抗衰老始于细胞健康 - 未来人类在90岁都不用担心癌症，肿瘤，糖尿病，心脏病，老年痴呆等退行性疾病的折磨，仍然可以健康的从事系列的运动

【小百科】白藜芦醇——对膀胱癌的防治作用！ 2014-11-26 香港婕斯大学   2008年浙江大学医学院白宇教授在“白藜芦醇对人膀胱癌T24细胞的抑制作用及其机制研究”博士论文，提出： 1，白藜芦醇能显著抑制T24细胞增殖，其抑制作用呈时间和剂量依赖性。白藜芦醇可以将T24细胞明显阻滞于G1期，其分子机制可能是抑制T24细胞中cyclinD1和CDK4的表达，并增强WAF-1/P21蛋白的表达。 2，白藜芦醇能诱导T24细胞凋亡，并呈现着剂量依赖性。可显著抑制T24细胞PI3K/AKT信号路的激活，调节MAPK通路的信号变化（ERK1/2与P38），进而引起BCL-2家族蛋白变化，激活CASPASE-3，最终诱导凋亡发生。 3，白藜芦醇能显著抑制T24细胞的粘附、迁移和侵袭能力。并可能与降低mmp-9的表达有关。 4，白藜芦醇可以明显抑制裸鼠膀胱癌移植瘤的生长，这种作用可能与白藜芦醇降低肿瘤组织中CD34、VEGF和FGF-2的表达有关。 1,266 total views, no views today

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文章来源：theheartysoul.com 饲养的三文鱼充满了抗生素，汞。下面介绍区分的方法 颜色说明很多问题 虾青素：天然的抗衰老食品色素 在颜色的差异是由于虾青素。虾青素存在于藻类，浮游生物，磷虾。野生三文鱼富含虾青素，因此能让其肉质呈深色的。   注: 虾青素功效说明 1、抗癌作用：虾青素对人大肠癌SW116细胞的增殖有明显抑制作用，对膀胱癌、肝癌、口腔癌、肺癌和由紫外线引起的皮肤癌有一定的抑制作用。 2、抗氧化作用：虾青素具有超强的抗氧化作用，其抗脂肪氧化的能力比B-胡萝卜素高10倍，比维生素E高1000倍，是葡萄籽OPC的20倍，故称为超级抗氧化剂。 3、虾青素能增强抗体反应和增强体液免疫的功能。 4、对心血管系统有显著的保护作用。 5、虾青素极易通过血脑屏障，故能有效地预防与年龄相关的视黄斑退化和中枢神经系统疾病（如帕金森病、阿尔茨海默病和脊髓损伤）.   2,446 total views, no views today

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癌！癌！癌！ 听到都可怕。 科学家又一新发现。 远离 碳水化合物 — 竟然也可以饿死癌细胞 使用优质脂肪，蛋白。蔬菜水果。 远离加工食品，多食用新鲜的 有机食品。 腾讯视频 YOUTUBE   1,426 total views, no views today

