抗衰老始于细胞健康 - 未来人类在90岁都不用担心癌症，肿瘤，糖尿病，心脏病，老年痴呆等退行性疾病的折磨，仍然可以健康的从事系列的运动

1. 反式脂肪是什么？ 🔹 反式脂肪属于不饱和脂肪。 🔹 当油加入氢，从液体状转为半固体状时，可产生反式脂肪。 🔹食品制造商通常会采用此过程以延长食物的保质期和增加口感。 🔹是一种稳定性高、耐高温油炸，能维持食品的色泽、美味和盐分，常见于油炸、烘焙等食物中，吃多了恐对心血管造成危害。 2.什么食物含有反式脂肪？ 🔸反式脂肪主要来自以氢化植物油为材料或用氢化植物油烹调的煎炸和烘培食品。牛和羊的奶和脂肪及其制品 ( 例如全脂牛奶及牛油 ) 含有小量天然的反式脂肪。 🔸可能以氢化植物油制造的食物包括：人造牛油、起酥油、饼干、脆片、曲奇饼、炸薯条、蛋糕、沙律酱、馅饼及植脂奶粉。 3.为什么反式脂肪会有损健康？ 🤔反式脂肪会增加血液中的坏胆固醇（LDL），而减少好胆固醇（HDL），造成血管阻塞，进而影响大脑功能，增加脑中风、高血压、冠状动脉心脏疾病等心血管疾病的风险。   4.反式脂肪的建议摄取量是多少？ 目前世界卫生组织和联合国粮食及农业组织建议，反式脂肪摄取量应维持于极低水平 – 即少于人体每日所需热量的 1%。以每日摄取 2 000千卡热量的人为例，反式脂肪的每日摄取量应少于 2.2 克。 5.如何减少反式脂肪摄取量？ ☘️ 细阅食物标籤，选择含有较少反式脂肪的食物，避免进 食以氢化植物油或氢化脂肪作配料的食物。 ☘️ 避免使用氢化油和脂肪煮食或配制食物。 ☘️ 保持饮食均衡，少吃油炸及高脂肪的食物。 6.应怎样选择食物？ 🧐最重要的原则是保持饮食均衡，特别应注意选择低脂肪和多蔬果的食物。 🧐选择以低脂烹调方法（如蒸、烤）所配制的食物。 2,990 total views, 1 views today

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http://health-anything.com/stemcell/%b8%c9%cf%b8%b0%fb.mp4 幹細胞在美國曾經因為宗教因右派的因素有過非常大的爭議，美國的加州大選進行了一場公民投票， 公民投票的目的是要授權讓加州進行幹細胞的醫學研究，這個醫學研究並不是為了科技本身，很重要的部分是要創造加州第二個產值，加州地政府相信，矽谷為加州帶來的榮景 而加州下一個答案就是幹細胞經濟，美國總統歐巴馬表明 不會再禁止幹細胞研究， 未來歐巴馬新團隊的振興方案，其中 一個非常重要的項目，就是幹細胞經濟！ #干细胞     #新经济 1,156 total views, no views today

