆续发表，再次证实白藜芦醇是保护我们心脏与大脑非常有效的抗老化营养素。 在来自以色列研究机构的临床试验说明：红葡萄酒中的白藜芦醇能经由影响基因的模式来维护心血管内壁细胞、以促进心脏的健康。 这项特别针封血管内皮原生细胞(endothelial progenitor cells)所做的研究证明，白藜芦醇确实有助於维持健康的血管内皮细胞与正常增生。 研究指出，每天饮用 250 毫升红葡萄酒，21 天之後，发现内皮原生细胞的数量增加时，一氧化氮的含量也同时增加，因为一氧化氮能发挥扩张与松弛血管的关键作用. 在来自德国乌尔姆大学的研究报告说明：白藜芦醇将会直接影响细胞内的脂肪质量和正常的功能。这份细胞研究的报告数据显示：白藜芦醇会影响细胞内的 Sirtl 基因，进而发挥抑制细胞内的脂肪合成与囤积，进而降低血管内皮细胞脂肪的堆积。 还有来自英国诺桑比亚大学的“大脑功能与营养研究中心”的人体研究结果证明：白藜芦醇可改善脑部的血液流量，却不会影响大脑的认知能力，亦能强化大脑的健康，研究数值更证实，摄取白藜芦醇的确能增加去氧血红蛋白(Deoxyhemoglobin)的活性，进而提高氧气的摄取和利用。做好血液循环的保养，加强大脑血流量与心脏血管的维护，避免冠状勤脉的粥状硬化，免除脑中风与心肌梗塞的风险，白藜芦醇绝对是需要即时多补充的必需营养素之一。 我是大医生生死十二秒 ：也是推荐心脑血管的第一保命要素 – 就是白藜芦醇 #白藜芦醇 #疾病解读 #心脏健康 #血管健康 #大脑健康 2,770 total views, no views today
2,770 total views, no views today