替身体大扫除，教您正确养护这5大排毒器官 人体每天的新陈代谢，会产生大量死亡细胞，吃进的食物经过吸收，也有需要被代谢的废弃物，加上空气环境的污染，使各种有害物质进入身体，种种这些人体不需要的东西，如果不排出体外，就会积累成各种疾病。 好在我们身体有五个重要的排毒器官，了解这些器官的排毒功能，学会更好的养护它们，能使您的身体运转顺畅，生活更有活力 7,245 total views, no views today
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时节已进初夏，☀️☀️夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利於生津止渴，清热解暑和 排毒 通便。 以下10种适合夏天的食疗佳品，让您越吃越美丽健康！🥰🥰 👍1) 菠菜：含有大量的β胡萝卜素和铁，能令人面色红润丶光彩照人；还含有丰富的水分丶膳食纤维和抗氧化剂，具有抗衰老丶增强青春活力丶润肠通便的功效。 👍2) 紫萝卜：富含珍贵花青素（矢车菊素）及多酚类，可预防UV伤害丶改善过敏，以及减轻眼部的氧化压力，对视力保健丶自由基伤害及心血管问题都有极佳保健功效。 👍3) 银耳：含丰富的植物性胶质和膳食纤维，可以滋养皮肤和促进肠道蠕动，滋润而不腻滞。具有补脾开胃丶益气清肠丶安眠健胃丶养阴清热丶润燥之功。银耳还能提高肝脏解毒能力，保持肝脏健康。 👍4) 百合：富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益。有着养心安神的美容养颜作用，并且有助清火养阴，润肺止咳。 👍5) 普洱：含有大量的具抗氧化作用的微量元素丶儿茶素丶茶黄素等具有美白肌肤丶抗氧化丶延缓细胞衰老的作用，有助消暑去燥，清热止渴，有降脂丶提神丶降压和减肥功效。 👍6) 冰晶番茄：含有高浓度的无色胡萝卜素，有防紫外线丶美白丶抑制黑色素生成等神奇功效。 👍7) 白醋栗：富含天然植化素丶多酚，可抵御UV紫外光的伤害，从根本阻断黑色素生成；强力抗氧化丶帮助促进新陈代谢，促进肌肤柔软滑嫩丶润泽保湿，并有效淡化斑点丶抚平细纹丶及提升肌肤透亮感。 👍8) 黄瓜：含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；丰富的维生素c，能美白肌肤，抑制黑色素形成，还有助清热解毒丶生津止渴。 👍9) 冬瓜：冬瓜中的膳食纤维含量很高，激肠道蠕动，排出体内的毒素。降低体内胆固醇丶降血脂，防止动脉粥样硬化。 👍10) 蚕豆：富含膳食纤维丶钙丶钾丶胡萝卜素等多种有益健康的营养素。益气健脾丶利湿消肿等功效，特别适合暑热和湿气重的夏季食用。 📌不同食物有不同的营养价值，因此身体不能从单一食物中得到全部所需营养素。健康食物也不要吃过量唯～均衡摄取营养，才能吃出好体格！ 9,148 total views, no views today
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感谢董老师的分享 ：和大家分享下我对 湿疹 的理解。 湿疹 从字面意思理解，湿就是湿气，疹就是疹子。连起来的意思就是因为湿气重在皮肤表面形成的疹子。形成这个问题的原因是湿气，但出现了这个问题，很多人的关注点却都在疹子上。其实湿气的问题解决了，疹子自然就消失了。 如果仅仅在疹子上下功夫，就会出现反反复复。比如用了激素药，可能暂时压下去。但有些人天气热了就会再发出来，或者天冷了又会发的更严重这些情况。这里有个很意思的事情就是，有些人夏天湿疹更严重，有些人冬天湿疹更严重，怎么会这样呢？这到底暗示着什么？ 如果湿疹在天气热的时候比如夏天发的更厉害，从我们专业的角度来说这是好事。为什么这么讲呢？因为夏天温度高，人体的新陈代谢也会相应增快，如果身体有能力把湿气从体内推出来，就会表现出皮肤表面出现湿疹的情况，这其实是好事，说明湿疹的问题还不严重，身体还有能力把湿气排出来。 同样是湿疹，还有些人夏天不发，冬天发得更厉害的，那就相对严重点了。因为夏天温度高，湿疹都推不出来，冬天温度低，身体不断进湿气，到了一定程度就爆发了。 同样的情况还出现在哮喘，鼻炎这些毛病上面。有些人夏天哮喘特别厉害，有些人冬天会特别厉害。鼻炎也一样。都是一样的原理。 湿疹在调理的过程中，会发的更加厉害。湿气是身体毒素的一种，排出来是好事，没人希望这些毒素垃圾留在体内的对吧。通过一段时间的调理，湿气排的差不多了，湿疹也就好了。 我们经常说，如果调理，湿疹可能就发一阵子，不调理可能发一辈子。皮肤病的问题也是这样的。 之前遇到一个中医，年轻时候得过牛皮癣，后来就好了。遇到我们，调理一段时间之后，牛皮癣又发出来了。他非常高兴。他说的一段话我至今记得：我现在只有四十多岁，还算年轻，牛皮癣发出来了我还能扛得住。如果现在没发现之前的牛皮癣是没断根的，等我到了六七十岁，气血下行后，牛皮癣又发出来了，那时估计也没有那么大的决心坚持调理了。因为牛皮癣发出来是又痒又难受的。 所以调理的方案就是，年轻人以祛根为目的，因为以后还是几十年的路要走。年纪大的，以舒服为目的。 #排毒 #湿疹 #疾病解读 #牛皮癣 #案例分享 2,298 total views, no views today
