每天早起，你是否还在浪费大把时间在化妆上？妆前液，粉底液，遮瑕膏、眼影、眼线、睫毛膏、腮红、口红… 朋友们如果你正好中招，那么请仔细看看东方卫视播出的这段新闻…… 看到这样惊人数据，是否我们还会觉得每天一点点，无伤大雅？ 所以为了肌肤的美丽，为了我们宝贵的健康，请远离各种有害化学成分的伤害。在选购化妆、护肤品时仔细查看产品成分。减少化妆品的使用，为肌肤减负，让肌肤自由呼吸。 花妆品的危害 The Story of Cosmetics (2010) – 化妝品的故事 2,235 total views, no views today
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婕斯产品种类不多，却是科学搭配，从外用护肤到内服健康细胞，无不体现了内外平衡，阴阳协和的中华文化精髓。这也从另一方面体现了公司的追求，方便人们快节奏生活，又不失其全面提供人体所需营养成分的初衷。对咱们各位消费商来说，产品简单，易于学习掌握，更便于推广，让更多人从使用中受益，也便于我们发展事业。所以说，婕斯适合所有人! 你如果只想用产品，没问题，简单地成为会员，自己上网订购需要的产品，让你幸福健康；你想做生意，也很简单，把产品分享给亲人，朋友，认识和不认识的地球人，聊天在咖啡店，公共场所及私人聚会，做在电脑前，拿起你的手机，你的事业就发展起来了! 想年轻，想健康，想摆脱疾病的折磨吗？ 马上联络我们，了解更多信息： 电话 ： 1-416-8449825 微信号：toronto_johnliu 邮件： teamwork385@gmail.com 1,984 total views, no views today
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前导： 有人想健康，但不知道怎么健康？ 有人想吃营养保健品，但又不知道怎么吃？吃什么？ 保健品，顾名思义就是保持健康身体的食品！ 营养保健品已成为许多追求高品质生活人士的健康伴侣，但是市面上的营养品越来越多，太多的人对营养知识和如何选择营养品存在以下的误区： 【营养补充认识误区一】营养补充没有必要，好好吃饭即可。 1、今天的食物营养价值与30、40年前比较是否已经严重衰退？ 2、什么是好好吃饭？按照中国营养学会的膳食宝塔建议，有几个人能够每天都做到？ 3、今天人们面对的生存环境恶化、压力增加，是否比以往任何时候更多消耗体内营养？ 4、就拿100克西红柿来说，10年前Vc的含量是17克，而现在只含4克。土地污染、水源污染、化肥农药、各种激素造成今天食物的营养大部分缺失，不额外补充怎么行呢？ 5、现在的社会，一个家庭有一个保姆从早上起床以后就开始买菜做饭，一直忙到晚上睡觉，但一家人的营养素还是不能补充齐全，一天没有什么感觉，年复一年，身体缺了营养，健康一定会出现问题的！ 饮食丰富就不用补充营养素？ 水果、蔬菜、谷物等食物中含有各种维生素和矿物质、脂肪、蛋白质等多种营养素，理论上讲只要饮食种类多样，就能得到营养。“但事实上，大部分人不会吃得那么丰富。 ”埃姆斯教授说，由于不可能通过食物摄取足够的营养素，因此，适当的补充一些高品质的复合维生素等营养素补充剂是一个必须的选择。 【营养补充认识误区二】缺什么补什么，缺多少补多少。 1、无法准确知道缺什么，缺多少。 2、就是知道了也没有多大意义，因为营养素在体内是动态的，每时每刻都在变化。 3、营养素之间互相作用，一种营养素的补充需要其他营养素的配合。所以营养补充应遵从全面、均衡和科学的原则。 【营养补充认识误区三】有了营养补充，可以不用好好吃饭。 好好吃饭是健康的基础，营养补充是弥补饮食之不足，不是代替正常饮食。 好好吃饭能够促进营养素利用，反之恰当的营养补充也能帮助饮食消化、吸收和代谢。 【营养补充认识误区四】身体很好，不需要补充营养。 1、营养补充是维持健康状态，不是用来治病，预防大于治疗。 