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《别让不懂营养学的医生害了你》 作者自己的故事告诉你营养素能不能冶病。 作者：（美）雷·斯丹(RayStrand) 有的译为斯全德 【把假设付诸实践】 说实话，我当时对营养或营养补充几乎一无所知。在医学院的时候，我在这方面没有接受过任何有意义的指导。我并不是一个特例。在美国，只有大约6%本科医生接受过营养学的培训。医科学生可以选修这一课程，但实际上并没有多少人这么做。正如我在《介绍》部分所说的，多数医生的教育都是疾病导向的，而且非常强调药剂学——我们学习药物，学习为什么和在什么时候使用它们。 由于人们尊敬医生，他们假定我们这些医生在与健康有关的任何问题方面都是专家，包括营养学和维生素。在我改变对营养药物使用的看法之前，我的病人经常问我一个同样的问题——“你是否相信服用维生素能改善我们的健康”。他们购买了各种各样的营养素，然后带到诊所来让我检查。我会皱皱眉毛，然后用我最机敏的职业表情仔细的检查上面的标签。我会把瓶子还给他们，然后说这东西对他们完全没有帮助。（<–大部份的医生都会这样做） 我的动机其实是好的：我只是不希望人们浪费他们的金钱。我原来的确相信这些病人不需要补充营养，相信他们能从合理的膳食中获得所有的维生素。毕竟，这就是我从医学院学到的东西。我甚至会引用一些医学研究来证明服用维生素可能会导致危险。但是我没有告诉我的病人，我并没有花上哪怕一分钟的时间去考虑那些数以千计的，已经证实了营养补充对健康有益的科学研究。 但是，我该拿我病重的妻子怎么办呢？我在办公室里也许还能保持职业的魔力，但是在家里，我只是另一个随着妻子的日益衰弱而看上去完全无助的丈夫。我实在没有什么选择，所以我对莉斯说：“开始干吧，试一下维生素。你还有什么可失去的呢？” 第二天，她的朋友买了许多维生素药物来到我家——主要是抗氧化剂：例如维生素E、维生素C和ß胡萝卜素等可以保护身体免受氧化损伤的营养药物。莉斯急切地把它们吞了下去，还喝了两杯保健饮料。让我吃惊的是，不到3天的时间，她就明显感觉好多了。我为她而感到高兴，但是同时也很不解。随着时间的推移，莉斯获得了更多的精力和力量，她甚至能够很晚睡觉了。坚持3周吞服了许多药片和喝掉了许多看上去很奇怪的饮料后，莉斯感觉非常良好，所以她停止了服用类固醇和喷雾治疗。 3个月过去了，一切都在逐渐改善，莉斯的健康完全没有倒退的迹象。她多年以来都没有这么强壮，并且散发出全新的生命力。当她训练和照顾完马匹回来的时候，我看到了她双眼中闪现的光芒。她不仅能够完成马棚中的工作，甚至不再对干草、麦芒和尘土过敏。她不再一吃晚饭就瘸着腿爬上床，而是直到半夜十一、二点才去睡。现在轮到我变成最早上床的了。 这是怎么一回事？我完全目瞪口呆了。如果我没有亲身经历这一转变，我是永远也不会相信的。当一切医疗手段和药物都无效的时候，难道这些“怪异的维生素”真的有可能使我的妻子恢复了健康吗？莉斯不仅两侧肺叶都已从肺炎中康复，而且她的肌肉纤维痛的症状也得到了戏剧性的改善。由于肌肉纤维痛的确是无药可治的，那么这到底是怎么回事呢？这到底是上帝制造的奇迹，还是说莉斯最近获得健康是由于那些——令人可怕的——营养补充呢？作为一个接受过医学训练的人，我很自然地做出下列举动：我决定亲自进行自己的临床实验。我检查了自己的医疗记录，找到了5名病情最严重的肌肉纤维痛患者并约他们来我的办公室。（一位医生约见病人——情况真是完全反过来了。）我把莉斯的故事都告诉了他们，并且建议他们考虑补充营养。我告诉每位病人，我不确保这种“参考疗法”真的有效，但是的确值得一试。 典型的肌肉纤维痛患者都是非常绝望的，所以我的5位实验对象都非常积极配合。经过大概3到6个月的一段时间之后，所有这几位病人都反应说补充维生素以后病情得到了改善。并不是每人都像我妻子那样戏剧性的地重获了健康，但是他们都受到了鼓舞，充满了希望。 这些妇女中有一个病例非常严重。她曾经向梅约医院（Mayo Clinic）和其他两家疼痛专科医院寻求救助，但是由于肌肉纤维痛的确没有有效的医疗手段，所以她无法得到根本性的解脱。一年以前，病痛给她带来的折磨曾使她企图自杀。现在，在服用了这些维生素以后，她给我家打了一个电话并在答录机上留了一个口讯。她在说话的时候明显是泪如雨下的：“Dr RayStrand，感谢你拯救了我的生命。” 每个医生都喜欢听到这种话。但是，在这些病人身上到底发生了什么呢？因为我知道仅仅对5名病人进行的初步研究不足以对营养补充做出科学的判断，所以我需要进行更深入的研究。 从此引发了这一巨著的出现，并影响了千千万万的人。书中提到许多的案例，通过营养素帮助了一位又一位病人恢复了健康。 经常看媒体报，一位位巨星倒下，是他们没有钱花在保健上，不是。 梅艳芳，40岁死于宫颈癌； 王均瑶，38岁死于直肠癌； 傅彪，42岁死于肝癌； 阿桑，34岁死于乳腺癌； 罗京，48岁死于淋巴癌； 姚贝娜 34岁 因乳腺癌去世 陈晓旭 36岁 因患乳腺癌去世 张红权 星空传媒副总裁 43岁 因病辞世; 只是他们太过相信自己的医生（94% 没有学过营养学）， 从不相信自己。他们宁愿花大把钱用最好的设备，最昂贵的药物。试图用外力去纠正身体。结果往往是人财两空,饱受折磨。 身体有这个能力自己恢复 — 只需要营养， Read more…

