有句话对失眠做了形象的形容——
- 失眠3天,体虚脱形;
- 失眠3周,脱发尿频;
- 失眠3月,气亏血损;
- 失眠3年,百病缠身!
中医对于睡眠还有这样的说法:
- 精于此道者,气足而体健;
- 暗于此道者,血亏而色衰。
所以,睡眠不好的人大多面色萎黄,这也是人们常说的“失眠如失血”。
气血不和同样也会导致失眠,
所以失眠如果不调理不会自愈的。
睡眠时间占人生的三分之一,你说重要不?!
睡眠是最好的养生,PM让你拥有好睡眠
3,054 total views, 1 views today
有句话对失眠做了形象的形容——
中医对于睡眠还有这样的说法:
所以,睡眠不好的人大多面色萎黄,这也是人们常说的“失眠如失血”。
气血不和同样也会导致失眠,
所以失眠如果不调理不会自愈的。
睡眠时间占人生的三分之一,你说重要不?!
睡眠是最好的养生,PM让你拥有好睡眠
3,054 total views, 1 views today
0 Comments