Monavie Active – 富含有助关节的植物类葡萄糖胺

绿色 Monavie ACTIVE 透过提供含量最丰富的抗氧化剂和植物营养素,MonaVie Active可发挥支援关节健康的合力作用。巴西莓丶白葡萄丶苹果丶西印度樱桃丶野樱莓丶紫葡萄丶蔓越莓丶百香果丶西梅丶奇异果丶蓝莓丶山桑子丶枸杞丶石榴丶荔枝丶卡姆果丶梨子丶香蕉和古布阿苏树果。 主要功效 提升关节活动性和柔韧性,促进关节健康。 提供有益於维持健康活动度的营养物质 植物性葡萄糖胺可促进糖蛋白的产生,后者对于建构和维护健康的结缔组织和关节软骨不可缺少。 可协助您保持健康和富有活力的生活方式。 Dr Vincent Giampapa 讲解Monavie 活动度研究 在一个为期12周针对MonaVie Active的科学研究中,所有参与者的腰部和膝关节活动度都获得了具有统计显着性的改善。此外,在第8周和第12周,参与者自我感觉到的一般不适感也有显着减少。 在一个为期12周针对MonaVie Active的科学研究中,所有参与者的腰部和膝关节活动度都获得了具有统计显着性的改善。此外,在第8周和第12周,参与者自我感觉到的一般不适感也有显着减少。 因为身体长期累积毒素,所以在服用起初,建议饮用较大份量 (每天共350ml-750ml)。 身体於吸收足够营养後,先会进行排毒>修补>活化>再生。 此过程一般需用120天时间。120天後,请继续饮用,因为身体是不断吸收污染物,每天仍会产生新的自由基。可转为基本建议用量 (每天共120ml可获13份水果的抗氧化力)。或按当时身体状况,弹性处理。 早上起床,先喝一杯盐水 (150ml清水加少於1/4茶匙的海盐/岩盐/竹盐) 约5分钟後,喝120ml (4oz) Monavie 。逐少逐少的喝,让每口果汁於口腔内停留多一点时间(约5-10秒,或每次喝一大口後,将果汁”含”住1分钟)。这样可增加舌下吸收率。 约10分钟後,可进食早餐。 晚饭前30分钟,或睡前一小时 (若没有胃病,空腹服用更好),再喝120ml。同样,最好是徐徐喝下,增加舌下吸收率。 糖尿病人士,请安心饮用,因为Monavie Active的GI 值只是49; Monavie Original的GI值是46。GI值低於55,均是低GI。简单来说,低GI食物进入身体後,不会即时大幅提升血糖,引至身体要即时分秘大量胰岛素。因此,医生均提议糖尿病人日常应选择低GI食物。 然而,糖尿病人在服用Monavie时,有以下建议: - 每天服用不多於750ml - 每天分多次服用 (隔2小时),不宜心急,一次过喝整天份量 - 每次服用30ml-60ml以内的果汁,加一份清水 - 若没有胃病,饭前喝。会降低空腹感,帮助病人控制食量。(反式脂肪,高碳水化合物食物) 减肥人士, 在服用Monavie时,有以下建议: 早餐以新鲜西柚,加120ml - 150ml Monavie,打成果汁作代餐,有效控制胃口 午饭前约15-30分钟,再喝120ml
Continue reading Monavie Active – 富含有助关节的植物类葡萄糖胺

219 total views, no views today

葡萄糖胺与关节健康有什么关系?

葡萄糖胺与关节健康有什么关系?

