谢谢董老师分享 鼻炎 的认知
很多的鼻炎都是肺寒引起的。如一次感冒后感冒没完全好，导致肺寒，进而导致了鼻炎。这种因肺寒导致的鼻炎有这些特点，天冷了或者降温了，鼻子就会痒，会难受，不通气。其实这已经从侧面说明这种鼻炎和温度有关。
肺开窍于鼻。一颗树的叶子黄了，问题不在叶子，揪叶子没用，问题在树根上。鼻炎的问题，问题不在鼻子，而在肺上。一味治疗鼻子，就会出现反反复复几十年怎么都治不好。 (more…)
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感谢董老师的分享 ：和大家分享下我对 湿疹 的理解。 湿疹 从字面意思理解，湿就是湿气，疹就是疹子。连起来的意思就是因为湿气重在皮肤表面形成的疹子。形成这个问题的原因是湿气，但出现了这个问题，很多人的关注点却都在疹子上。其实湿气的问题解决了，疹子自然就消失了。 如果仅仅在疹子上下功夫，就会出现反反复复。比如用了激素药，可能暂时压下去。但有些人天气热了就会再发出来，或者天冷了又会发的更严重这些情况。这里有个很意思的事情就是，有些人夏天湿疹更严重，有些人冬天湿疹更严重，怎么会这样呢？这到底暗示着什么？ 如果湿疹在天气热的时候比如夏天发的更厉害，从我们专业的角度来说这是好事。为什么这么讲呢？因为夏天温度高，人体的新陈代谢也会相应增快，如果身体有能力把湿气从体内推出来，就会表现出皮肤表面出现湿疹的情况，这其实是好事，说明湿疹的问题还不严重，身体还有能力把湿气排出来。 同样是湿疹，还有些人夏天不发，冬天发得更厉害的，那就相对严重点了。因为夏天温度高，湿疹都推不出来，冬天温度低，身体不断进湿气，到了一定程度就爆发了。 同样的情况还出现在哮喘，鼻炎这些毛病上面。有些人夏天哮喘特别厉害，有些人冬天会特别厉害。鼻炎也一样。都是一样的原理。 湿疹在调理的过程中，会发的更加厉害。湿气是身体毒素的一种，排出来是好事，没人希望这些毒素垃圾留在体内的对吧。通过一段时间的调理，湿气排的差不多了，湿疹也就好了。 我们经常说，如果调理，湿疹可能就发一阵子，不调理可能发一辈子。皮肤病的问题也是这样的。 之前遇到一个中医，年轻时候得过牛皮癣，后来就好了。遇到我们，调理一段时间之后，牛皮癣又发出来了。他非常高兴。他说的一段话我至今记得：我现在只有四十多岁，还算年轻，牛皮癣发出来了我还能扛得住。如果现在没发现之前的牛皮癣是没断根的，等我到了六七十岁，气血下行后，牛皮癣又发出来了，那时估计也没有那么大的决心坚持调理了。因为牛皮癣发出来是又痒又难受的。 所以调理的方案就是，年轻人以祛根为目的，因为以后还是几十年的路要走。年纪大的，以舒服为目的。 #排毒 #湿疹 #疾病解读 #牛皮癣 #案例分享 2,299 total views, 1 views today
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血糖失衡是 由於胰島素分泌不足或不能發揮正常功效，不能把葡萄糖從血液中帶入細胞, 積聚在血液中，形成血糖過高，多餘的糖分經由尿液排出體外形成糖尿病。成因包括肥胖、高血壓、高脂肪、缺乏運動、遺傳、吸煙、壓力等……… 影响範圍包括: 聽力、視力、性能力、睡眠、甚至心理健康 併發症包括 高血糖昏迷症 低血糖昏迷症 眼部併發症－視網膜病變、白內障、青光眼 神經損壞和缺血會令足部容易受損、潰爛甚至壞死，最終導致截肢 蛋白尿，腎衰竭 直接或間接影響足部的健康，其中一項是血管病變，令血液循環減弱，使傷口難以痊癒 白藜蘆醇功效: 紅葡萄酒（簡稱紅酒）含有3種有機物：酒精、多酚類（polyphenols） 與 白藜蘆醇。酒精的含量只有10％左右。