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迈向成功你该有的五种心态
正向的心态，是达成人生目标与梦想的关键，只要你愿意调整思考方式，心中的正能量可以慢慢培养，引领你迈向成功之途。以下是 #成功者 必备的🖐5种心态： ▌1.无所畏惧😎 不要怕做梦，而且是做大的梦。我们经常在行动前，透过对自己的理解与经验，推论可能会犯下哪些错丶眼前有多少困难，担心这担心那。具备成长心态的人，不会画地自限，而是拥抱各种可能性，拥抱路上即将遇到的各种困难，大步向前挑战，这使你有机会超越原本的自己，成为更好的人。 ▌2.拥抱失败🙆 人非圣贤，孰能无过？重点不在於避免犯错，而是我们从错误中学到了什麽。把每一次出错的经验，看成一种人生的赏赐，因为这是可以让你成长的机会。 ▌3.求知若渴🧑🏫 常保好奇心，是促使一个人继续进步的关键，从当前的生活中得到新的领悟，这会令你脱颖而出。无论你的教育水准到哪里，切记要不断学习新知，今天的你，都比昨天多懂一点。 ▌4.心怀感激🥰 『从忿恨中，人无法得到什麽实质的回馈。』透过知悉他人所达到的成就，真心为他人的成功喝采，你可以由此感受正面能量，专注在自己已达成的事物上，并检视还有什麽是你能够做的。 ▌5.保持身心健康🧘♀️ 千万别漠视健康的重要性，心理与生理的健康必须同时兼顾，才能让你专心致志，朝目标前进。保持良好的体态和身心健康，能使人有好心情，免於烦恼身心机能的状况，提供对人生充满热忱的能量。 — #迈向成功 #五种心态 #无所畏惧 #拥抱失败 #求知若渴 #心怀感激 #保持身心健康 #成功心态 #人生正能量 8,018 total views, no views today
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PFC
【 营养知多些 】打造您的彩色餐盘（上）
除了要有均衡的饮食，食物种类的多样性也十分重要。您想知道不同顔色的食物中含有哪些植物营养素，以及对身体的好处吗？让我们一起来「 营养知多些 」吧！ – 蔬果对身体的好处是毋庸置疑的，能提供各种必要营养素（如：维他命丶矿物质丶纤维丶水分和植物营养素等）。 – 蔬果也能预防多种慢性疾病，包括：高血压丶中风丶心脏病丶糖尿病丶肥胖及一些癌症等。 – 可是您知道吗？如果蔬果只是「份量」吃得够已经不是最佳指标了，而是要「种类」吃得多才是均衡饮食的关键！ 观察餐盘中食物顔色是一种容易让大家意识到自己饮食是否够多元化的其中一个好方法。 植物中含有不同的植物营养素，有一部分的能显现在顔色上。 虽然食物的顔色并不能确实地代表当中含有某种植物营养素，不过也整合了一些大部分较常见的共同点提供给大家参考。 植物营养素与顔色大致可分爲： – 橙色 – 红色 – 绿色 – 蓝/紫色 – 黑色 – 白色 – 黄色 植物营养素在其生长中起着重要的作用，当中包括： – 保护植物免受有害物质（如：昆虫与微生物）丶紫外线辐射（UV）和极端温度的侵害。 – 吸引对植物有利的鸟类和昆虫来促进授粉丶发芽和播种。 – 让植物有鲜艳的顔色和特殊的味道来吸引或防止被食用。 – 有研究显示，饮食中若含有丰富的植物营养素能减轻身体炎症丶帮助抗氧化丶减低罹患心脏疾病和某些癌症的机率。 – 另外，含有高植物营养素的食物通常也有较高的膳食纤维，有助於防止便秘和减低血胆固醇指数。 – 接下来，就来一起看看各种顔色的植物存在着哪些植物营养素和益处吧！ 橘色的参考食物有：红萝卜丶南瓜丶番薯丶木瓜丶柑橘和哈密瓜等〪 当中的植物营养素: β-胡萝卜素丶多酚和维生素C等〪 益处 : – β-胡萝卜素在身体中转换成人体可利用的维他命A – 帮助支持白血球功能和骨骼生长 – Read more…
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白藜芦醇
白藜芦醇联合他克莫司对大鼠移植肾CD4^+/CD8^+T细胞的影响
