生活
早餐吃得像皇帝真的不会胖吗 ?
【早餐吃甚麽】大家都说早上第一餐很重要要吃得丰盛丶营养
很多人为了减肥刻意缩减晚餐进食量，甚至不吃晚餐
但早餐反而比较没有顾忌
大量摄取多种营养，吃得饱饱的
俗话说「早餐吃得像皇帝丶晚餐吃得像乞丐」
但早餐吃得像皇帝真的不会胖吗？ (more…)
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心脏
【细胞生命周期】心肌细胞的完全更新一次需要“20年”！
心脏是我们人体内“最累”也是最重要的器官，它时刻不停歇的运作，负责着全身血液的供给。大家平时一定要注意对心脏的保护，因为心肌细胞的更新速度非常缓慢，完全更新一次需要20年！所以心脏一旦出现问题，在短时间内我们的身体很难自我修复的。因为心脏不好在吃辅酶之类的保健品患者，也一定要长期坚持，而不要因为短时间内没有感受到效果而放弃。 目前发现NMN对心脏健康有着重要的作用，每个心肌细胞里面含有5000个左右线粒体，为心肌细胞提供动力。而NMN进入体内转化成NAD+，能大大提高线粒体的功效。 4,986 total views, no views today
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细胞
【细胞生命周期】血球的更新周期为“4个月” ！
女性因为特殊的生理结构，经期，产后失血等等，有可能会引发“贫血”的现象发生。贫血说通俗点，其实就是身体内红血球数量不足。从上面的表格可以看到，人体内的“红细胞”更新周期为4个月！！那么也就说明，我们吃铁元，喝叶绿素，黑糖等等这些拥有“补血”功能的保健品时，至少要坚持4个月以上，才有可能见效。所以，这个月初喝了铁元，月底就去医院验血测铁，其实是没有意义的！ 1,057 total views, no views today
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皮肤
【细胞生命周期】皮肤表层细胞的更新周期为“30天” ！
所以，使用任何护肤产品，要想看到对肌肤肤质的改善，其实至少需要“30天”左右。也就是说，至少要等肌肤表层细胞“更新”过一次，你才能知道，这产品对皮肤有没有效果。口服美容类产品需要的时间则更长，因为它们是通过对于内在器官和内分泌的调节，进而再作用在皮肤上的。 17,541 total views, no views today
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【细胞生命周期】肺泡细胞的更新只需要8天！
服用肺部保健品的你有可能在很短的时间见到效果，这也是因为肺部细胞更新速度快的原因。像是清肺液这些产品，可以帮助你排出肺部里积存的垃圾，为新生的肺泡细胞提供一个良好的环境，让新细胞更健康。所以如果想逆转肺部的糟糕的状态，只要现在开始好好保养，在短时间内实现也不无可能。 5,051 total views, no views today
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