多酚是一種抗氧化物質，能夠防止氧化作用，降低心臟病的發作。多酚類有8,000多種已知的化合物（含芳族的有機基團與羥基基團），多酚類屬於類黃酮 – 黃酮類化合物有抗變應性、抗病毒、抗炎和血管舒張的功能 研究發現, 白藜蘆醇能延長高脂餵養的小鼠的生存期限，改善葡萄糖糖耐量和胰島素敏感性 ，它是SIRT1 (有效的激活劑，因此白藜蘆醇也可能通 過SIRT1(人類長壽基因之一)作用於胰島素信號通路而發揮代謝調節的作用。 未來糖尿病治療將結合 AMPK 和 SIRT1的活化劑，降低血糖，增加胰島素的敏感性 提高人體胰島素活性 抑制擬胰島素（insulin-like growth factor，IGF-1）受體基因表現，能預防許多代謝症候群的疾病 擁有類似胰島素功能, 降低血糖及血脂濃度 預防及制高血糖情況, 例如代謝症候群或糖尿病 產生類胰島素作用, 直接促進骨骼肌細胞攝取葡萄糖, 改善胰島素阻抗性 服吃白藜蘆醇配合帶氧運動, , 可延緩二型糖尿病人免疫系統萎縮 控制調節二型糖尿病人的慢性低度炎症 有效改善因糖尿病導致大腦缺血性中風的傷害 1,512 total views, no views today
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研究人員在實驗室發現了證據：葡萄酒中含有高效的抗氧化劑——白藜蘆醇。要知道，自然界中每一種植物都有自我保護的武器，白藜蘆醇就是葡萄本身在生長過程中，是防止灰色黴菌感染而產生的一種植物抗毒素。 這白藜蘆醇，是一種生物性很強的天然多酚類物質，科學家大量的實驗研究已經證實，它確實有益於預防心血管疾病和癌症。這種天然的抗氧化劑，可把粘稠的血液變稀，抑制血小板凝結和血管舒張，保持血液暢通；因而可以用來抗動脈粥樣硬化和冠心病、缺血性心臟病、高血脂的防治。還可以預防癌症的發生及發展，因它有抑制腫瘤的雌激素樣作用，凡是與雌激素升高有關的，譬如乳腺癌、子宮肌瘤等腫瘤和疾病，它都有輔助療效。 白藜蘆醇的作用： – 改善微循環 – 抗氧化 – 抗炎癥和抗過敏 – 保護心血管 不光是心血管和預防腫瘤需要白藜蘆醇，我們身體裡因為自由基增多而引起的退行性病變，也都需要它幫忙。比如老年人經常見到的關節炎，就是因為關節腔裡自由基太多，引發無菌性炎症，以致關節內垃圾過多，各個零件無法正常磨合，惡性循環造成的。 還有年輕人越來越多的過敏，其實也不單單是因為城市裡空氣污染，更重要的是因為身心承受的壓力過大、攝取精加工的含自由基的食物過多而含抗氧化劑的食物過少，導致身體內部的免疫系統發生紊亂，自家人都不認識自家人了，就發生了過敏症狀。 一般經常喝紅酒的女性，臉色都比較明亮、乾淨，臉上也很少有嚴重的斑。那是因為紅酒除了能活血、促進血液循環，還可以幫助把滯留在皮膚下的自由基清除走，恢復皮膚的透明。 因為白藜蘆醇的抗菌、抗炎、抗過敏，以及抗氧化和抗自由基的能力，美國人艾爾.敏德爾在編輯《抗衰老聖典》一書時，將白藜蘆醇列為「100種最熱門的有效抗衰老物質」之一。 不過，只吃葡萄，即使把皮通通吃掉，也還達不到像法國人那樣幸運的目的。專家發現，白藜蘆醇在葡萄中的含量，每升僅為幾微克，沒有任何治療的作用。而在葡 萄酒發酵生產的過程中，由於酶的作用，酒中白藜蘆醇的數量驟然增加。和很多發酵食物一樣，有益的發酵過程就是一個鳳凰涅槃的過程，葡萄酒由此具有了保健功 效。 一些多年從事葡萄酒發酵機理研究的專家認為，葡萄酒中白藜蘆醇、原花青素、單寧酸等等功效成分的含量，與葡萄酒釀造時所採用的葡萄品種、發酵方法、澄清方式、儲存方式及儲存時間的長短，都大有關係。 但並不是所有的葡萄酒都含有足夠多的白藜蘆醇，一般而言，干白葡萄酒中白藜蘆醇的含量僅為干紅葡萄酒中的15%左右。