February 18, 2022

本篇会介绍一种产品能与姜黄素相辅相成，并达到加成作用的好夥伴，就是「白藜芦醇」。 🟪白藜芦醇： 白藜芦醇是一种存在於食物中的天然植物化学物，较常在某些莓果类和🍇葡萄皮中找到，而最爲人熟知的是来自於🍷红酒（5安士中含有0.03-1.07毫克）。有研究指出，白藜芦醇有助於抗氧化，减少身体因过多的氧化压力，而导致不利於血管和细胞健康的情况。可是，单靠饮用红酒来摄取白藜芦醇却不合适。根据世界卫生署建议，女士一天的饮酒量不宜超过1份酒精单位（约12安士啤酒或5安士红酒）；而男士一天不宜超过2份酒精单位。长期过量饮酒会对身体造成负担，例如：增加罹患高血压丶心血管疾病丶肝脏疾病和减低免疫系统功能等。由此可见，我们并不能依靠饮用红酒来摄取大量的白藜芦醇，否则有可能会得不偿失。 🟧姜黄素： 姜黄素是来自於姜黄根部，为主要有益成分，特别在於参与体内的抗发炎机制。但是，姜黄素只占姜黄整体的约2-5%，加上此成分较难被身体吸收和利用，所以若非大量食用姜黄便很难在体内发挥它真正的益处。 👉综合以上，其实可以服用经过萃取并浓缩的营养补充剂作爲两者的来源。姜黄素和白藜芦醇都属於多酚类，在植物里能达到对抗病毒丶真菌感染和环境压力的功用，也被称爲植物的「👨‍🦳防老化武器」。白藜芦醇与姜黄素有许多共同点，其中备受关注的是它们有助抗发炎的效果，而这对於预防慢性疾病尤其重要。这是因爲当身体处於长期慢性发炎时，也会增加自由基的产生，并伤害DNA和细胞，从而促进老化及罹患慢性疾病的机会。虽然这两种多酚各自对於阻止发炎讯号释放已有很好的表现，但两者合并➕的作用更能产生互补和发挥得更出色。 — #姜黄素 #白藜芦醇  #抗氧化物  #营养补充剂 #多酚类 #防老化 #抗发炎 #预防慢性疾病 #阻止发炎 白藜芦醇 真是个百搭小能手 — 和 NMN 配合使用，也是 1+1 》3 效果 9,759 total views, 1 views today

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