现代人为什么疯 植物奶 ?!

随着蔬食健康潮流和环境保护的议题高涨, 植物奶 这股热潮近年来可说是非常火红🔥!到底植物奶好处有哪些? 👉植物奶是甚麽? 植物奶(英语:Plant milk),一种饮料,原料来自於植物,常见种类:有豆浆丶 杏仁奶丶米浆和椰奶。蛋白成分也各有不同 豆浆丶米浆等饮料其常见原料为黄豆丶黑豆丶米等,常被当成牛奶的替代品。 ✅植物奶的好处有哪些? 1️⃣适合乳糖不耐的人:亚洲人有相当高比例的人有乳糖不耐的问题,喝牛奶後会出现腹胀丶腹泻的症状,植物奶完全不含乳糖,因此很适合乳糖不耐的人食用。 2️⃣热量脂肪低丶膳食纤维高: 植物奶的热量和脂肪都比牛奶来的少,而且不含胆固醇,膳食纤维也可以增加饱足感。 3️⃣环境友善丶减少碳排放: 植物奶都比牛奶对环境友善多了,畜牧业对於碳排放量一直都是不可忽视的问题。 4️⃣改善皮肤过敏丶发炎长痘:牛奶中含有一些特定的成分因子会使有些人皮肤不稳定,容易长痘痘或呈现湿疹发炎的状态,通常不喝牛奶就会改善,这类型的人就可以选择植物奶来做替代。 ✍️但是植物奶跟牛奶的营养价值是很不同的,牛奶富含钙质丶优质蛋白质和维生素A.B群,而植物奶含有膳食纤维且胆固醇丶饱和脂肪酸比较少,因此植物奶和牛奶是不能互相取代的。 — #植物奶 #好处 #优点 #植物 #豆浆 #乳糖不耐 #改善皮肤过敏 #脂肪低 #膳食纤维高 #pfc #平衡饮食法 2,237 total views, no views today

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有 运动 习惯的人与年薪百万的人一样快乐!

耶鲁大学和牛津大学的学者,在医学期刊《刺胳针The Lancet》上发表了一项最新研究,指出 运动 比赚钱更能让人感到快乐! 👉美国知名财经科技新闻网站《商业内幕Business Insider》更语出惊人表示:「有运动习惯的人所感受到的快乐,相当於没有运动习惯但一年多赚25,000元美金的人。」 🦹🦹‍♀️每种运动都适用「运动会让人快乐」这项理论,「🚴‍♀️骑单车丶🤼‍♀️团体运动丶🏊有氧运动丶🏋️‍♂️上健身房等,这些都是热门的运动类型,无论什麽样的运动,对於身心健康所产生的正面影响,都比完全不运动来得要好。」 因此,建议每周运动三至五天,每次运动45分钟即可。运动时请别操之过急,小心物极必反,不仅没得到更多的快乐,还可能伤即身体。 — #要活就要动 #动一动没烦恼 #运动习惯 #百万年薪 #有氧运动 #物极必反 #适度运动 #pfc #body #平衡生活 #平衡饮食法 #生活 #休息 #运动 #28天计画 1,399 total views, no views today

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关于 分子氢 和PPQ

什么是 分子氢 ?  分子氢 顾名思义就是分子状体的氢,也就是氢分子。氢分子已被作为课题研究了上百年,这么多年,研究人员通过实验发现氢分子在人体的作用方式及其对人体健康的潜在益处。  氢气虽然体积很小,但是功能强大,而且可以穿过血脑屏障和体内其他细胞膜。虽说肠道细菌也会产生氢,但个体之间的氢含量差异很大,而且可能会随着时间的推移而变化。所以当氢在水中溶解,被作为补充剂来使用的时候是比较有效的。 分子氢的作用 关于氢气的研究,已经充分能够证明分子氢的抗氧化特性有益于人体。有助于对抗身体的氧化损伤,为体内补充氢或许可以增强细胞保护力。氢气的独特更体现在它的选择性抗氧化性质上。氢可以只与有害的自由基反应,并将它们清除,是一个强大的抗氧化剂。 分子氢具有一定的对抗炎症的作用,氢气可以减轻与类风湿关节炎相关的关节疼痛和炎症。由于氢气的抗氧化和抗炎特性,氢气对于大脑、肝脏、胰腺、眼睛、肺和心脏等器官有可能的保护作用。 2011年的一项研究发现,饮用富氢水刺激了实验室和动物模型中动物的能量代谢,增加了胰岛素敏感性,降低了胆固醇和血糖。实验结论是氢气可以对抗代谢综合征。   氢可以减少帕金森氏症患者的大脑损伤。在2018年的一项研究中,研究人员发现富氢水可以通过支持与情绪和焦虑相关的中枢神经系统功能来改善生活质量。 什么是PQQ?  英文全称:Pyrroloquinoline quinone,简称为PQQ。PQQ是一种氧化还原酶的新辅酶,具有独特的理化性质,在生理功能方面发挥着重要的作用。它是一种水溶性的类似维生素的化合物,天然存在于土壤、母乳和某些食物中,如大豆、绿茶、胡萝卜、橙子、番茄、黑巧克力和猕猴桃。 PQQ的作用 PQQ可以提高你的机体能量水平,增强你的注意力,并从细胞层面逆转衰老。PQQ有益线粒体功能障碍的疾病,包括代谢紊乱。 PQQ与线粒体 服用PQQ对身体的好处就像坚持锻炼一样多。 在人体内,PQQ参与了许多细胞层面的生理过程。它作用于线粒体——细胞的能量产生中心,能够促进新线粒体的再生。PQQ还可以改善现有的线粒体功能,支持体内能量的生产和利用。 PQQ与大脑 作为一种补充剂,PQQ被认为拥有促智功能。这意味着它是神经保护性的,重点是促进大脑功能,如提高注意力持续时间、增加动力、创造力、记忆力和信息处理能力。PQQ促进新的线粒体生长或生物发生时,大脑可以产生更多的能量。可以让你思考得更快,提高记忆力和警觉性,减少精神疲劳。补充PQQ对脑细胞的影响,可以在创伤性脑损伤后的脑细胞恢复中发挥作用。 CalerieHealth新品PQQ+氢片即将于2021年7月1日隆重上市! PQQ和氢气共同摄入将会成为帮助你细胞抗氧化一种新兴调节剂,并且激活自身抗氧化防御系统,让我们的抗衰老效果更胜一筹!  CalerieHealth美商凯丽全新配方的氢气水溶片,溶解后呈现浅金色并慢慢变为迷人的浅蓝色,正是PQQ在协同作用,这款产品即将成为炙手可热的神品 PQQ协同H2氢气,改善健康的每项益处,见证CalerieHealth生物科技的力量! CalerieHealth美商凯丽革命性的新品富氢片即将隆重上市,必定火爆全球 伙伴们,你们准备好了吗?用我们的富氢片,去把所有认识的人链接进来吧,拼速度的时候到了[胜利][胜利][胜利]必竟每个人的身体70%都是水组成的!我们有了这个新产品就可以天天喝PQQ+氢气水,喝出没有慢性疾病的身体,造福人类!这个市场实在是太大啦 CalerieHealth美商凯丽的实力就可以做到人无我有,人有我精,一切用实力来说话! 2,605 total views, no views today

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