這是因為它們的發酵方式不一樣：干白葡萄酒僅以果汁與果肉發酵，而干紅葡萄酒則是帶皮發酵。的確，從養生角度而言，我們要更加偏愛干紅，而非干白。 通常，葡萄酒中白藜蘆醇的含量，也是鑒別優質酒與劣質酒的一項重要標誌。優秀的干紅酒中白藜蘆醇的含量一般每升能達到5—10毫克；而勾兌酒或生產技術落 後廠家生產的酒，根本測不出白藜蘆醇的含量。因此，並不是每一瓶葡萄酒都有益健康：優質的葡萄酒可以做到，而劣質酒，則會相反。當你為身體健康而乾杯時， 請記住，酒杯裡一定要蕩漾著優質的干紅葡萄酒！ 免責聲明: 上述之功效及圖片描述之效果, 視乎個人本身體質和身體狀況而有差異 1,859 total views, 1 views today
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白藜芦醇作为红葡萄酒的主要有效成分之一，近年来确定它具有抗血小板凝聚、调节脂质代谢、血管松弛效果以及保护心脏等功能。而一瓶红酒中的白藜芦醇的含量仅仅只有0.5mg~1mg. （光靠喝红酒想要达到很好的效果 基本上是不可能的） 1 、心脏和脑保护效果 研究显示 10μm 的白藜芦醇显示出明显的心肌保护效果。因为诸多体外研究显示白藜芦醇是过氧化自由基的一种潜在清除剂，它具有一定的心脏保护效果，可能是由于它的清除过氧自由基活性的缘故。 相同研究显示，白藜芦醇与局部缺血诱导的心律失常以及死亡没有任何关连，与此相反还有一定的保护效果：白藜芦醇预处理可减少室性心动过速（vt）以及心室原纤化（vf）的发生以及持续时间。 研究把白藜芦醇的保护心脏的效果和抗氧化活性相联系。另外在long-evans鼠中也显示白藜芦醇可有效地抑制大脑缺血引起的梗塞尺寸大小。其最低有效浓度为 10-7g/kg。由此可见，白藜芦醇也是大脑神经的一种潜在保护剂。其作用机制也可能是通过它的抗氧化活性来实现的。 2 、调节脂质及脂蛋白代谢效果 有关白藜芦醇的调节鼠脂质代谢效果，早在 20 年前就有人报道。加拿大多伦多大学 goidberg 等使用肝癌细胞进行实验，观察到随着白藜芦醇浓度的不断加大细胞内癌细胞的浓度明显地逐渐下降。而且，胆固醇酯以及三甘油酯的分泌速率也明显下降。该研究意味着白藜芦醇具有潜在的预防动脉粥样硬化效果，因为 ldl 是导致动脉硬化的一个因素。 此外，laden 和 porter 研究还发现白藜芦醇特异地抑制了人角鲨烯（squalene）单氧合酶，后者是胆固醇生物合成中的一种限速酶。这种抑制作用是一种非竞争性抑制作用。由此可见，白藜芦醇对心血管疾病的保护效果可部分地用他对内源胆固醇生物合成的抑制来解释。 3 、血管松弛效果 ：Ragazzi 等发现从 polygonum cusoidatum 和 multiflorum 根中分离的白藜芦醇可不分地拮抗从豚鼠中分离的气管的收缩作用。而chen 和 pace-asciak 观察到槲皮酮以及反式-白藜芦醇能促使完整鼠大动脉预收缩的内表皮产生一种由 no-调节的松弛效果，而且反式-白藜芦醇还可诱导裸露大动脉的一种与 no-无关的松弛作用。为了进一步揭示白藜芦醇的血管松弛效果的作用机制，li 等探讨了白藜芦醇对脐静脉来源的内表皮细胞的 ca2 激发的 k -离子电流的影响。结果显示白藜芦醇可明显地增加由 ca2 激发的 k -离子电流通道，而且与浓度相关。通道的增加会相继地激活内表皮的合成酶。进而释放出no，而起到对血管内表皮的松弛效果。可见，白藜芦醇对内表皮细胞中通道的影响可能就是他的血管松弛效果的一种作用机制。 中国知网上有关 白藜芦醇 和心脑血管疾病 有20多篇相关的论文研究 #白藜芦醇 #心脏 #大脑 Read more…