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中国医学界开始研究白藜芦醇，婕斯的白藜芦醇已经走入130多个国家的百姓生活 中国已经就白藜芦醇这种天然多酚类物质邀请各医药食品界专家齐聚天津于2015年12月18日-20日在天津召开专门的学术研讨会议。 而婕斯公司在2009年9月9日已经拥有复方白藜芦醇，拥有世界上独一无二的黄金比例，钻石配方并且吸收率达95%以上，短短6年时间业务拓展到130多个国家和地区，全球网络营行业第一名！获得无数的世界荣誉！ 最好的白藜芦醇 – 非它莫数  RESERVE。 941 total views, no views today

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台大调查:半数洗碗精 含致癌甲醛 使用洗碗精，小心致癌物甲醛伤身！食药署委託台大公卫学院进行食品清洁剂甲醛含量调查­，市售半数產品含不同浓度的甲醛。甲醛為一级制癌物，长期接触致癌 恐產下畸胎，但食品清洁剂中的甲醛含量，仅中国大陆有100ppm限制。 YOUTUBE 腾讯视频: ( 竟然说违规不让上传） 塑膠手套68%不合格 塑化劑超標－民視新聞 【民视即时新闻】快过年了，不少婆婆妈妈开始準备大扫除，不过消保会调查，市售家庭用­塑胶手套，高达68%不合格，包括塑化剂超标253倍，还有过期长达9年的时间，另外­台大环境卫生研究所，也随机抽验80件洗碗精，结果半数含有甲醛，长期接触使用，最严­重恐怕会罹癌。 YOUTUBE 腾讯视频: 尽量不用这类有毒害潜在威胁的清洁用品，选用环保类的清洁用品。 而且要注意清洁用品是否会有残留物在厨具上面。 北美，澳洲，台湾和香港的朋友可选用SNAP这个牌子，我们一直使用了很多年了，还不错。 大陆的就不清楚了，大家也可以找到有些直销公司出的相关环保产品。 健康在于平时点点滴滴累积，疾病也是日积月累的结果。     1,346 total views, no views today

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【产品名称】 赋活肌因晶萃眼胶 【规　　格】 10ml/支 【储藏方法】 置阴凉干燥处 【产地】 美国 美商婕斯（Jeunesse）第二代眼霜、眼胶 特点： 第二代 – 富含生长因子，首发大陆市场 轻量级、无油配方，含有革命性的小分子肽、抗皱肽阿基瑞林，安全、廉价温和的肉毒杆菌替代品、尤其去眼周、额头皱纹。 严格研发的配方，钠与镁硅酸盐，使皮肤收缩紧致、眼袋和深皱纹的消失。可用于不化妆或化妆后。体验奇妙的完美无皱，有肉毒杆菌的效果，却不需要注射，没有其副作用。 不含重金属、激素。美丽从清晨开始，瞬间去深皱纹，消除岁月痕迹，恢复青春美丽。是目前化妆品领域的前沿产品、无辐射、无环境污染、瞬间重塑面部的年轻状态。 迅速和有效的减少可见的老化迹象。 第一代轻量级、无油配方，含有革命性的小分子肽、抗皱肽阿基瑞林，安全、廉价温和的肉毒杆菌替代品、尤其去眼周、额头皱纹。严格研发的配方，钠与镁硅酸盐，使皮肤收缩紧致、眼袋和深皱纹的消失。 （第二代 – Instantly Ageless ) 第二代在第一代成分的基础上加了248种的生长因子。 第二代的功效更强大了，因为有了脂肪干细胞提取的248种的生长因子，针对眼部问题可以全面解决。眼袋，松驰，皱纹，黑眼圈等同时解决。 美商婕斯（Jeunesse）第二代眼霜、眼胶 功效： 1、明显减少细纹和皱纹的出现。 2、消除黑眼圈的外观和浮肿的眼睛。 3、最大限度的减少毛孔的外观。 4、甚至有助于皮肤纹理。 5、消除皮肤的深皱纹。 6、恢复肌肤最佳的外观。 7、迅速和有效的减少可见的老化迹象。 8、使您完美无皱。 赋活肌因晶萃眼胶当天使用两分钟可以去除眼袋与眼周细纹，可保持6个小时，持续结合使用赋活青春精华露三个月可去除眼部的眼袋、细纹、深纹、黑眼圈，非常的神奇哦，神奇就神奇在我们的产品中含有248种生长因子。 美商婕斯（Jeunesse）第二代眼霜、眼胶 使用方法： 只需要薄薄涂下眼部外围位置，三分钟后立刻感受到清凉及收紧，并且马上改善黑眼圈、眼袋及眼纹。 洗面+精华之后薄薄抹上一层眼胶，之后用上日霜。 Read more…