2、身体的微观变化凭感觉无法察觉，很多人都是在自我感觉良好时发现重大疾病的。 3、今天的饮食和生活方式决定了营养失衡是客观的，不因为不面对而不存在。 【营养补充认识误区五】营养补充是额外行为，违反自然。 除了极少数内源性营养素外，其它的都需要通过饮食额外获得，只不过以前的食物种养方式自然，饮食营养结构相对合理不需要补充。 如今大量化学耕种和养殖导致食物营养严重失衡，营养补充恰恰是尽可能让饮食回归自然的一种方法，满足人体健康需求。 【营养补充认识误区六】营养品不能长期服用，会产生依赖。 首先，生命依赖营养而延续，即使不通过补充也需要饮食长期供应，这种依赖与生俱来，和药物依赖两码事。其次，能否长期服用与产品品质有关，包括： 1、配方科学合理，足够多科学研究支持； 2、成份含量准确； 3、第三方全面评估及可靠的安全认证。 【营养补充认识误区七】营养补充应当咨询医生，针对性补充。 可以这么做，但得不到想要的答案，因为： 1、营养作用于全身，整体调理。而药物作用于局部，才有针对性； 2、绝大部分医生研究药物，不了解营养；不是医生的错，因为他们在上学就没有学！ 3、健康不是一个一步到位的医疗神话，而是一个营养积累的生命历程，自己学习营养，对自己负责。 【营养补充认识误区八】药店销售的廉价营养品性价比高。 首先，营养品开发已进入尖端科技时代，配方、形态、原材料等都有讲究，不是简单的拼凑； 其次，生产标准有食品、药品不同等级，成本差别不小； 最后，更重要的是，性价比不能简单以价格计算，效果说了算，身体不会骗人。 【营养补充认识误区九】营养补充的量应该参考RNI。 中国营养学会的RNI（居民每日营养素推荐摄入量）是参考美国1955年发展起来的RDA制定的，这是一个维持生命的基本量。 今天营养补充不是为了应对营养缺乏症，而是防治慢性病，所需要的量远远高于RNI。 建议参考北美营养科学家推荐的“混合标准”。 【营养补充认识误区十】营养能治病，要医院干嘛？ 临床医学走的是对抗和攻击疾病思路，见效快，帮助人类与疾病斗争中贡献巨大，但可持续性差;营养医学顺应人体需求，提供充分营养调动人体自我修复，可持续性好但需要过程。 真正的健康是二者有机结合。 【营养补充认识误区十一】不管怎么说，人类平均寿命在延长，说明营养补充不需要。 Read more…
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更重要的是人们面临的压力的变化，压力就是造成细胞死亡，造成肌体失去原有的平衡的各种损害。压力的对应是生命力！包括组织结构的紧致程度！包括免疫防卫系统的应运能力，更包括受损肌体自愈修复能力！这些能力正接受前所未有的冲击，如果你不懂得营养学，就相当于一条鱼，不信，游到受污染的河流里。 一个不懂营养学的母亲，对于孩子来说，是一场灾难！许多原本可以通过食物、营养补充来解决的问题，可能因为你的无知，而导致不可预料的风险，甚至无法挽回！ 女人不懂营养学，暴露在现代社会，无论你用什么品牌的护肤品，你都保不住你的年轻，你的肤色、肤质、姣好的气质！内在的质地没有提升、改变，得到照料，外在的努力，只能够是徒劳。 男人不懂得营养，你的魅力很快只剩下金钱与权力！可是金钱和权力，只带有虚假的魅力，无法替代身体的体力、魄力、实力。一个人可怜到只能够用钱来说明自己的价值的时候，钱就变得一文不值。 许多搞养生的，不懂得营养学！许多讲营养课的，不懂得营养学，更可悲的是，大部分的医生，完全不懂得营养学！这是现代中国莫大的悲哀啊！ 营养学的学习，分为六个部分： 1、生活营养学，包括各种生活常识，食物的特性，一日三餐的设计，不同人群的饮食计划等。 2、急性疾病营养学运用，包括突发性的各种传染病、急性病、外伤、心脏病突发、中风、烧伤、烫伤等。 3、抗衰老营养学，包括皮肤、肌肉、血管、免疫系统、内分泌抗衰老营养学。 4、慢性疾病营养学配搭，包括各种慢性疾病的营养支持计划。 5、疑难杂症营养学 6、临床营养学：包括肿瘤病人、肾衰竭病人、肝脏疾病病人、类风湿关节炎、红斑狼疮、强直性脊柱炎病人等。