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保护心脏、大脑的抗老化专家”白藜芦醇”是大自然提供给许多植物的植物抗毒素( Phytoalexin)，因此也是天然的植物性抗生素，用来保护植物。 经由不断的研究证实，这种非酒精的营养成份，对人体健康则有非常多的益处。尤其在血液循环系统的保养上，对血管壁、血脂肪有极强效的调理功能。 在最近（2010 年）的美国临床营养学会杂志(AmericanJournal of Clinical Nutrition)中，有三篇针对”白藜芦醇”有益於大脑与心脏功能的人体临床的研究报告陆续发表，再次证实白藜芦醇是保护我们心脏与大脑非常有效的抗老化营养素。 在来自以色列研究机构的临床试验说明：红葡萄酒中的白藜芦醇能经由影响基因的模式来维护心血管内壁细胞、以促进心脏的健康。 这项特别针封血管内皮原生细胞(endothelial progenitor cells)所做的研究证明，白藜芦醇确实有助於维持健康的血管内皮细胞与正常增生。 研究指出，每天饮用 250 毫升红葡萄酒，21 天之後，发现内皮原生细胞的数量增加时，一氧化氮的含量也同时增加，因为一氧化氮能发挥扩张与松弛血管的关键作用. 在来自德国乌尔姆大学的研究报告说明：白藜芦醇将会直接影响细胞内的脂肪质量和正常的功能。这份细胞研究的报告数据显示：白藜芦醇会影响细胞内的 Sirtl 基因，进而发挥抑制细胞内的脂肪合成与囤积，进而降低血管内皮细胞脂肪的堆积。 还有来自英国诺桑比亚大学的“大脑功能与营养研究中心”的人体研究结果证明：白藜芦醇可改善脑部的血液流量，却不会影响大脑的认知能力，亦能强化大脑的健康，研究数值更证实，摄取白藜芦醇的确能增加去氧血红蛋白(Deoxyhemoglobin)的活性，进而提高氧气的摄取和利用。做好血液循环的保养，加强大脑血流量与心脏血管的维护，避免冠状勤脉的粥状硬化，免除脑中风与心肌梗塞的风险，白藜芦醇绝对是需要即时多补充的必需营养素之一。 我是大医生生死十二秒 ：也是推荐心脑血管的第一保命要素 – 就是白藜芦醇 #白藜芦醇 #疾病解读 #心脏健康 #血管健康 #大脑健康 2,750 total views, 1 views today
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白藜芦醇是一种有强大健康功效的物质，它多存在于葡萄皮和葡萄籽中，在酿酒过程中会融入红酒。红酒很多的健康功效都与白藜芦醇有关。白藜芦醇的健康效果有很多，比如抵御糖尿病、心脏病、老年痴呆症、抗衰老、延长寿命等。 由于白藜芦醇的功效如此强大，科学家在最近 15 年来对它进行了大量的研究。在针对酵母菌、果蝇和小白鼠的实验中，科研人员发现白藜芦醇分子通过激活细胞长寿蛋白(sirtuine)来发生作用，这种蛋白可能通过某种复杂的机制参与到激活细胞能量的过程中，从而带来抗衰老和有益健康的效用。 2003 年，发表在《自然》杂志上的一篇论文表明，白藜芦醇可以延长酵母菌的寿命；后来的研究证明白藜芦醇也可以延长爬虫、果蝇和昆虫的寿命。其它的实验证实白藜芦醇有抗癌、抗心血管疾病、抗炎、保护神经系统、调节新陈代谢、抗糖尿病等效果。 2013 年 3 月份在《科学》杂志上发表的一项研究，肯定了白藜芦醇在激活细胞长寿蛋白的直接细胞学效应。该研究由哈佛大学医学院的大卫•辛克莱尔（David Sinclair）负责。辛克莱尔曾创办过一家名为 Sirtris 的公司用于研发可以模拟白藜芦醇效用的药品。