葡萄糖胺与关节健康有什么关系? 葡萄糖胺(Glucosamine): 是一种人体用来制造粘多糖的氨基酸组合分子结构。葡萄糖胺集中于关节软骨处,首先形成长链氨基酸粘多糖,然后形成更大的结构——蛋白聚糖。蛋白聚糖的作用是吸收水分和液体到关节处用来在运动时润滑软骨。 骨 关节炎是一种关节退行性疾病,是由于关节部位覆盖骨骼末端的软骨发生退化,造成骨骼与骨骼发生直接摩擦产生慢性炎症的一种病症。软骨一旦损毁,骨头的尾 端就暴露出来,引起关节僵硬和肿胀,从而导致关节部位发生螺旋性疼痛,并最终导致关节活动能力丧失。全球大约有一千六百万关节炎患者,这其中又有近2/3 的患者是女性。长期以来,很多关节炎患者都使用非类固醇类的消炎药物(NSAIDS),如NUPRIN, MOTRIN, ADVIL和IBUPROFINS等。的确,这些药物对于缓解由于骨关节炎造成的剧烈疼痛非常有效。很多患者以为疼痛消失了,病也就好了,其实不然。非类 固醇类消炎药仅仅是止疼药,但对于**骨关节炎却没有任何效果。不仅如此,过多的使用非类固醇类消炎药还会加重骨关节炎的病情。因为软骨需要蛋白聚糖来吸 收水分,而这些药物恰恰抑制了蛋白聚糖的合成。也就是说,我们服用的这些止疼药在减轻疼痛的同时,实际上也降低了蛋白聚糖的作用。 科学研究显示,骨关节炎患者关节部位的葡糖胺含量通常都较正常人低。而且,在步入老年或过度运动下,会呈现耗用过多的现象,以致影响到蹲跑动,上下楼梯的正常运作。 多项研究都证明,葡糖胺增补剂不仅能缓解关节炎的疼痛,甚至能遏制病情的恶化,因为它能逐渐重建损坏的软骨,真正解决关节炎的病因。同时,葡糖胺极为安全,完全没有副作用。 众多研究结果表明,服用葡糖胺后,和服用安慰剂的人群相比,关节的疼痛、紧张和肿胀等症状都得到了显著且全面的缓解,关节功能和身体状况都得到了改善。服 用葡糖胺和服用非类固醇类消炎药的人群相比,尽管服用葡糖胺作用不快,但却能更好的减轻疼痛和改善关节机能。 据报道,硫酸软骨素与前列腺癌和其他肿瘤如黑色素瘤及脑瘤有关联。在前列腺癌术后五年随访中,科学家发现,体内硫酸软骨素含量高的人有89%前列腺癌卷土重来,而硫酸软骨素含量低的人复发比例只占27%。手机的辐射波可能引发脑肿瘤,常用手机又服用含有硫酸软骨素的关节灵,无疑是在自己的脑组织中孵育癌症了。所以前列腺癌术后或肿瘤风险人群应避免服用含有硫酸软骨素的关节灵。   185 total views, no views today

185 total views, no views today

跑还是不跑?

《骨科与运动物理治疗杂志》指出, 竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%, 久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%, 而健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。 过量和高强度的跑步可能会引发关节问题,但对于普通健身跑步的人来说,跑步是有利于关节健康的。   #运动  #关节 #骨骼 189 total views, no views today