除了营养学外，需要的特别护理。 营养学的学习过程需要一个时间的积累，和实际运用的体验。 一个优秀的营养师，前途无量！这是一个非常棒的职业，一次掌握，终生受用，全家受用。而且，可以转化为一生的财富。 现代社会，健康受到来自各个方面的威胁，随着人们生活水平的提高，人们越来越需要个人营养师的协助，来提升生活的品质，健康的保障。 什么是营养？什么是营养素？营养有哪些环节？营养素分为哪几类、都有哪些功能？ 这些基本的概念咱们可是应该整明白的吆！ 什么是营养 从字面意思上来看，营养这两个字分别有着特定的含义： “营”字的意思是“谋求”； “养”字则代表着“养生”。 把两个字合起来，营养是谋求养生。那么，具体来说营养的概念是什么呢？ 营养是人体不断从外界摄取食物，也就是我们每天所要进行的“吃”东西——进食，它们经过消化、吸收、利用食物中身体需要的物质，也就是通常所说的养分或养料来维持生命活动的全过程，它是一种全面的生理过程。 进食、消化、吸收和利用四个过程环环相扣，任一环节出现问题都有可能影响到人体的营养健康。以第一个环节“进食”为例，很多女同事都很热衷节食，甚至以“白骨精”为修行目标，长此以往，会对健康造成影响。长期过度节食可能造成体重锐减、营养缺乏、代谢和内分泌功能紊乱等一系列问题，严重的甚至危及生命。 营养素探究 1、什么是营养素 食物中经过消化、吸收和代谢，能够维持生命活动的物质叫做营养素。简而言之，就是“食物中对身体有益的物质”。 2、营养素的分类 一般来讲营养素可分为三大类：宏量营养素、微量营养素以及其它膳食成分。 宏量营养素： 宏量营养素包含蛋白质、脂肪、碳水化合物等。 微量营养素：微量营养素主要指矿物质和维生素。这个划分是从人体对营养素的需要量这个层面来讲的，相对而言，微量营养素不为一般人所了解，所以更容易出现缺乏的情况。 1,828 total views, no views today
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OPC的 十三大功效 2014-11-06 健康杂谈 OPC (原花色素) 是一种从松树皮，葡萄籽中的提取物。 本身其对我们人体没有任何营养价值。但它是一种天然植物中多酚类的超级抗氧化剂。 有了它可以更好的保护我们的细胞免受自由基的攻击。它作用于细胞的内外，而且具有穿越血脑屏帐的功能，保护我们的脑细胞。 呼吸、日晒、加工食品、防腐剂、运动、压力、水和空气污染及吸烟等都会在人体内产生自由基，成为万病之源。研究指出，80～90%的疾病是自由基破坏人体的结果，尤其是慢性病，例如：癌症、脑中风、心血管疾病、糖尿病、关节炎、白内障、性无能、免疫功能失调、肝病、肾脏病、老化等。幸好，一物克一物，「抗氧化剂」能清除自由基。 OPC (原花色素)是天然植物中多酚类的超级抗氧化剂。天然成熟的蔬果中含OPC，然而为了方便运输，蔬果未熟时就被采摘，因此几乎不含OPC。专家发现松树皮、葡萄籽中含大量OPC。美安OPC-3采用3大活性配方：荣获世界七大专利的碧萝芷(法国滨海松树皮萃取物)、葡萄籽和红酒萃取物，再额外添加山桑和柑橘萃取物。碧萝芷抗氧化能力是维生素E的40倍、维生素C的350倍。欧洲食用OPC已数十年，美国则有十多年，证实安全无毒 1. OPC 是血管守护神 降低血压、胆固醇 预防动脉硬化、心脏病和中风 OPC可提高血管弹性，降低血压，还能减少胆固醇，缩小血管壁上的胆固醇沈积物，以预防心脏病及脑中风。1990年国际葡萄籽会议上，英国怀特博士表示，OPC阻止血小板凝结成血栓，化解中风危险。 2. OPC保护大脑 OPC是唯一能通过血脑屏障，进入大脑的抗氧化剂。它可预防老年痴呆症并改善脑中风后的脑功能。OPC还能稳定血脑屏障，使有害和有毒物质无法进入大脑。OPC改善微血管，增强大脑血液循环，使大脑得到更多氧。 3. OPC对糖尿病患者有极大帮助 OPC能降低血糖，并强化微血管而减少糖尿病引发的视网膜病变。