该研究证实，至少在一定的实验条件下白藜芦醇具备直接激活这种人体内具有抗衰老作用的蛋白质的能力。 红酒中含有较丰富的白藜芦醇。长期适量饮用红酒，可以起到预防疾病、延缓衰老等作用。康纳尔大学的克雷西博士发现，不同种类红酒的白藜芦醇含量是不一样的。黑皮诺酿造的紅酒白藜芦醇含量最高，其次是梅洛和赤霞珠。此外，低温高湿产区的红酒，含有更多的白藜芦醇。而白葡萄酒中白藜芦醇的含量是远低于红葡萄酒的。 不过要通过饮用红酒达到满意的效果 — 每天可需要饮用千瓶之多。 服用产品前： 服用沛泉菁华后： （10分钟后）（每包沛泉菁华中含有186mg白藜芦醇，而且通过口腔粘膜吸收进入血液） 同一个人的血液间隔十分钟时间的检测对比图： 一张是未吃沛泉（白藜芦醇）之前，细胞黏连、形状不规则、大小不一、颜色不均在服用沛泉（白藜芦醇）之后短短不到十分钟的时间，细胞活性增加、大小均匀、饱满 要知道，人生病其实就是细胞生病，细胞健康，我们人也就随之健康，那么你的细胞健康吗？ #白藜芦醇 #疾病解读 #心脏健康 #血管健康 #大脑健康 3,281 total views, no views today
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医界已知冠状动脉心血管疾病、乳癌、胃癌、肠癌、肝癌等疾病，其发生与转移均与血管新生有关，若早一步已知血管内皮生长因子生长，将可能从根本上，预防多种癌症与心血管疾病。这项抗癌潜力研究，过程严谨、效果明显，受到国际瞩目，来自台湾大学，已刊登在知名医学期刊《分子学杂志》中，并引起国外医学会邀约研究人员在国内外进行演讲。 2002 年 6 月台大医学院毒理学研究所林佳仪研究论文指出：白藜芦醇的确在 invivo 和 vitro 都有一致的抑制血管新生效果，白藜芦醇透过一致内皮细胞的结合点酪酸蛋白磷酸化，稳定内皮细胞特定的吸附分子间的交互作用，进而一致血管内皮生长因子（VEGF165)所引起血管新生现象。 台北荣总前心脏内科主任林幸荣曾以兔子做研究，先喂食高胆固醇食物，诱发动脉硬化，再喂食适量白藜芦醇，不但可以减少血管内膜增生，动脉硬化情况也获改善。 白藜芦醇具有抗动脉粥状硬化，经由 NO_cGMPcascade，使血管扩张，因此有心肌保护的功能（Fitzpatricket al.,1993）。白藜芦醇 抑 制 PKC α 的 活 性 ， 藉 由 phosphatidylcholine/phosphatidylserine 的水泡，嵌入细胞膜上（Garcia-Garcia etal.,1999），可有效地影响血管内皮和心肌的功能（Slater etal.,2003）。给予白藜芦醇刺激猪的冠状动脉之后，发现白藜芦醇（50μM）抑制 MAPK 的活性，由免疫分析显示 ERK1/2、JNK-1 和 p38 磷酸化都降低，这表示白藜芦醇具有保护心肌，因为 MAPK 会促使平滑肌增殖和收缩（E1-Mowafy and White,1999 ）。 Dr William Li 演讲 — 血管增生 当演讲到第12分36秒时，威廉.李着重提到了“白藜芦醇”对于抑制异常血管增生和治疗癌症的显著效果 更多： 白藜芦醇在动脉粥样硬化治疗中的抗炎抗氧化及抗增殖作用研究进展 #白藜芦醇 #疾病解读 Read more…
