对于现代人来说,摄取到足够的巨量营养素(包括碳水化合物、蛋白质和脂肪)已不是难事。但是,一些微量营养素和其他有益于身体健康的物质,却有可能会摄取不足或是缺乏。本期Jnews – 【健康专栏】将同大家一齐了解近年来较常被推荐的【三种有益 营养元素 】,让身体整体的运作更上一层楼,远离亚健康!

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