OPC降低血压和胆固醇，预防血栓形成，故能降低糖尿病经常并发的心血管疾病。 4. OPC调节免疫能力 对抗癌症 美国《科学》杂志曾报导OPC的抗癌功效。长期研究证明，OPC可消除引起癌症的自由基，调节免疫系统以消灭突变的癌症细胞，预防癌细胞扩散。 5. OPC抑制过敏协助治疗气喘、支气管炎、过敏性鼻炎 过敏是身体排斥无害物质，产生组织胺来对抗过敏原，结果引起发炎、打喷嚏、流鼻水、眼睛红痒等。一般抗过敏药成份是「抗组织胺」，对抗组织胺捣乱。OPC减少组织胺释放，欧洲已广泛用来减轻过敏症状，例如气喘、支气管炎和过敏性鼻炎。 6. OPC可消除关节炎疼痛及肿胀 早在50年前，专家就发现OPC能抑制组织胺，减少发炎，预防关节肿胀，帮助治愈受损组织、缓解疼痛，因而对各类关节炎具有显著疗效。 7. OPC可改善溃疡 胃内组织胺分泌增加，导致胃溃疡。OPC能减少组织胺，并结合胃粘膜保护胃壁，改善溃疡。一般治疗胃溃疡的药仅抑制胃酸分泌，有副作用。OPC能预防由阿斯匹林等药物引起的胃及十二指肠溃疡。 8. OPC改善静脉曲张 OPC能强化修补微血管，改善末梢血液循环，使血管更具弹性。实验显示，使用OPC，百分之80的静脉曲张病人，减轻脚肿痛和瘀青。OPC能对于需要长期久站工作及脚部血液循环不佳的人，非常有帮助。 9. OPC使皮肤光滑、年轻、美丽 OPC是深受欧美国家女士喜爱的口服化妆品。OPC能修复受伤的胶原蛋白和弹性纤维，可以防止皮肤产生皱纹。临床实验，OPC可增加95%的皮肤弹性与平滑度。OPC还能淡化黑斑、雀斑、老人斑，使肌肤更白晳、加速伤口愈合、淡化疤痕并治疗牛皮癣。 10. OPC保健眼睛 OPC提高夜间视力，能帮助夜间驾车及长期注视屏幕的人。欧美医生会建议病人服用OPC改善糖尿病引起的视网膜症。OPC能预防白内障和青光眼。 11. OPC改善经期症候群 OPC能改善经期症候群，例如：子宫疼痛、乳房肿胀、脸部浮肿、内分泌功能失调、兴奋、易怒、情绪低落及神经性头疼等。 12. OPC可改善前列腺炎 男性常见的前列腺炎，是因为前列腺素PGE2使前列腺功能失调的一种发炎病变。OPC能抑制PGE2，而改善前列腺炎。 Read more…
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感冒发烧是人体对疾病最自然的方式， 不要用药去阻断这种方式。 可以补充抗氧化剂 和 细胞营养 （受损和死亡的细胞需要这些去产生细胞以替换受损） 我们的免疫系统24小时不停的在工作 – 一刻不停 – 至死方休。 不发病症，不表示它不工作，相反是在正常工作。 出现症状，是它正在反击的时候 — 这时候需要你的帮助。 6,182 total views, no views today
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瞿国强(Gary)博士演讲天下一病演讲稿 健康医学将来是4P medicine 以下是详细说明： 分享Gary博士一席话，他在澳大利亚读的生物医学博士，后在加拿大做博士后，落脚哈佛做医学研究老师。但是当爸爸癌症，妈妈变成植物人时，束手无策，爸爸经历一系列医学治疗，从170斤降到70斤，最后一口水也喝不下，是饿死的；妈妈除了呼吸，什么都没有。感叹医学，感叹自己在高等学府所做的研究，无奈，无助，最后只能感叹做儿子的无能，悲哀。决定离开研究，到加州创业。这时候遇到美安，堂堂博士，几十年的知识，不懂OPC，只敢让妈妈用一盖OPC，妈妈自然没反应。慢慢多了解加研究，逐渐加量，OPC，B，钙…妈妈能哭了，笑了，最后还能甚至坐起来。只恨没人早几年给他**，爸妈少受罪，而且可能还不会得这些病。现在只能帮助需要的人，几年已帮助了2000多癌症患者。 他研究的理论是天下一病，慢性病最终都是细胞功能性障碍引起的， 1、缺少营养， 2、毒素排不出。 所以健康的帮助养生，亚健康的帮助调理，有病的辅助治疗，治愈的帮助康复。