2014年南华大学附属第二医院：关于白藜芦醇联合排异药物他克莫司对（大鼠试验 ）移植肾CD4+/CD8+T细胞的影响研究。 目的: 观察白藜芦醇(RES)联合他克莫司(FK506)对大鼠移植肾CD4+/CD8+T细胞的影响,探讨将RES应用于肾移植领域的价值。 方法: 以BN大鼠为供体,LEW大鼠为受体,建立大鼠同种异体肾移植模型。将48只受体大鼠按照随机数字表法均分为对照组、RES组、FK506组、RES+FK506组,术前1 d开始进行药物干预。记录每组6只大鼠存活时间。每组的另外6只大鼠则在术后第6天,免疫组化法检测移植肾CD4+和CD8+T细胞的浸润。 结果: 与其他各组比较,RES+FK506组的移植肾存活时间显著延长,浸润移植肾的CD4+和CD8+T细胞显著减少,比较差异均有统计学意义(P<0.05)。 结论: RES能协同FK506减少大鼠移植肾CD4+/CD8+T细胞的浸润,从而减轻排斥反应,促进大鼠移植肾存活。在临床肾移植领域,RES具有协同FK506促进移植肾存活的潜力。 作者 钱坤 龙建华 蒋鸿涛 阅读全文 9,744 total views, 1 views today
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白藜芦醇
白藜芦醇 抑制肾移植大鼠肾损伤
摘要: 目的 探究白藜芦醇对肾移植大鼠肾损伤的改善作用及作用机制。方法 将 40 只大鼠分为假手术组、模型组( 同种异体肾移植手术) 、白藜芦醇高和低剂量组［40 和 20 mg/( kg·d) ，腹腔注射，连续 7 d］。 术后 24 h，检测血清 Cr、BUN、SOD 和 MDA 水平，ＲT-qPCＲ 检测肾组织 Bax 和 Bcl-2 mＲNA 表达，Western blot 检测 IKKα、p-IκBα 和 NF-κB p65 蛋白表达。 结果 与假手术组比较，模型组血清 Cr、BUN 和 MDA 含量增高，SOD 活性降低，肾组织 Bax mＲNA 表达增加，Bcl-2 mＲNA 表达降低，IKKα、p-IκBα 和 NF-κB p65 Read more…
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癌症
大肠结肠癌的天然抑制剂
许多恶性肿瘤的发展与多种讯息传导途径有关，若能使用无毒性的天然成分来抑制这些讯息传导途径，就能找到预防或治疗的方法。✍️研究发现，姜黄素与🍇白藜芦醇的结合在体内和体外实验中皆具有抑制结肠癌细胞生长之作用。 ▲参考文献： Curcumin Synergizes With Resveratrol to Inhibit Colon Cancer. — #大肠结肠癌 #天然抑制剂 #预防 #治疗 #姜黄素 #白藜芦醇 #抑制 #癌细胞生长 14,314 total views, no views today
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健康
去世之後才知道兇手是誰
图文来源:互联网 我在楼梯间，突然觉得左耳一阵刺痒。 妻子非要我去看医生，她说人们往往不够谨慎，最後造成重疾。 医生详细查看我的耳朵，花了大约半个小时才抬起头来然後告诉我：「我开6粒青霉素片，这将马上清除您左耳的症状。」 我照医嘱呑下药片。 两天後，痒痒没有了，我的左耳像是获得新生！ 唯一还影响我心情的是，腹部起了红斑，奇痒无比，让人无法忍受，我马上找一位皮肤科专家。 他只瞥了一眼，就跟我说：「有些人不适合服青霉素，因此会有过敏反应，您别担心，服用12粒金霉素药丸，几天之後一切就会正常。」 金霉素取得预期效果，斑点消失了。 可是，我出现膝盖浮肿，还伴有高烧，我踉跄着拖着身子去一位资深大夫那里。 「我们对这些现象并不陌生」，他安慰着我说，「这种症状往往与金霉素的疗效相关。」 他给了我32粒土霉素药片。 奇迹发生了！高烧不见了，膝盖的浮肿也消失。不过，我的肾脏却出现了致命的疼痛。 专家被请到了我的床边，他断定，致命疼痛是服用土霉素的结果，千万不能掉以轻心，肾脏毕竟是要害部位。 於是，他让一名女护士给我打了好几针强效抗生素，将我体内的细菌通通消灭光了。 这疗法是经过现代化的医学实验，和无数次检查丶测试所确认出来的，但在我的体内连一个活着的细菌都不存在的同时，我的肌肉和神经束也遭受了跟细菌同样的命运。 最後，医师说只有大剂量氯霉素才能挽救我的小命。 