189 total views, no views today

婕斯会员的母亲 接受纽曼博士的干细胞技术修复关节

婕斯会员的母亲 接受纽曼博士的干细胞技术修复关节

纽曼博士运用自己的干细胞技术替代更换人工关节的治疗 被中央电视台采访的全球干细胞之父,是我们【Jeunesse】公司护肤品的研发人 常见的关节置换术的优缺点: 1.优点 人工髋关节置换术后,患者可以早期下床活动,住院时间也较短。如果手术成功,可以解决股骨头坏死导致的髋关节疼痛、功能障碍、跛行等症,也可以缩短病程,使病人很快的投入正常的生活、工作中。 2.缺点 若手术不成功,则可有股骨头松动、脱位、颈部断裂及感染、疼痛、关节功能障碍、跛行等症,而且手术失败后难以补救。故在手术后,一旦出现这些症状,应该及时地去医院复查,防止严重的后遗症。 大概10~15年就需要替换人工关节。     干细胞疗法兴起  成骨关节治疗首选 运用自身干细胞 安全无副作用。不同于一般细胞,干细胞可以生成多种特定作用的细胞, 并可以多次分裂复制。 这种特性使干细胞在理论上可以重新生成软骨、骨头、韧带、肌腱、神经、脂肪、肌肉、血管、甚至某些内脏器官。因此,医学界发现干细胞在骨科疾病、血管疾病、神经科疾病、免疫系统疾病的治疗上都很有潜力。 首先利用微创吸脂术,抽取脂肪后再用精密的离心机分离、萃取出干细胞, 整个过程采取封闭处理 。当经过分离提纯的这些干细胞重新注入到患者体内,到达包括膝关节、脑部、心脏等部位时,在这些部位发生的关节炎、脑中风、心绞痛等病变都能得到改善, 功能得到恢复。比起其它疗法,干细胞治疗几乎没有副作用,而且解决疾病根源问题,治疗所费时间和精力更少。 如果患者膝关节仍有一部分关节软骨存在,采用患者自身的干细胞注射到膝关节,可不同程度恢复膝关节的功能,促软骨重生  治疗膝关节最多。 Dr Nathan Newman 是这方面的专家,差不多10年前博士就已经成功应用这方面的技术帮助患者,改善关节的状况,通过注射干细胞从而修复受损的关节,而不在需要置换关节。婕斯公司的老板Randy Ray 也因此而结识了Dr Nathan Newman,从而冶好了Randy Ray的关节。为让这一技术造福更多的普通人士,他们于2009.09.09 成立了一家高科技生物有限公司 — JEUNESSE。 Dr Nathan Newman 研发推出了护肤系列 LUMIENSCE 就是采用相同的技术(但产品中不含干细胞,所以人人都可用)。 一经推出,出色的效果迅速誉满全球!9年多现在已经达到152+国家和地区了。 #关节 #关节置换 #干细胞 #JEUNESSE  #DrNathanNewman  #RandyRay 相关文章: 7News 这篇新闻报道 了在Melbourne 这例通过干细胞注射帮助病人恢复膝盖关节  纳森.纽曼博士(Dr. Nathan Newman) 干细胞技术 修复面颊   243 total views, no views today