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阿司匹林是一种非甾体抗炎药，从字面上来看，它是一种抗炎药，其实它不仅仅只有这一个作用，它还具有解热镇痛的作用、抗风湿、预防血栓、治疗胆道蛔虫等等。那么阿司匹林有副作用吗？经常吃阿司匹林好吗？ 一、阿司匹林的功效和作用 镇痛解热 阿司匹林通过血管扩张短期内可以起到缓解头痛的效果，该药对钝痛的作用优于对锐痛的作用。故该药可缓解轻度或中度的钝疼痛，如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛；同时可以使被细菌致热原升高的下丘脑体温调节中枢调定点恢复（降至）正常水平，故也用于感冒、流感等退热。该品仅能缓解症状，不能治疗引起疼痛、发热的病因，故需同时应用其他药物参与治疗。 消炎抗风湿 阿司匹林为治疗风湿热的首选药物，用药后可解热、减轻炎症，使关节症状好转，血沉下降，但不能去除风湿的基本病理改变，也不能预防心脏损害及其他合并症。如已有明显心肌炎，一般都主张先用肾上腺皮质激素，在风湿症状控、制之后、停用激素之前，加用该品治疗，以减少停用激素后引起的反跳现象。 治疗关节炎 除风湿性关节炎外，该品也用于治疗类风湿性关节炎，可改善症状，为进一步治疗创造条件。此外，该品用于骨关节炎、强直性脊椎炎、幼年型关节炎以及其他非风湿性炎症的骨骼肌肉疼痛，也能缓解症状。 抗血栓 该品对血小板聚集有抑制作用，阻止血栓形成，临床可用于预防暂时性脑缺血发作（TIA）、心肌梗塞、心房颤动、人工心脏瓣膜、动静脉瘘或其他手术后的血栓形成。也可用于治疗不稳定型心绞痛。 抑制血小板凝集 高海拔登山时使用阿司匹林，它能抑制血小板的释放反应，抑制血小板的聚集。 二、阿司匹林的四大副作用 胃肠道反应 不同人的胃里的菌群种类以及数量都是不一样的，所以有些人就会出现恶心、呕吐、上腹部不适或疼痛等症状。口服阿司匹林可直接剌激胃黏膜引起上腹不适及恶心呕吐，长期使用易致胃黏膜损伤，引起胃溃疡及胃出血，所以当我们长期使用时就要时常监测血像、做大便潜血试验及必要的胃镜检査。 阿司匹林的过敏反应 易过敏体质者服用阿司匹林后可引起皮疹、血管神经性水肿及哮喘等过敏反应，多见于中年人或鼻炎、鼻息肉患者。这是因为阿司匹林会抑制前列腺素的生成就会导致过敏。 中枢神经系统 神经症状一般在服用剂量大时出现，症状为头痛、眩晕、耳鸣、视听力减退，用药量过大时，还可能出现精神错乱、惊厥甚至昏迷等症状，但是在停药2～3天后症状便可完全恢复。大剂量时还可引起神经性呕吐、头晕。 肝肾损害 阿司匹林的副作用还包括肝肾毒性，阿司匹林在肝脏中进行分解然后同过肾脏排出体外，所以在分解阿司匹林时就需要使用肝脏和肾脏的功能导致肝功能和肾功能下降，所以肝肾功能不全者慎用 三、不适宜服用阿司匹林的人群 应用阿司匹林时，应该在用药之前对患者进行筛查。 1、对女性小于55岁者，男性小于45岁者，高龄超过85岁者，不推荐服用阿司匹林。 2、对阿司匹林过敏、有消化道溃疡、出血病史者不推荐服用阿司匹林。 3、有幽门螺杆菌感染者，在服用阿司匹林之前宜先进行根除治疗。 4、正在使用其他抗凝血药、糖皮质激素药、非甾体抗炎药者，要由医生权衡利弊是否联用。 5、不能耐受阿司匹林者，可以选用氯吡格雷代替。 为何不用RESERVE替代 阿司匹林？ 阿司匹林能做的，RESERVE都可以达到，而且没有副作用。   2,832 total views, 1 views today

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虽然现在医疗水平已经大大提高，但大多数晚期的癌症还是很难治愈的。因此，到了癌症晚期，相信许多患者选择手术切除，但到了晚期盲目进行手术真的好吗？治疗癌症唯一的方法就是手术吗？下面就要和大家说说癌症晚期到底要不要手术。 1、癌症晚期手术能不能缓解病情 癌症到了晚期这个阶段，通常已经出现了癌细胞转移或者扩散的情况，选择时候患者的治疗方式才是最重要的。如果癌症患者的癌细胞转移严重，范围很广，实际上，手术是没有办法切除全部的肿瘤，此时进行手术不是好方法，而且就算手术成功，复发率高达80%，如果知识为了延长生命时间，并不是只能通过手术治疗，没有必要通过手术来缓解病情。 2、手术风险大 对于癌症晚期的是否要进行手术，需要患者及其加上考虑清楚手术会带来的风险。不管是什么样的手术都存在一定的风险，特别是癌症患者大多身体比较虚弱。这时候进行手术会消耗巨大的体能，会降低身体免疫力，很可能造成对癌细胞的刺激，还可能带来一些术后并发症。 3、是否了解手术目的 做手术的目的是什么，是想提高生活质量还是延长寿命，实际上，癌症患者不手术比手术活的时间更长。要明确自己的需求，再进行选择，不要盲目跟随他人进行手术。 4、能不能承担手术和手术后的费用 癌症的治疗是一笔很大的开支，要不要进行手术，要把资金考虑进去。如果手术后没有进行良好的手术后护理对于很容易复发，造成癌细胞更强烈的反扑。 5、癌症晚期就没有治愈希望了吗？ 癌症晚期并不是就不能治愈了，要根据各方面的情况来考虑。如果是淋巴癌、结肠癌这些，患者的身体素质又比较好，治愈的可能性还是比较高的。有些癌症如果治愈的可能性低，也不要就这样消极下去，通过积极的治疗，也能控制病情的发展。 6、癌症晚期能不能进行手术 癌症晚期能不能进行手术，主要还是要看患者的身体情况，听从医生的建议。如果身体情况不适合，千万不要勉强进行手术，以免加上加快病情发展。 如何通过饮食预防癌症 1、白藜芦醇 白藜芦醇是近代发现和大量应用的一种天然抗氧化剂和消炎剂，其突出的一点就是其抗癌功效，不仅可抑制肿瘤细胞的生长，而且可以杀死癌细胞 （通过启动不同的机制，控制肿瘤细胞的营养饿死癌细胞 –抑制癌细胞的血管增生，给癌细胞断水断电），平时多食用富含白藜芦醇的蔬菜和水果会有利于预防癌症。食物中含白藜芦醇较高的食物有：虎杖，葡萄，花生（花生芽的含量更高），红酒。当然如果已经发现癌症，还是通过高剂量易吸收的白藜芦醇(才能抑制癌细胞疯狂的发展)补充品效果会更好。 见 Dr William Li 博士在TED上的演讲 – 癌症冶疗新思维 2、姜黄素 薑黄素可抑制 TPA 之活性 ，TPA（12-0-teradecanoylphorbol-13-acetate）具有很强的促癌（tumor promoter）能力，而薑黄素则被证实具有相当有效的抑制TPA促癌作用的能力。 薑黄素可抑制 NOS 之活性，NOS（Nitric oxide synthase）会使体内细胞產生不良代谢產物，这些產物会攻击DNA分子引起促癌作用。由於薑黄素可抑制NOS 的活性，所以有预防癌症的功效。 薑黄素可抑制致癌基因 c-Jun 之表现 Read more…