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 全文约3000字，没耐心的朋友可以直接看最后一段。 为什么会有有机食品？ 20世纪以来，随着工业文明的迅速发展、世界人口的快速增长以及对资源的不合理利用，全球生态环境问题日益突出，农药残留、水体污染、廉价食品生产造成的食物营养与风味的破坏作为现代农业生产的局限急需解决，于是，有机食品（Organic food）被很多人看作是可持续发展农业的代表。 什么是有机食品？ 有机食品是有机农业的产物，根据国际有机农业联盟的定义，有机食品是根据有机农业和有机食品生产、加工标准而生产加工出来的、经过授权的有机颁证组织颁发给证书,供人们食用的一切食品。 在世界范围内，不同国家对于有机食品的定义不尽相同，促进资源的循环利用、促进生态平衡、保护生物多样性的原则往往是一致的，禁止使用化学合成的农药和化肥。一般来说也不会使用辐照加工、不使用基因工程，在一定条件下偶尔允许使用某些有机杀虫剂。 “有机”不等于“手工” 有机农业运动兴起于20世纪40年代，主要是对农业现代化、工业化的一种回应，其特点是把农场作为一个生态平衡的有机生物整体来运作。典型的做法之一是把动物粪便作为有机肥料，增加土壤中的腐殖质，使其成为一个完整的生态圈。 倡导者认为，有机生物体往往可以最大限度地利用所拥有的资源，很多代谢“废物”实际是下一个代谢过程的原料，与之相对应的“化学农业”则是依靠系统外的人工合成资源（在那个年代最主要是化肥）来维持。 很多人误以为有机农业就是要退回到“刀耕火种”的传统农业耕种，其实有机农业也是会使用机械、轮作、种植绿肥、微滴灌溉、随水施肥、有害生物综合治理等等现代农业科技手段，力求农业和生态达到平衡。 除了严格的强制性国家标准外，现代的有机农业不同人常常会有不同的定义和理解。目前在一些发达国家及国内大城市兴起的部分“有机食品运动”，其中重要的环节也包括让消费者直接与食品生产者交流与交易，通过形成紧密的关系令个人或社区持续支持、监督有机生产者，从而保障小农场所种植的蔬菜、饲养的牲畜符合有机农业原则，也让消费者更加关注自己所吃的食物。 我国规定 根据中国《有机产品》国家标准，有机农业是：“遵照一定的有机农业生产标准，在生产中不采用基因工程获得的生物及其产物，不使用化学合成的药物、化肥、生长调节剂、饲料添加剂等物质，遵循自然规律和生态学原理，协调种植业和养殖业的平衡，采用一系列可持续发展的农业技术以维持持续稳定的农业生产体系的一种农业生产方式。” 有机食品与绿色食品、无公害食品最大的差别在于有机食品在生产和加工的过程中完全禁止使用化学合成的农药、化肥、激素等物质，A级绿色食品、无公害食品则允许有限制地使用这些物质，因此有机食品生产的难度要高许多，同时也需要配套的监管来保证合规生产者的利益。具体可见《有机产品认证管理办法》以及《有机产品认证实施规则》。 有机农业不用农药？ 看前面的定义就很清楚了，有机农业是只是不用“化学合成的农药”，一些从自然界生物中提取的农药是允许使用的，目前有几十种，其致癌性、内分泌干扰作用、生殖毒性需具体分析，不能笼统地与上千种化学农药相比较。 有机食品更营养？ 公众普遍认为有机食品比普通食品更有营养，这可能与有机农业生产商的宣传有关，然而就目前可靠的医学证据来看，有机食品比普通食品更有营养、更健康的证据尚不充足。