243 total views, no views today

权威杂志Nutrients营养:白藜芦醇对关节疾病的潜在治疗作用

这是法国巴黎大学Christelle Nguyen等刚刚在权威杂志”营养”上发表的一篇综述,特翻译过来,以求对大家有所帮助。 陈铁华 医学博士 译自 Nutrients. 2017 Jan; 9(1): 45 摘要: 反式白藜芦醇(t-Res)是一种在多种植物中发现的羟基芪类天然化合物。由于其对脂质和花生四烯酸代谢及其抗氧化活性的影响,白藜芦醇被认为是红葡萄酒的主要心脏保护成分,导致了”法国悖论”的健康概念。在过去十年中,白藜芦醇对人类健康影响的研究在诸如癌症,神经变性和心血管疾病以及代谢疾病的不同领域中已经取得显著进展。在风湿性疾病领域,体外研究表明白藜芦醇在各种关节细胞类型(包括软骨细胞和滑膜细胞)以及在T和B免疫调节特异性淋巴细胞中的抗炎,抗分解代谢,抗凋亡和抗氧化性质。在骨关节炎和类风湿性关节炎的临床前期模型中,白藜芦醇显示出关节保护作用,主要通过减少促炎和促降解可溶性因子的产生以及调节细胞和体液免疫应答来介导。在这里,作者全面综述了支持白藜芦醇在治疗风湿性疾病相关的症状具有潜在治疗价值的证据。 1.前言 地中海社会在希腊医学的影响下发展了”地中海饮食”。这种饮食包括适量摄入动物肉类和脂肪,结合大量的蔬菜,水果和橄榄油。天然抗氧化剂,纤维,B族维生素和不饱和脂肪酸也存在于作为每天饮用的基本的酒精饮料红葡萄酒中 [1]。这种饮食对预防冠心病的有益效果一直存在争论,包括最近对”法国悖论”的争论。源于这一概念的研究表明,与其他西方人群相比,尽管存在高动物脂肪摄入,低运动水平和严重吸烟等高风险因素,喜欢饮酒的法国人群的冠心病发生率较低[2]。始于流行病学研究的这种争论,因为一些阴性实验结果而加剧[3],最终形成了红酒可能含有心脏保护化合物,特别是抗氧化多酚物质的理论。 事实上,红葡萄酒含有几种多酚,包括酚酸,羟基均二苯乙烯和类黄酮。反式白藜芦醇(3,5,4′-三羟基芪,t-Res)是在多种植物如葡萄,花生,松树或中国旋花中以顺式和反式构型存在的羟基均二苯[3]。由于其对脂质和花生四烯酸代谢及其抗氧化活性的影响,白藜芦醇被认为是红葡萄酒的主要心脏保护成分。在葡萄中,白藜芦醇作为抗真菌植物抗毒素产生,以响应黑曲霉的感染。白藜芦醇在红葡萄酒中的浓度范围为0.1〜14.5 mg / L [4] 。几种亚洲药典描述了中草药虎仗(Polygonum cuspidatum)粉作为抗炎药,用于各种条件如疼痛,发热,皮炎,动脉粥样硬化,高脂血症和癌症[5]。实验和临床数据表明,白藜芦醇抗炎和镇痛作用可能作为关节疾病的补充治疗具有临床意义[4,6]。白藜芦醇作用机制提示白藜芦醇可以调节失衡的内分泌,凋亡和氧化应激。在这里,作者全面综述了支持白藜芦醇在治疗风湿性疾病相关的症状具有潜在治疗价值的证据。选择文献的过程是非系统的,并基于作者的专业知识,自我知识和反思实践。 2. 文献综述 2.1 白藜芦醇的靶分子 在各种模型中白藜芦醇的药理学性质已经在文献中广泛描述[6,7,8,9,10,11,12]。有关白藜芦醇的有益性质的假说包括通过拮抗芳烃和二恶英受体(AhR),激酶抑制,抗炎,止痛和抗肿瘤活性从而解除体内毒素。 这些作用是所报道的白藜芦醇在肿瘤发生,心血管和神经变性疾病中的保护作用以及对葡萄糖内稳态的代谢作用的基础(图1)。 初步报告显示,白藜芦醇在急性和慢性炎症阶段的抗炎活性与其调节环加氧酶(COX)-1和-2 [5,13]的能力相关。在分子水平鉴定的第一个目标是AhR [14]。芳烃和二恶英存在于烟雾,尾气和工业废气中。 AhR激活促进内分泌破坏,氧化应激,炎症,凋亡和免疫抑制,并且与糖尿病,骨质疏松症和癌症的风险增加相关。白藜芦醇是一种强AhR竞争性拮抗剂(IC50 6μM),能够抑制与AhR活化相关的作用[14]。作为二苯乙烯,白藜芦醇是膜ATP酶的调节剂[15],与其镇痛作用相关。作为多酚,白藜芦醇是雌激素受体(ER)-α的弱激动剂和ER-β的激动剂[16],与其骨保护作用相关。