7种行为加速大脑衰老

据研究, 22岁我们的大脑达到巅峰,之后便开始慢慢衰老。 40岁之后,随着经验值无法提升,你就会深切的感到 “脑子不够用” 了。 这7种行为加速大脑衰老 1依赖电子产品 如今,每个人都手机不离手,行程安排和朋友的电话号码等都存在手机里,干什么都复制粘贴,不用大脑思考。不用则退,长期这样会加速大脑的衰老。 2抽烟 临床发现,很复杂的颅内病变年轻患者中,60%以上都有很多年的吸烟史,或多年暴露于二手烟中。 “ 常年吸烟者易患老年性痴呆,这是因为,长期吸烟可引起脑动脉硬化,导致大脑供血不足,神经细胞发生病变,继而发生脑萎缩。 3爱喝酒 酒精会使中枢神经系统从兴奋到高度抑制,所以过量饮酒后会觉得头重脚轻、反应迟钝等。长期如此,容易伤害大脑。 4熬夜 研究显示,长期睡眠不足会导致记忆力下降、智商降低。经常熬夜的你一定有体会,熬夜后大脑明显反应迟钝,这就是大脑无声的警告! 5长期吃得太饱 吃得太饱,大脑中会大量产生一种叫做“纤维芽细胞” 的生子因数,它会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大,促使脑动脉硬化、脑皮质血养供应不足、脑缓慢萎缩以及脑功能退化,最终会导致痴呆,从而缩短大脑的寿命。 6早餐吃不好 据新加坡《联合早报》报导,根据对亚洲6个国家和地区家庭的孩子是否吃早饭及其大脑发育状况和学习成绩对比发现,不吃早饭的学生,除了注意力比较差之外,反应也慢。长期忽略早餐,孩子的脑袋会缩小,即使后来恢复健康饮食,营养充足,萎缩的头脑也很难恢复。 7孤独 孤独伤心也伤脑!大脑有一部分中枢​​​​掌管我们的情绪,压力太大、长期闷闷不乐都会损伤这部分神经中枢。 记忆力衰退——大脑衰老的重要警告! 记忆力衰退,临床上尤以40~60岁的知识女性最为多见,她们迫切渴望知识更新,却常常感到力不从心; 一些中青年男性,由于社会压力引发心理问题,感到工作紧张、焦虑、易怒,导致记忆力下降; 老年群体中的部分知识女性或退休人员,也主诉记忆受损,越是重要的东西比如说存折,总想放到一个稳妥的地方却常常找不到。 #大脑 #CERA-Q #蚕丝蛋白 #白藜芦醇 1,755 total views, no views today

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为公司拼命24年!月薪2.5万,患癌后花光积蓄,降薪至1200元……

患癌后,月薪“断崖式”暴跌 尤先生是厦门一家美资物流公司的大客户经理,已经工作24年,可谓“元老”。公司早年在厦门开立办事处,他就入职了,工作兢兢业业,步步高升,一切看起来顺风顺水,他的愿望是为公司服务到“功成身退”。 命运却和他开了一个天大的玩笑。2015年9月,他在一次体检中被确诊为肝癌,一时间万念俱灰。在家人和朋友的鼓励下,他决定积极接受治疗,以求早日恢复,重新回到工作岗位上。 然而,公司的做法却让他很寒心,住院的次月,他看到工资条时,几乎不敢相信,“只有1200元,我查了几遍,还以为自己看错了。”他打电话给公司确认。 原来,这就是他病假医疗期间的薪酬。“正是需要钱的时候,没了经济来源,让我怎么办,让我的家庭怎么办?”他与公司的老板协商数次,但没有结果。他几乎崩溃。 不仅工资“断崖式”下跌,而且尤先生还要倒贴钱。由于原先的工资高(月薪2.5万),他的医社保自缴部分金额高达4000多元。这样一来,扣除1200元工资,他还得倒贴3000多元给公司缴社保。 两年的治疗期,尤先生不但花光了积蓄,还向亲戚朋友借了不少钱。“我为公司奉献了24年,到头来却是这样的结局,都不敢想接下来要怎么办,这是把我逼入绝境。”他仰天长叹。 治疗期满后,迫于经济压力,尤先生原本打算回去工作,然而公司至今未安排工作岗位。他与公司上海行政总部交涉,得到的答复是:这是遵照厦门市地方规定处理的,是完全符合法律要求的。 肝癌被称为“癌症之王”   1,194 total views, no views today

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【分享】孩子烫伤后,内服外用沛泉奇迹般的效果!沛泉就是家里的必备

孩子烫伤后,内服外用沛泉奇迹般的效果!沛泉就是家里的必备   谢谢医生的分享,沛泉菁华不仅可以内服,外用的效果也是非常惊人,家有常备,遇事就不慌。 婕斯给我们许多人带来了希望,细胞优化不断带给大家奇迹– 因为细胞优化维护的是我们身体最基本的组成 细胞的健康,只要坚持服用 ,奇迹就会发生。 1,065 total views, no views today

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