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白藜芦醇 对皮肤的改善作用也相不明显，天然的美容剂！ 葡萄酒中的白黎芦醇主要来源于葡萄果实，通过酒精发酵和苹果酸-乳酸发酵后，果皮和种子中的白藜芦醇进入葡萄酒中。 比较不同品种的葡萄酒，就白藜芦醇的绝对量而言，黑彼诺＞梅鹿特＞赤霞珠，同时也能看出，黑彼诺中糖苷化白黎芦醇与游离态白黎芦醇之比最小。 葡萄果实中白黎芦醇的含量与葡萄品种对采收时的极端恶劣条件的敏感性呈正相关。黑彼诺果皮较薄，对真菌病害敏感，因而诱导了白黎芦醇的合成。虽然白黎芦醇在葡萄酒中的含量根据葡萄酒的酒种、葡萄品种、产地的不同，而存在着很大的差异，但就其总量而言，红葡萄酒＞白葡萄酒＞加强葡萄酒。 葡萄酒富含白藜芦醇，能抗老，所以古世纪法国宫廷的贵妇常常以陈年红酒敷面，使得皮肤更加光泽、细腻，现今也有影视明星和模特儿常用葡萄酒所制成的面膜，保养皮肤，使皮肤富有弹性。 现代法国，更有旅游业者以白藜芦醇粉末为观光饭店的泡汤方，吸引非常多的爱美人士，不惜重金跃跃一试！盛赞媲美牛奶泡澡、玫瑰花泡澡，有过之而不及。 #白藜芦醇 #疾病解读 #心脏健康 #血管健康 #大脑健康 用完沛泉不要扔掉哟，撕开后用于涂抹脸部和手部，也让皮肤变得更光滑。 1,542 total views, 1 views today
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肥胖是由脂肪细胞的数量增多和体积增大所致，而脂肪细胞的增多是由于前脂细胞不断分化所引起。 人类研究发现，随着年龄增加，总体脂量及相对脂量增加，肥胖的发病率增高。肥胖易导致的疾病，例如：糖尿病或是阻塞性冠状动脉的产生。 白藜芦醇可以抑制高脂肪饮食诱导产生的肥胖，所以白藜芦醇是人类预防肥胖很好的天然食品。白藜芦醇并不影响能量的摄入，但若不影响能量摄入的同时还能产生体重减轻的现象，则必然涉及到能量消耗的增多，因此判定白藜芦醇的减肥作用可能是通过诱导线粒体的生物合成增加而达到增加产热效果的，加快能量消耗，提高代谢率从而达到减肥的效果。 使用白藜芦醇，发现能明显有效的很快减去体重，而那些减去体重的人们，不像一般力行减重食谱的人们，常常出现憔悴和疲倦的病容，相反的个个容光焕发并充满活力，不但可快速的减去体重，还同时维持原本的肌质量。 白藜芦醇发威！战胜体脂肪更给力 中国医药大学新营养食代营养师程明伟表示，白藜芦醇不仅可以抑制脂肪的合成丶增加脂肪酸的氧化，还可以间接促进脂肪的分解作用，进而减少体脂肪的堆积。除此之外，在新的研究中还发现白藜芦醇可以增加棕色脂肪的生成。 2015年《International Journal of Obesity》（国际肥胖杂志）一篇研究就发现，白藜芦醇透过调控AMPK α1（腺苷酸活化蛋白激酶的一种）之磷酸化，能增加腹股沟棕色脂肪的生成，并增加UCP1（第一型去偶和蛋白质）的表现和增强脂肪酸的氧化，有助减重。 什麽是棕色脂肪？人体内有白色脂肪和棕色脂肪之分，白色脂肪就像一箱箱的燃料囤积在人体中，尤其在腹部或大腿中，造成扰人的鲔鱼肚和身材困扰；棕色脂肪就像性能极佳的超跑，可以消耗燃料产生能量。 棕色脂肪在成人体内含量不多，产生的热量却可以占基础代谢率1至2成，是因为棕色脂肪细胞内具有许多的粒线体在进行氧化代谢，且含有丰富的第一型去偶和蛋白质（UCP1），可以产生大量的热能，除了帮助维持体温和抗寒之外，也能「间接地」帮助减重。 更多中国知网： 减重没捷径！除了补充白藜芦醇外 饮食控制+规律运动才是王道！ 参见 ZEN 8 PROJECT 体重管理 减肥而不是减肌肉 — 不要通过饿来减重，通常饿减得快的都是肌肉，又加重减慢了新陈代谢的频率，到时就真是喝水都会胖了。 #白藜芦醇 #疾病解读 #心脏健康 #血管健康 #体重管理 2,005 total views, 1 views today
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