我们的设计的基于白藜芦醇的结构的AhR拮抗剂,没有与ER的任何相互作用[17]。作为多酚,白藜芦醇也是一种酪氨酸激酶抑制剂(IC50 10-25μM),是各种组织中MEK-ERK1 / 2,MAPK,AP-1和NF-κB通路的调节剂[18,19,20,21]。白藜芦醇可抑制小鼠中肿瘤前病变的化学诱导。白藜芦醇被认为是通过抑制COX和氢过氧化物酶,通过诱导2期药物代谢酶,通过其抗氧化活性和通过诱导癌细胞分化而起作用[22]。白藜芦醇也可以调节细胞周期和凋亡[23,24]。最近,AhR作为先天免疫和适应性反应的调节剂的生理作用已被证明[25]。 AhR的阻断导致免疫器官和功能的发育受损[26,27]。通过特定配体激活AhR可在二恶英和白藜芦醇影响下在免疫调控T,Th17和B淋巴细胞中诱导广泛的生物效应[28,29]。这样可以模拟由未知的生理配体引起的生理作用。 最后,必须提及sirtuin(Sirt)-1争议。现有研究提示白藜芦醇激活Sirt-1改善糖尿病性心肌病动物模型中的心脏功能 [30]。然而,这些发现是否可以应用到其他心血管疾病仍然有争议。到目前为止,白藜芦醇延长生命的能力已经在酵母,无脊椎动物和小鼠中证实。小鼠即使喂食高脂肪饮食,在白藜芦醇或sirtuin活化剂治疗下活得更长。小鼠在癌症和衰老方面与人类有一些差异。他们拥有活跃的端粒酶,他们没有”骨骼”青春期,因为他们的软骨直到死亡都在生长。小鼠由于缺乏其内源性负调节剂7-酮 – 胆固醇而具有极其敏感的AhR [31]。此外,与通常的大多数哺乳动物相比,C57B16小鼠品系具有异常AhR。这个”超级”AhR是否通过增强氧化代谢产生sirtuins激活剂呢?到目前为止,白藜芦醇和sirtuins之间是否有直接联系尚不清楚。如图所示5’腺苷单磷酸激活蛋白激酶(AMPK)和过氧化物酶体增殖物激活受体γ共激活因子(PGC)-1的增加可能被解释为对药物的促进作用的反应[33]。当白藜芦醇以适当的盖伦制剂(复合制剂)形式使用时,Park和同事在体内使用的剂量为150mg(腹膜内)和3000倍(口服)40mg /天的完全活性剂量[34]。在Park和同事的论文中使用的剂量在50μM的左右,能够激活ER [16](个人数据)。雌二醇效应包括AMPK和PGC-1诱导[35,36]。此外,尽管有人声称老化不是一种疾病,关于白藜芦醇,sirtuin,卡路里限制,衰老疾病和衰老本身的复杂关系仍然值得考虑 [37]。 2.2 生物利用度的问题 白藜芦醇生物利用度在动物和人类研究中都很差,由于摄取率低和广泛的代谢,特别是经过体内硫酸化和葡糖醛酸化。这种很差的生物利用度显然是人类使用的主要障碍。在人和大鼠中,白藜芦醇快速地进行化合反应,导致在血浆中游离的白藜芦醇只有口服剂量的百分之一[38,39,40,41]。白藜芦醇的有效性取决于血流和靶组织中有足够水平的活性分子。 在体外和体内模型中,白藜芦醇的活性浓度范围为1至25μM[14,42,43]。因此,由于极其差的生物利用度,开发白藜芦醇在营养和治疗方面的应用一直受到极大限制。白藜芦醇的活性代谢物,主要是白藜芦醇-硫酸盐和白藜芦醇-葡萄糖醛酸盐,显示出更高的血浆水平,并且可能是在组织中达到并积聚在其中发挥其保护作用的唯一化合物[44]。已经对采取不同的策略以改善白藜芦醇生物利用度进行了评估[45]:(i)同时使用白藜芦醇代谢抑制剂; (ii)使用天然或化学合成的白藜芦醇类似物; 和(iii)新的白藜芦醇递送系统。使用脂质溶液,微粒体或其他矢量化形式也改善了白藜芦醇生物利用度[46]。口服白藜芦醇粉末,血浆白藜芦醇水平一般不会高于10ng / mL,除了一项研究声称达到了52ng / mL(相当于0.23μM)。我们小组最近的研究表明,在适当的脂质载体中的单剂量(40mg)的可溶形式的白藜芦醇在人体志愿者的血液中达到了微摩尔浓度(在30分钟时高达5.7μM;
Continue reading 权威杂志Nutrients营养:白藜芦醇对关节疾病的潜在治疗作用