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奶蓟草(Milk Thistle)之效用 (一) 解毒丶排毒 在解毒与排毒上，肝本身有洗血功能，能将致癌物以网状组织拦阻住所有毒素丶废物而排掉，但倘若肝功能老化或衰退，则网状组织洞就越大，洗血功能也越差，而奶蓟草能拉紧这些网状组织，增加肝功能达四倍左右，如毒帽蕈之毒素可穿透肝网，但奶蓟草可使网组织加密，阻住毒素并将其排除。 (二) 修复与再生肝组织 奶蓟草是治肝癌丶Ｂ肝丶Ｃ肝丶黄胆的主要药物，因奶蓟草含有水飞蓟 (Silymarin) ，其可使肝已坏死的之细胞重生，如肝硬化被切除70%，仍可使肝重生，因重生的条件需要 Silymarin，补充越多则重生得越好。平时保健，每日吃300mg奶蓟草即可。 朝鲜蓟(Artichoke) 经由科学研究与临床实验证明，朝鲜蓟具有以下效用： •促进肝分泌胆汁进而分解脂肪 •促进胆汁分泌帮助消化功能，预防脂肪消化失调 •具有抗氧化功能及中和自由基，防止肝脏受到自由基的伤害 •防止脂质沉积於血管及肝脏中，预防脂肪肝 •降低人体过高的胆固醇与三酸甘油脂 •能提高肠蠕动丶消除胃肠胀气丶促进肠壁收缩， 使肠中物质能较快运送 朝鲜蓟含有的成分当中，洋蓟酸 ( Cynarin ) 最令人熟知，它是一种肉桂酸的衍生物，其功效如下： • 提高肝脏的活力 • 促进排除肝脏中的毒素 ( 如消化蛋白质所产生的氨 ) • 促进肝脏细胞的再生 • 增进胆汁的分泌和脂肪的消化 ( 调节体内的胆固醇 ) 另外，朝鲜蓟含有其他具有疗效的成分： • 类黄酮 ( Flavonoid: Lutcolin, Cynaosid, Scolymosid 等 ) • 苦味素 Read more…
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许多人满面红光，气宇轩昂，声若洪钟，精力充沛。有些人却气色晦暗，眼神无光，手足无力，没精打采。从一个人的外表就可以看出这个人肝气旺不旺丶气血足不足。 “人家肝养得好，就能把体内的毒素排出，实现了肝的藏血丶排毒功能，看起来血气充足，面色红润，精力充沛，视力清楚(肝开窍於目)，当然就显得特别的年轻漂亮。” 相反，一个人到了开始养肝的时刻不养，丑时(1时—3时)还要去应酬丶搓麻将丶看电视……不好好休息，就不能养出好血供应能量。所以，到点了，一定要好好睡觉，顺应时辰，好好睡眠，才能养好肝。 1丶保证充足的睡眠，让肝脏有个代偿过程。 2丶经常敲拍足厥阴肝经，位於腿的内侧中线，可以疏通经络，代谢废物，有利於养肝。 3丶要有个好心情。怒伤肝，影响肝疏泄的功能。 4丶少饮酒。酒为湿热之邪，易伤肝。 5丶饮用酵素定期排毒。提升肝功能，养肝护肝。 3,360 total views, no views today
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人体的淋巴循环系统能够将积聚于身体的水分及废物排走，但如果淋巴堵塞，身体的老旧废物就无法排出体外，形成浮肿，仲会造成容易疲劳等身体不适。今次专业化妆及造型师 Carroll Li 将会为大家示范使用婕斯皇牌护肤产品－luminesce™ 赋活系列帮脸部进行按摩排毒，只要持之以恒，让您轻松找回脸部的轮廓线条！ 2,830 total views, no views today
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「」你吃什麽，你就是什麽。」 如何令消化系统功能更好？ 答：Zen Prime可以帮我们达到， 1，99%的食物通过肝脏，包括很多毒素，Zen Prime帮助去除肝脏的毒素。 2，每天的压力，以及皮肤，也会给我们身体产生很多的毒素，Zen Prime里含有的独特天然草本精华也可帮助去除这些毒素。 3，Zen Prime里面含有的独特Anxier配方，帮助提升消化功能，使消化系统更健康强大。 3,507 total views, no views today
