眼球晶状体细胞，中枢神经细胞，这些我们一生中只能拥有一次！ 我们的中枢神经细胞和眼睛晶状体细胞是身体中为数较少的在你的生命期间“不会改变”的身体部分之一。眼部唯一不断更新的部位是“角膜”，如果角膜受损，它能在 24小时内复原。不幸的是，眼睛的其他部位不是这样，随着年龄的增长，眼部细胞不断遭受自由基以及各种光线的伤害，晶状体就会失去弹性，这也就是绝大多数人老年视力都会越来越差的原因所在。所以我们一旦发现眼部的任何问题，都要尽早采取措施。而正是因为晶状体的细胞没有自我更新的功能，我们服用的任何护眼保健品产品，其实只能帮助我们“延缓”和“预防”这种问题，却不能“逆转”它！所以不要抱怨吃了护眼产品没效果了，因为它的效果其实就是预防症状的恶化！ 试试NMN吧 ！ 2,713 total views, no views today
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在夏季多喝「温饮」可以「以热治热」，越热的天越要喝温饮，才利於解暑，因为温热的饮品摄入後可刺激体内的毛细血管扩张，有利於热量的散发。 由於夏天人体出汗多，可以经常喝点含盐的温水，如淡盐水丶盐茶水丶盐绿豆汤等。虽然世界卫生组织曾给出科学吃盐的建议，即每人每天不宜超过6克，但夏天可以适当增加一些。之所以要喝这些含盐饮料，是因为其中含有大量的钠丶钾等矿物质，可以补充人们因大量出汗而带来的矿物质流失。 出汗後如果单纯补充水分，会越喝越渴，既达不到补水的目的，还可能导致体温升高丶小腿肌肉痉挛丶昏迷等「水中毒」症状的发生。此外，喝盐水时最好适量加些糖，以补充机体的能量消耗。 也可以喝茶饮，因为茶饮具有利尿丶防暑降温的功效，还有抗氧化丶抗疲劳的作用，也适合夏天饮用。同时，茶饮当中含有维生素A和维生素E，有助於保护皮肤，减少紫外线辐射的影响。 至於年轻人非常喜爱的碳酸饮料，它虽然解渴，但除了热量，几乎没什麽营养成分，而且含糖量比较高，多喝容易引起肥胖和糖尿病，尤其不适合孩子喝。 16,401 total views, no views today
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