2,732 total views, no views today

中外专家都认可的一个简单运动 —

上面视频的原意: 膝蓋疼下不了樓?教你一招,10天膝蓋就不疼了,還能降血糖,保護心臟! (活动时手握拳放在肾腧位置 — 强肾) (还看过这个老师的一个简单动作,对关节痛的 , 双腿并立站立,膝盖弯曲1~2分钟,会在关节处产生滑液,可减轻关节活动的疼痛。) 国外学者也认可这个动作: 597 total views, no views today

597 total views, no views today

白藜芦醇抑制类风湿关节炎滑膜细胞增殖

类风湿关节炎是一种以对称性多关节炎为主要临床表现的异质性、系统性自身免疫病,确切病因尚不明,病理特征主要表现为关节滑膜过度增生。 目前认为类风湿关节炎(RA)关节的损害主要是由于关节滑膜细胞的活化核增生引起的,滑膜细胞过度增生可能部分与滑膜细胞凋亡的相对不足有关!  自古中医学常有虎杖根(主要成分为白藜芦醇)来治疗关节炎症,疗效甚佳,在金门岛上的「一条根」更是用来治疗风湿病出名又是很畅销又好的药材。 从1997年美国伊利诺大学John Pezzuto教授发现白藜芦醇能够防止细胞癌变、抑制肿瘤细胞的扩散和与关节炎等有关的细胞炎症。 近年来发现白藜芦醇可通过诱导肿瘤细胞凋亡而起到抗癌作用。对于类风湿关节炎滑膜组织表现为增生性侵蚀性生长,它的生长及病理学行为在许多方面类似于肿瘤组织的特性,推测诱导凋亡可能是白藜芦醇抑制类风湿关节炎滑膜细胞增殖的重要机制。 2006年由大陆中南大学湘雅二医院唐玲丽等在「白藜芦醇体外诱导类风湿关节炎滑膜细胞凋亡的实验」研究,认为白藜芦醇对类风湿关节炎滑膜细胞具有较强的增殖抑制作用,在一定药物浓度范围内,随药物浓度的增加,白藜芦醇可使凋亡率升高,但超过一定作用浓度,药物的细胞毒作用增强,细胞凋亡率则呈下降趋势。 实验中为进一步为白藜芦醇体外抑制类风湿关节炎滑膜细胞增殖提供支持并探讨其可能机制,经检测,作用24小时后,药物发挥其诱导类风湿关节炎滑膜细胞凋亡的最佳浓度为200~400μmol/L-1,超过此作用,白藜芦醇对滑膜细胞的直接杀伤作用增强,是坏死细胞增多,而诱导细胞程序性死亡减少。 因此,唐玲丽等的实验首次证实了有关白藜芦醇具有诱导类风湿关节炎滑膜细胞凋亡的推测。 2009年中国大陆华北煤炭医学院张梅等;在《广东医学》期刊报道「白藜芦醇对胶原诱导性关节炎大鼠成纤维样滑膜细胞增殖的影响」研究结果,提出白藜芦醇对胶原诱导性关节炎(CIA)大鼠成纤维板滑膜细胞具有生长抑制作用,其抗增殖效应呈现一定的剂量、时间依赖方式。认为这种作用可能与白藜芦醇能够使成纤维般滑膜细胞(FLS)的细胞周期阻滞于S期有关。 经检测纤维般滑膜细胞在白藜芦醇100、200、400μmol/L的作用24小时后,细胞周期分布发生改变,与细胞对照组相比,S期细胞所占比率百分比明显增加,而G2/M期细胞所占百分比率明显减少,并呈剂量依赖性。 结果表明白藜芦醇可使胶原诱导性关节炎大鼠成纤维般滑膜细胞的细胞周期阻滞于S期,从而阻断了细胞由S期向G2/M期的进程,阻滞细胞有丝分裂,说明白藜芦醇对胶原诱导性关节炎大鼠成纤维般滑膜细胞的细胞周期的影响可能是其抑制纤维般滑膜细胞增殖的机制之一。 这个研究是首次以白藜芦醇探讨对于胶原诱导性关节炎大鼠成纤维般滑膜细胞的生长抑制作用。 白藜芦醇实际应用中的案例 1,163 total views, no views today