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摘要： #廣泛的蛋白質交聯和聚集涉及多種蛋白質，這是AD發病過程中常見的分子過程。 起始因素可能是環境損傷（例如，#創傷，#炎症或缺血性損傷），其導致tTG活性增加和tau，Aβ和其他分子的交聯增加，這導致功能障礙，AD的結構性損傷（例如，#斑塊和纏結）並最終導致神經元死亡。如果增加的tTG與蛋白質的有害交聯如α-突觸核蛋白，tau和Aβ之間的關係對AD發病機制至關重要，則應開發治療措施來操縱tTG蛋白和活性水平。 #阿爾茨海默病（AD）影響全世界數百萬人，不幸的是，其發病率不斷增加。目前，這種破壞性疾病無法治愈，甚至症狀緩解仍然有效。#AD的行為和認知衰退的基礎是進行性神經元功能障礙，並最終通過尚未完全了解的過程導致細胞死亡。 總的來說，由於新皮質中神經元的大量丟失，AD的大腦通常表現出萎縮，體積和重量減少。 #AD病理學最典型的病理結構是老年斑和神經原纖維纏結（NFT）： 組織學上，最顯著和一致的形態學特徵是神經炎性老年斑和神經原纖維纏結（NFT）。 SENILE PLAQUES： #斑塊的主要蛋白質組分是廣泛交聯 的β-澱粉樣蛋白（Aβ），其中非 #澱粉樣蛋白成分包含斑塊的核心。 老年斑中的主要成分是（β-澱粉樣蛋白（Aβ））Aβ1-40和Aβ1-42。一些老年斑具有包含截短的α-突觸核蛋白片段的濃縮核心。在斑塊中也可以發現少量的神經絲。 NEUROFIBRILLARY TANGLES： 成熟的NFT由過度磷酸化的tau和許多其他蛋白質的聚集體組成，例如泛素和神經絲。 NFT的主要成分是過度磷酸化的tau，一種微管結合蛋白。最近，在NFT中也發現了α-突觸核蛋白。 #轉谷氨酰胺酶：AD中廣泛蛋白質交聯的潛在機制尚不清楚，但組織轉谷氨酰胺酶（tTG）與此過程有關。 在斑塊和纏結中發現了異肽（tTG的催化產物）。 與對照組相比，AD腦中tTG和tTG活性升高。 組織TG催化AD病理學關鍵蛋白的交聯。 到目前為止，已經證明在老年斑和NFT中發現的所有主要成分都是tTG的底物。 與對照相比，AD腦中異肽鍵（tTG的催化產物）的水平增加。 結果表明，#交聯蛋白的積累逐漸導致神經元功能障礙和認知能力下降。 Selkoe及其同事提出tTG可能在AD中發揮作用的第一個建議是，他們表明tTG可通過形成γ-谷氨酰-ε-賴氨酸分子間橋，#在體外將神經絲蛋白共價交聯成不溶性聚合物。後來的研究表明，除神經絲蛋白外，tTG還可以催化Aβ，澱粉樣蛋白前體蛋白（APP），tau和α-突觸核蛋白的交聯。 #組織TG交聯Aβ： 使用位點特異性探針的摻入，然後 #酶促消化和含有示踪劑的級分的測序，Aβ中的 #Lys16，#Lys28和Gln15都易於通過tTG交聯。 #AD腦中澱粉樣蛋白斑中tTG的免疫化學證明表明通過交聯Aβ或其他組分在斑塊形成中起作用。#證明tTG與Aβ交聯之間直接聯繫的體內數據仍然缺失。 #組織TG交聯tau Tau蛋白是體外和體內TG和tTG的優良底物。Dudek及其同事表明，在TG tau的存在下形成了大分子復合物。 人tau（tau23和tau40）的交聯位點分析顯示8個谷氨酰胺可以作為胺受體殘基起作用，在Gln351和Gln424處有兩個主要位點。此外，#10個賴氨酸殘基被鑑定為胺供體，其中大多數聚集在與已知在絲狀tau中可溶於溶劑的區域中的tau的微管結合重複相鄰的聚集體中。 對人類標本的研究表明，#tTG可能參與AD腦中所見的tau病理學的交聯。 同位素和tau蛋白共定位於神經原纖維纏結中 新的希望： 白藜芦醇 防护我们的神经细胞受损和大脑蛋白质的堆积 ， 蚕丝蛋白超强的神经细胞的修复功能 。 Read more…

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