虽然可能有机食品的某些营养成分以及抗氧化成分（比如多酚）的含量与普通食品存在差异，但是这些仅仅基于化学分析、动物试验、人体某些生物标志物结果的差异，不等于对于人类健康结局的改善，甚至增加抗氧化成分的摄入是否有益健康都是有争议的。再加上有机农业生产过程稳定性不强的特点，更需要具体对待，很难一概而论。 有机食品更美味？ 很多人声称有机食品的味道会更好，确实有研究显示有机蔬菜水果与一般蔬菜蔬果感官评价不一致，但是很多时候美味与品种、产地、生长环境、喂养饲料、是否经过精心挑选、甚至是价格有关，有时稍微干燥的水果可能由于呈味物质浓度增加，会有更丰富的味道，生长期长的牲畜可能风味物质积累更多。再比如乙烯作为植物激素的使用可以使水果诱导自身成熟，在采摘后安全运到市场，在消费者购买时保持良好的状态，然而这也可能会影响水果的口感。 有机食品更安全？ 有机食品的安全性也是其受到广泛关注的重要领域，主要分农药残留、重金属残留以及细菌污染三个方面。 （1）农药残留 2014年的Meta分析表明传统方法的农药残留确实远高于有机种植的农作物。众所周知，大量接触农药很可能导致严重的后果，偶尔摄入高毒性农药也可能导致急性中毒，但是正常情况下食物中的农药残留量是很小的，相对于日常生活中食物中天然含有的以及日常接触的合成化学品，食物中合成农药残留的量极小，因此其对于健康的影响涉及到复杂的毒理学效应，对于潜在的风险很难得到准确的评估。一般认为农药残留在符合法规标准的情况下都是安全的，传统食品与有机食品中的农药残留在极低水平上绝对值的数倍差异很难说会有多大的影响，也没有任何证据显示食用有机种植的食物相比于传统耕作方式能够降低患癌症的风险。 （2）重金属残留 有研究显示有机种植的谷物中可能含有较低浓度的镉，有机饲养的鸡砷含量也更低。 （3）细菌污染 就细菌污染而言，由于增加了当做肥料的粪便，有机食品一直被怀疑具有更高的微生物污染风险，这方面的研究结论尚有争议，部分研究显示有机食品相比于传统食品确实有更高的细菌污染风险，部分研究显示差别不大，可能与有机农场技术有关。考虑到细菌污染十分常见，且中国人一般会将食材做熟后食用，对于个人健康的影响并不大。 营养师顾中一的观点 每个人都有权利选择自己的生活方式，购买有机食品可以有各种各样的理由，但作为营养师，我有义务提醒有机食品并不比普通食物更营养，关注日常饮食的数量、种类、比例更重要。（9张图告诉你美国最新膳食指南说了啥） 从理想角度出发，我会鼓励大家付出较高的价格购买新鲜可靠的食材，去支持生态友好的农业模式，用钞票选举出一个我们期望的世界 。然而实际情况有机食品同样存在安全隐患，考虑国内诚信体系不够完善，国内有机蔬菜检测出农药残留是很常见的事，在有机食品监管能够真正到位之前，我并不看好。我更期待未来通更先进的农业技术来更有效地保护环境，开发更多的品种和更丰富的商业模式最终使消费者直接获益。 总之，有机农业真正的价值在于对土壤与生态环境更友善，如果有人说能让购买有机食品的你直接获益，那他恐怕是在骗你。   本文可以在不改动内容的前提下自由转载，转载请在文末标明如下信息： http://blog.sina.com.cn/s/blog_537e26c80102wbba.html?tj=1   作者：营养师顾中一 （微博微信账号名） 北京友谊医院营养师 Read more…

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