1,163 total views, no views today

白藜芦醇对类风湿关节炎的功效

类风湿性关节炎(rheumatoid arthritis,RA)是一种比对称性多关节炎为主要临床表现的器质性、系统性自身免疫病,确切病因尚不明确,病理特征主要表现为关节滑膜过渡增生。目前认为类风湿性关节炎(RA)关节的损害主要是由于滑膜细胞的活化和增生引起的,滑膜细胞过渡增生可能部分与滑膜细胞凋亡的相对不足有关。 类风湿性关节炎这种慢性、进行性、侵蚀性的疾病,如治疗不当,病情可逐渐加重,骨关节侵蚀破坏最后造成关节强直、畸形、功能丧失和不同程度的残疾。因此寻找疗效确切,毒性轻微的的抗风湿药物一直是生药学家研究的热点。 自古中医学常有虎杖根(主要成分为白藜芦醇)来治疗关节炎症,疗效甚佳。在金门岛上的“一条根”更是用来治疗风湿病的出名又畅销的好药材。从1997年美国伊利诺大学John Pezzuto教授发现白藜芦醇能够防止细胞癌变,抑制肿瘤的扩散和与关节炎等有关的细胞炎症。 近年来发现白藜芦醇可通过诱导肿瘤细胞凋亡而起到抗癌作用。对于类风湿性关节炎滑膜组织表现为增生性侵蚀性生长,它的生长及病理学行为在许多方面类似于肿瘤组织的特性,推测诱导凋亡可能是白藜芦醇抑制类风湿性关节炎滑膜细胞增殖的重要机制。 2006年由大陆中南大学湘雅二医院唐玲丽等在“白藜芦醇体外诱导类风湿关节炎滑膜细胞凋亡的实验”研究,认为白藜芦醇对类风湿关节炎滑膜细胞既有较强的的增殖抑制作用,在一定药物浓度范围内,随药物浓度的增加,白藜芦醇可使细胞凋亡率升高,但超过一定作用浓度,药物的细胞毒作用增强,细胞凋亡率则呈下降趋势。试验中为进一步为白藜芦醇体外抑制RA滑膜细胞增殖提供支持并探讨其可能机制,经检测,作用24小时后,药物发挥其诱导RA滑膜细胞凋亡的最佳浓度为200-400u mol/L-1,超过此作用,白藜芦醇对滑膜细胞的直接杀伤作用增强,使坏死细胞增多,而诱导细胞程序性死亡减少。因此,唐玲丽等的实验首次证实了有关白藜芦醇具有诱导RA滑膜细胞凋亡的推测。 2009年中国大陆华北煤炭医学院张梅等,在《广东医学》期刊报道“白藜芦醇对胶原诱导性关节炎大鼠成纤维样滑膜细胞增殖的影响”研究结果,提出白藜芦醇对胶原诱导性关节炎(CIA)大鼠成纤维般滑膜细胞具有生长抑制作用,其抗增殖效应呈现一定的剂量、时间依赖方式。认为这种作用可能与白藜芦醇能够使成纤维般滑膜细胞(FLS)的细胞周期阻滞于S期有关。 经检测FLS在白藜芦醇100、200、400u mol/L的作用24小时后,细胞周期分布发生改变,与细胞对照组相比,S期细胞所占比率百分比明星增加,而G2/M期细胞所占百分比率明显减少,并呈剂量依赖性,结果表明白藜芦醇可使CIA大鼠成纤维般滑膜细胞的细胞周期阻滞于S期,从而阻断了细胞由S期向G2/M期的进程,阻滞细胞有丝分裂,说明白藜芦醇对CIA大鼠纤维般滑膜细胞的细胞周期的影响可能是其抑制FLS增殖的的机制之一,这个研究是首次以白藜芦醇探讨对于CIA大鼠成FLS的生长抑制作用。 摘录于增生活化的白藜芦醇一书。 1,202 total views, no views today

1,202 total views, no views today

保护好你的关节!JOINT HEALTH!

