排毒
15种 祛湿排毒 的好食物,一起来了解~
湿气对身体的伤害到底有多大?
体内湿气过重,会让人觉得困倦丶身体四肢沉重丶没有食欲丶手脚冰冷丶皮肤起疹丶脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对於外界温度丶湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质丶疾病或生活习惯等因素,造成体内水分调控失衡,湿留体内,影响身体健康。
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这位网友在1月感染新冠后,很快就康复,症状也只是轻度咳嗽,然而从2月开始感觉“身体变得很奇怪”:外面明明是五六度的天气,自己居然不觉得冷。以往要穿羽绒服,现在只要穿单衣。
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