他用量是极大的，说人一半的死亡和缺钙有关，建议普通人一天喝六盖**钙，才达到1.5克的要求，喝钙一定和D（k2）一起喝。 Gary博士，研究细胞的专家，也让我们知道DNA的种类繁多，生病了，是基因无法表达了，为什么无法表达，因为缺乏营养，毒素多了。 Gary近三年在北京开公司，所以讲了中国市场：现在是健康危机纵生时代，井喷，大众摄入的毒素，细胞进入麻木状态，所以排毒是第一位，而重金属中毒，是发了绿卡的永久居民，哈哈。 而美国30%的病是误诊，所有的病30%是缺B12造成的，那么就有9%的病是有了**能save，却走了。这让我想到我们的葵花宝典说到那位哈佛教授因为推出B就能帮到心血管病，被解职，为什么，因为生产B，利益集团拿不到pattern，赚不到钱！ 还说到最重要的营养素是水，水是有记忆功能的。因为水的结构是H-O-H继续下去，符合二进位制，是最小计算机。 而最干净的水是植物细胞水，是经过过滤的，建议大家多喝鲜榨果汁。 健康的DNA能convert nutrition into health。 大健康是身、心、灵，各占1/3，合起来是1，这就是许多零前的那个1，健康是一，财富是零，组成“1000000….” 中国市场的信任危机，尤其保健品市场，最愿意掏钱的市场是儿童市场，我们这次主打的DNA新系列，太符合中国这个大市场。我回想，真的，好几个大客户，全是从孩子问诊开始，做好了，一家保健。 未来是健康医学，而不是医学健康。预防保健，最后才是求医。 最后说到4p 医学，personalized, prediction, prevention , participatory。符合我们customized配方的概念， 注：非常赞同瞿国强(Gary)博士的关点。 健康不健康其实很简单：细胞健康身体就会健康，细胞长寿，人自然会长寿。 — 宿本求源 健康细胞需要什么就给什么。 健康的生活环境 – 排毒 细胞的防卫 – 自由基的攻击，补充高效的抗氧化剂 1,823 total views, no views today
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你知道癌症如何产生的吗？ 我想很多人在被诊断出罹癌后，都会在心裡想「為什麼是我吧？ 那在这裡，我就用通俗一点的说法来解释，為什麼会罹癌吧！ 首先我们对癌细胞要有一个正确的认识： 它之所以產生，是因為毒素残留在体内，时间久了引起周遭的正常细胞异变，而这些「异变的细胞，就是我们所说的癌细胞」。 既然知道癌细胞是如何產生的，那我们就追塑到為何毒素会残留在我们体内吧！ 毒素是因為我们个人的饮食、以及整个大环境的污染，透过皮肤、呼吸等途径，进入到我们体内的，基本上，身体有自己的一套排毒功能，可以将这些毒素排出。 那為何会残留在体内呢？ 原因有好几个 一、食用过多的毒素，影响各臟器的功能，致使无法通过正常的代谢排除 二、所摄取的营养不足，无法维持各臟器的运作，致使无法通过正常的代谢排除，例：多肉少蔬果 三、因不经意的小动作、习惯造成体内循环不佳，导致毒素卡在某个地方，例：久坐、不常运动、吃冰食、长期穿著钢圈胸罩，甚至连睡眠时也穿……等 四、本身先天性循环不良 以上，当毒素长期的残留在体内时，就会引发「為什麼是我」的悲剧。 很多癌症病友，选择使用了放、化疗、标靶药物去治疗，花了很多的医疗费用，但是，癌症还是很不乖的搬家到其他地方落地生根，或是又再次的捲土重来。 為什麼？ 首先我们必需要先了解，放、化疗、标靶药物的原理：就是将癌细胞杀死。 上面有提到癌症其实是由我们正常细胞异变而来，而当选择用以上方式治疗时，会对身体造成非常大的负担，使免疫系统的功能也急速下降，这时，癌症当然就会乘这个时机搬家，或周遭的正常细胞再次被毒素影响而捲土重来啦。 毒素残留在体内的根源 大多来自於本身不当的饮食习惯、生活作息 ＊请务必自我检视并做调整＊ 首先，请大家看一下荣总最近的新发现～ 天然的抗癌营养素 — 白藜芦醇 增加抗癌治疗效果40倍，且无副作用 并且可启动长寿基因 — 让人们活得更健康和长寿 疾病的产生都是在体内长期累积的一个过程，如果及时消除体内的病变，像炎症之类的（红， 肿，痛），这些要命的疾病就会远离我们。 — 上医冶未病，预防疾病 1,513 total views, no views today