关节差可不只是老人家的事。 记得一位骨关节的教授,告诉我,有电梯,决不上楼梯,他说,人的关节一定要省着点用!因为,关节的寿命是有限的。 但是,在生活中,很多人对关节的保护意识很差。有些看起来是健康的行为和运动,却可能是加速关节退化的原因。 多留意一些生活细节,就可以减少对关节的损伤。 下面是一些意想不到毁关节行为: 跪着擦地 跪着擦地板,髌骨的压力会压在股骨上,等于两块骨头间的软骨直接压到地面上,时间一长,有的膝盖就无法伸直,起不了身了。如果非要跪着擦,可以考虑在膝盖下方垫个软垫,且跪的时间不能太久,最好每10—20分钟就要休息一下,可以保持血液循环,滋养关节软骨。 频繁爬山 人在爬山时,膝关节弯曲处于弯曲状态,会负担全身的重量。尤其在下山、下楼梯时,身体会前倾,可身体也会自觉地保持平衡而后倾。这样两种力集中在膝关节,会使膝关节受到很大冲力。此时,膝关节承受的重力,几乎是自身体重的7倍。下山时最好带上拐杖,分散重力。速度尽量放慢,用脚掌着地,不要使脚掌猛然接触地面。 太极拳 老年人喜欢打太极拳,太极拳中会经常蹲马步,这和爬山跳绳一样,容易造成关节损伤,老年人由于年龄原因,身体分泌润滑液的数量在减少,就更容易膝盖疼痛,因此老人打太极应少蹲马步。 家务过多 家庭主妇干家务,劳动量虽然都不大。但长时间洗碗、擦地等,手腕关节肯定痛。再加上长时间受凉水刺激,更容易发炎。过度负重,则会引发手腕及手肘的关节炎。女性应注意劳逸结合,避免长时间劳动。洗衣服、洗碗尽量用温水。 跳绳 体重过大的人最好不要跳绳。跳绳本就冲击力较大,加上体重负担,膝关节更加难以承受。 日常6招保护关节: 1、合理饮食结构,注意适量补钙。 学会科学饮食,注意钙质摄入。每日膳食必须多种食物适当搭配,以满足人体对各种营养素的需要。各类食物所提供的营养成分不尽相同,没有一种食物能供给人体需要的全部营养素。 另外,中老年人在膳食中应注意多食含钙食物,如牛奶及豆制品,钙含量丰富,利用率又高,应注意补充。虾皮、芝麻酱、海带、核桃、瓜子、土豆等,可增加钙质摄入。 另外,少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物,多吃蔬菜水果,也有利于膝关节的保护。同时应多一些户外活动,增加阳光照射及补充维生素D,以促进钙吸收。 2、防治骨质疏松。 预防关节病要关注骨骼的健康。骨质疏松的严重后果就是骨折,当然也包括各个关节部位。要从儿童期就开始吃富含钙、低盐和适量的蛋白质饮食,例如牛奶,注重晒太阳和身体锻炼。 3、养成良好习惯。 注意防止关节受潮、受凉,尤其在气候变换季节,及出汗、酒后、睡眠时,风寒潮湿最容易侵袭致病。 膝关节遇到寒冷,血管收缩,血液循环变差,往往使疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。 女孩子不要长时间穿高跟鞋,最好穿松软、鞋底有弹性的鞋,如坡跟的休闲鞋,这样可以减轻重力对关节的冲击,减轻关节的磨损。 在上下班途中或者在办公室感到足部很疲劳时可以换一双平底鞋。老年人不宜提重物,不宜爬高、搬重物,以免造成关节损伤。 4、重视自查,早期诊治。 当出现反复膝盖疼痛、酸胀,下楼腿疼,或天气变化时关节不舒服等症状时,应引起重视,这些都是关节疾病初期的信号。 当存在关节病的典型症状关节疼痛、肿胀和关节运动功能减退时应及时到正规医院检查、诊断。 早期的关节病经过对症治疗、保护和锻炼,能够缓解症状、改善功能、延缓病程及矫正畸形。 5、减轻体重。 肥胖往往加重关节面的负担,使关节结构加速磨损、老化,引起变形性关节炎。肥胖还可通过其他代谢并发症间接影响关节,如糖耐量异常、脂质异常症等等。 6、注意走路和劳动的姿势,不要扭着身体走路和干活。 避免长时间下蹲,长期从事下蹲式工作时,如汽车修理工、翻砂工,最好能坐个小板凳改为低坐位,长时间坐着和站着,也要经常变换姿势,防止膝关节固定一种姿势而用力过大。 骑自行车是治疗和预防骨性关节炎的一项很好的运动形式。 但要注意调好车座的高度,以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜,车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车,对膝关节都有不良的影响。   639 total views, no views today

639 total views, no views today