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颈部有个较大的淋巴，通过涂抹美体霜，由于水通道的作用，可以直接带出一部份堆积在淋巴系统中的毒素。 #排毒 #淋巴 #美体霜 1,680 total views, no views today
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我们吃的食物进入体内超过了肝脏的解毒能力时就会引起严重的后果。 奶蓟草的功效 增强肝脏解毒功能 减轻酒精及化学毒物对肝脏的损害 改善肝硬化 降低胆固醇 （肝功能） 抗氧化作用 促进新陈代谢 降低某些处方药物的肝毒副作用 促进消化 排毒养颜 奶蓟草别名：水飞蓟、乳蓟、洋白蓟、牛奶蓟等。 奶蓟草对人体的肝脏主要有以下功能： 1） 促进肝脏蛋白的再生，恢复被酒精和病毒所破坏的肝细胞的活性，预防和治疗酒精肝、脂肪肝、肝硬化急慢性肝炎和中毒性肝损害等； 2） 缓解高血压、高血脂症状； 3） 抗肿瘤。 奶蓟草适宜人群： 1） 酒精肝、肝硬化、脂肪肝、急慢性肝炎和中毒性肝损害者； 2） 高血脂、高血压人群； 3） 肿瘤患者。 4 ) 经常吃药的人群 细说功效： 增强肝脏解毒功能 奶蓟提取物可以阻止有害毒物进入肝细胞并有助于清除肝细胞中的毒素，还能减轻某些药物对肝脏的毒副作用，从而起到保护肝细胞的功效。同时水飞蓟是一种很强的抗氧化剂，能使受损肝细胞再生。 减轻酒精及化学毒物对肝脏的损害 奶蓟提取物最瞩目的功效就是抵制酒精对肝脏的有害影响。奶蓟可以在肝脏细胞表层形成一层保护膜，能明显减轻摄入过量酒精对肝脏的损伤，帮助解酒。如果患者戒酒，那么奶蓟可以帮助肝脏逐渐恢复到健康状态。对于一些急性肝中毒的病症，奶蓟有一定的解毒功效。 水飞蓟素对肝脏细胞形成一层保护膜，阻挡毒性物质，对于一些急性肝中毒的病症，水飞蓟素有一定的解毒功效。治疗肝病。对肝脏有强化及修护作用。透过刺激蛋白质的合成，可促进肝脏细胞修复，助长细胞新生。有明显的保护和稳定肝细胞的作用用于治疗急慢性肝炎、肝硬化、肝中毒等病，对肝炎患者症状、肝功能均有明显的改善。 改善肝硬化 最新研究表明，水飞蓟还可以阻止肝脏硬化的进程（对于酒精性肝病或肝炎患者来说，病情进展到终末就是肝脏硬化）。奶蓟还可能有助于改善肝硬化患者的生活质量，甚至延长他们的寿命。另外，奶蓟可以改变胆汁的组成成分，从而降低发生胆结石的危险性。 降低胆固醇 如果人体的肝细胞受到损伤，那么胆固醇的酯化会发生障碍，血中胆固醇会逐渐减少。而奶蓟草具有保肝护肝的作用，它能降低人体过高的胆固醇以及三酸甘油脂。 抗氧化作用 可以减轻低肝脏细胞被游离基破坏的机会，保护肝细胞膜，具有抗辐射的作用，能抑制四醛引起的腹膜炎。调节胆汁的分泌，帮助消化脂肪，同时也可以滋补胃、脾、胆和肾脏。奶蓟草具有极强的抗氧化作用，它能有效地清除体内过多的自由基，避免体内细胞受到伤害。另一方面，它还能中和自由基，防止肝脏受到自由基的伤害。 促进新陈代谢 如果人体新陈代谢发生障碍，那么会阻碍人体的排泄功能，进一步会出现便秘、肥胖等现象。奶蓟草能提高肠蠕动、消除胃肠胀气、促进肠壁收缩，使肠中物质能较快运送，从而提高人体的新陈代谢功能。 降低某些处方药物的肝毒副作用。 奶蓟草对于轻度或是暂时性肝指数（GOT、GPT或ALT、AST）的上升，奶蓟草的水飞蓟素具有很好的效果。针对丙（C）型肝炎患者的病情改善上有明显的帮助，所以奶蓟草的水飞蓟素也很适合对正常药无太大反应的肝炎病患。对于慢性肝炎病毒携带者，如果肝机能指数有长期偏高者，以补充奶蓟草的水飞蓟素来作为保养，能有效帮助降低肝细胞受损计及癌变的保健作用。德国天然药草研究委员会GCE研究证明，奶蓟草是一种高度安全的肝脏保护药草。 在动物实验中，奶蓟草的水飞蓟已经证实可以防止肾脏受到药物成分的伤害，对于接受化疗的病患非常有益；奶蓟草的水飞蓟也可以大幅降低血糖的含量、改善糖化血红蛋白的数值以及减少对于糖尿病患者对于胰岛素的需求，使得糖尿病病情获得控制；此外，奶蓟草也可以使皮肤更佳柔嫩及湿润，帮助维持良好的肤质，并治疗皮肤红肿及发炎的症状。 促进消化 由于日常饮食不规律会导致消化系统受损，从而引发一系列的消化系统疾病，如胃病等。而奶蓟草中含有丰富的营养成分，它能促进胆汁分泌，提高消化系统的功能，预防脂肪消化失调。 排毒养颜 Read more…
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