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台视新闻报道：白藜芦醇治疗癌症医疗新突破 2,281 total views, no views today
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健康从细胞开始 健康危机是什么原因产生的？健康危机的原因，就是现代人广泛的慢性中毒和饮食结构的营养缺乏，现代人出现了健康危机虽然可怕，可比它更可怕的是，我们大多数人并不知道“现代人出现了健康危机”。因此世界卫生组织强调“无知是健康的杀手，无备是健康的隐患”。“得了病才去治”是违背科学的。 美国尼克松“抗癌战争”的失败就是明证：1971年，尼克松总统发起“抗癌战争”，颁布《全国癌症法案》，到了1972年，国家癌症研究所的预算增加了一倍多，并宣布到1976年美国成立一百周年时研究出治疗癌症的方法。 最终结论：自从尼克松总统1971年宣布开始抗癌战役以来，美国在研究癌症方面已经花费数百亿美元，而死亡率增长了，于是癌症专家告诫国会，抗癌战争已经无法开展下去，如果再没有转机，癌症在今后5年内成为美国的头号杀手。 看来得了病再去治这条路走不通，只有预防才能减少疾病，这是唯一正确的道路。 医学发展为4个阶段。 第一阶段：临床医学； 第二阶段：预防医学； 第三阶段：康复医学； 第四阶段：养生保健医学。 有些在健康方面走进了一个误区，把一个复杂的人分为各个部分来研究，都是在症状上找原因，没有找到这些病的共同原因；另一个是忽略了人本身就有治病的能力，总强调用药，都在药上做文章，殊不知是药三分毒，药能治病，但也能害人，很多人都死在不当的用药上。西医之父说：“大自然治病，医生只是助手。”细胞它本身就有自我修复能力，而且它的自我修复能力是与生俱来的，而在这方面却恰恰忽略了这个问题，错误地认为治病靠的是药物，是医生。 其实，如果细胞没有自然自愈力这个修复功能，再好的灵丹妙药对疾病也是无济于事。所以说，细胞的自我修复能力是你最好的医生。所以我们要顺应大自然的规律，按大自然的规律保护自己，认真研究细胞，呵护细胞。疾病就是细胞不正常了，出故障了，它受损了，其实成千上万种病它就是一种病——细胞受损。 世界卫生组织对疾病有了一个最新的定义：“治愈疾病的最根本的途径，就是修复细胞，改善细胞代谢，激活细胞”。所以解决健康的危机，预防疾病，根本上就是使我们的细胞不受损，保持细胞的健康。细胞健康就意味着人体健康，所以我们不能等着细胞一个个都出现了问题，造成器官的症状才去治病，而且应该从一个细胞开始，不让它出现故障。 健康从细胞开始！人体的构造是这样的：细胞——器官——组织——系统——人体。细胞是人体的最基本单位。 细胞由三个部分组成，细胞膜，细胞质，细胞核。细胞健康的6要素。 （1）空气（充足的氧气）。 （2）足够的水分，2000——2500CC/天/人。 （3）适当的休息与运动。 （4）稳定的情绪。 （5）充足均衡的营养。 （6）排除毒素。 在细胞健康的6个要素当中，最主要的就是2个方面，一方面给细胞充足均衡的营养；一方面排除侵袭细胞的毒素。先来谈毒素，毒素分为细胞的外毒素和细胞的内毒素。细胞的外毒素，虽然我们不能避免，但是我们可以尽量或者少接触它；但是细胞内毒素，只要细胞营养均衡充足，细胞排毒系统就会正常，不会产生内毒素，所以说细胞健康的关键就是给细胞提供充足均衡的营养。细胞需要的就是营养，细胞不需要的就是毒素。 1,392 total views, no views today
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