於是，我服下大剂量的氯霉素…… 终於，在几天後，敬仰我的人们纷纷前来参加我的葬礼，甚至於许多游手好闲之徒也混杂在其中。 犹太教法师在他那感人的悼词中，叙述我与疾病如何坚强搏斗对抗的经过，可惜最後还是药石罔效，不幸死於青春年少，痛失英才令人遗憾… 到了阴间，我才在无意当中知道，我最初的毛病，那左耳的痒痒，其实只是一只蚊子的叮咬所引起的……………..。 我死了之後终於知道，医生用药治病，通常只治好他负责的这个毛病，至於伤害了另外的那一个器官则不是他管的。 所以，头痛医头丶脚痛医脚不断地用药，最後造成全身坏死，莫明其妙地上了天堂去报到！ 看了耐人寻味，故事的寓意深刻，道出了现代人治病的困惑。 转载至：以色列短篇小说 1,026 total views, no views today
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“理财”之所以被称为理财，本质上就是打理或管理家庭财产的意思。
“理财”之所以被称为理财，本质上就是打理或管理家庭财产的意思。 . 有谁能够准确的知道自己有多少资产、多少负债？ . 又有谁能够准确的知道自己一年能赚多少钱，花了多少钱，存下了多少钱？ . 对于一个从来不记账的人来说，肯定是搞不清楚状况的。 . 所以，理财的第一步就是记账，只有通过记账才能准确的了解自己的家庭财务状况。 . 7,716 total views, 1 views today
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资金盘 灵魂三问
今天有伙伴问：遇到有人说现在做产品项目没有做数字投资好赚！我们该如何回复？ 其实价值观已经不同了，不用解释，因为他们已经“升华”到另一个“高纬度”了。 可是我们自己要清楚，当然如果你觉得要告知真相和你的认知，可以和对方一起探讨一下。 首先不管遇到什么投资项目，哪怕包装的再好，我们先要搞清楚三件事： 第一，我投的钱给谁了？ 第二，他们用我的钱做什么了？ 第三，我赚的钱从哪里来？ 灵魂三问！如果这三个问题模糊不清说明这样的投资一定要慎之又慎！ 两者区别： ①抗衰老变年轻漂亮更健康人人刚需，投资(数字/外汇/金融等）并非人人可为； ②抗衰老行业无任何风险，最大的风险就是自己更年轻更长寿了，投资(数字/外汇/金融等）有资金风险、信用风险、人脉风险、甚至法律风险。 ③真正好的投资行业一是需要大资金，二是要有专业的投资技术和经验或者找专业的投资机构，而不需要靠找更多人来赚钱的； ④价值观的不同：我们是长期主义，平衡共生，以分享使用好的产品为基石来变现价值，他们可能就以赚钱为直接目的，没有任何附加因素，短平快赚大钱就是他们的价值观； ④商业的本质是要创造价值，而如果价值的背后没有其他做支撑，仅仅就剩一个“钱”字，毫无疑问就是庞氏骗局(资金盘)。 君子爱财取之有道，走正道行远路！共勉！ 4,883 total views, no views today
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COVID-19
单宁酸 抑制新冠病毒活性!
日前中国医药大学校长洪明奇带领科研团队研究，发现「 单宁酸 」能抑制新冠病毒复制，进而降低传染机率，到底要吃多少单宁酸，才会达到有效浓度？ ■香蕉丶葡萄丶草莓丶茶都富含单宁酸 单宁酸可抑制新冠病毒活性的研究，可说是抗疫大突破。香蕉丶葡萄丶草莓等水果和茶都富含单宁酸，甚至有些人已经把脑袋动到葡萄酒上，从此正当喝酒的理由又多了一种。事实上，从SARS时代就开始有利用单宁酸来对抗SARS病毒的想法和研究。 ■香单宁酸对抑制冠状病毒复制有一石二鸟的效果： 1.单宁酸能够抑制冠状病毒的蛋白酶，而蛋白酶是病毒进行复制时必需的酵素。 2.单宁酸能够抑制人类细胞表面的TMPRSS2，当人类被冠状病毒感染时，病毒会识别人类细胞表面上的这个酵素。 。资料来源／减重医师 萧捷健 — #单宁酸 #抑制 #新冠病毒 #富含单宁酸食物 #香蕉 #葡萄 #草莓 #茶 #抑制新冠病毒活性 1,817 total views, no views today
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