今天给大家介绍一下无菌性炎症

今天给大家介绍一下无菌性炎症,这是我们日常生活中经常遇到,但是很多人可能是完全一无所知的。在大部分人概念中,所认为的炎症就是感染性炎症,由病毒或细菌感染所引发的疾病。但实际上,感染性炎症只占所有炎症的30%,而70%的炎症都是无菌性炎症 什么是无菌性炎症,无菌性炎症是指人体内的因物理或化学因素所引发的炎症。什么叫物理引发的?比如说血液无法流通、神经信号无法传递就是属于物理性问题;什么是化学性的问题。我们身体内有大量的激素,需要合成或者需要分解,如果合成或分解出现问题就属于化学问题。在生活中,我们遇到的颈痛、肩痛,包括腰痛、关节痛等,绝大部分都是属于无菌性炎症。 先了解一下,什么是炎症,是人体对外界或者内在所形成的一种防御性的反应。炎症是为了保护我们自己,所传递的信号,如红、肿、热、痛和功能性的障碍。稍微解释一下,什么是功能性障碍,比如无法抬起头,或者无法发出声音,这都属于功能性障碍。 无菌性炎症的特点是在有问题的身体局部,找不到任何微生物侵害的迹象。最大的误区是,我们面对很多无菌性炎症,习惯性用抗菌和消炎的药物来进行治疗,但实际上它们是没有任何作用的,而且有害。当然有些常识是大家都知道的,比如说,颈椎病就不会吃抗生素来解决,但是慢性鼻炎、慢性前列腺炎,也是属于无菌性炎症哦,但很多人可能就会使用抗生素来解决。 常见的无菌性炎症有哪些,骨质增生、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、椎管狭窄、腰肌劳损、坐骨神经痛、风湿、类风湿、强直性脊柱炎、膝,足跟骨刺各骨关节病等等,实际上,无菌性炎症的种类远远比这个要多,在这里仅仅只给大家做一个科普性了解。 无菌性炎症是怎么形成的,简单理解,因为微循环产生问题,然后导致局部缺乏氧气,或者营养物质无法供应,同时无法带走产生的代谢物,从而形成了炎症。为什么我们的身体会很容易形成无菌性炎症?大家了解一下我们身体的结构就能够略知一二。 毛细血管是身体最主要的物质交换场所,但是你是否知道,毛细血管的直径,只有发丝的1/20;它的长度,这里指最长的毛细血管,比我们身体的汗毛还要短,但是它的总长度却是十分惊人的,达到15万公里;毛细血管里血液的流速只有每秒0.41mm,极其缓慢。通过这几个数据,大家就能够感到,实际上我们的微循环系统是一个相对比较脆弱的体系,容易引发各种问题。 形成无菌性炎症的诱因有哪些?比如常见的受寒,因为受寒以后肌肉紧缩,形成血液循环不畅引发,所以说为什么到了冬天,我们的身体很容易出问题;另外,就是不正确的姿势,比如经常坐在电脑前和经常低头看手机等,都容易形成无菌性炎症。还有就是过度运动,为什么说运动也会产生无菌性炎症。因为运动身体内就会产生代谢物质,当代谢的速度远大于排泄的速度时,就会形成堆积,最终引发无菌性的炎症。还有一点就是逐渐老去,随着我们身体的变老,我们整个的代谢系统和循环系统都会逐渐变得无比的脆弱,所以为什么往往年纪大的人容易出现各种各样的疼痛,实际上它都是无菌性炎症的一种表现,当然,这里还有很多其他诱因,这里我们就不一一进行列举了。 无菌性炎症整个的发展过程是这样的,当某个点被堵塞,在堵塞点后就会发生局部缺氧, 包括营养物质无法输送过去。当长时间无法得到氧气和营养物质供应,细胞就会出现损伤,渗出粘液,粘液刺激到肌肉的末梢神经,引起肌纤维痉挛。肌肉中有很多肌纤维,所以当一根肌纤维痉挛的时候,实际上可能是一点感觉都没有的。 但是随着细胞坏损的量越来越大,渗出的粘液越来越多,就会有更多的肌纤维出现痉挛,最后出现肌肉强制收缩,发生功能性障碍。这也是为什么很多无菌性炎症,比如颈、肩、腰的问题,都不是一天形成的,需要一个长时间的形成过程。比如说落枕,它就是一个典型的无菌性炎症,也需要整整一个晚上。 肌肉是通过肌腱连着在骨头上的,当肌肉长期保持收缩状态,就会形成相应的应力。在这个应力的不断地作用下,就让骨头形成了骨质增生,而骨质增生形成以后,反过来又会压迫神经,这时就不是刺激神经了,而是压迫神经,所以会形成远端的各种疼痛。 通过这些介绍大家能够发现,其实早期,还处在神经被刺激的状态下,我们通过运动,改善循环状态,还是可逆的。一旦进入坏死和增生的不可逆阶段,有时候是需要通过手术才能够进行恢复。所以我们要关注身体的各种疼痛信息,这是我们身体的重要预警信息,对它应有充分的重视。 1,975 total views, 1 views today

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从炎症到癌症,可能只有两三步!这些饮食就是加速!

从炎症到癌症,可能只有两三步!这些饮食就是加速! 慢性炎症,在癌症的发展过程中起着一定的促进作用。 而日常饮食可按照一定的标准分为 ●“促炎症食物”和 ●“抗炎症食物”。 通过促进或抑制体内的炎症微环境,影响某些癌症的发生和发展。 从炎症到癌症,可能只有两三步! 2015年刊发在《第二军医大学学报》的一项刊文“饮食营养与炎症-癌症危险性的关系”中谈到,体内炎症环境是导致各种癌症的重要危险因素,很多癌症是在慢性炎症的基础上发生的,比如: 吸烟→气管炎→矽肺与肺癌 胃炎→幽门螺杆菌→胃癌 慢性溃疡性结肠炎→结肠癌 慢性肝炎-肝癌 除此之外,持续的炎症反应,会导致体细胞坏死、增生,给癌症可乘之机。 日常中的一些饮食种类,或可诱发机体持续性的炎症,甚至加速癌症的发展。 宁波大学医学院附属医院消化内科主任医师王伯军2021年7月16日在其个人公众号上刊文指出慢性炎症是一种长期疾病,可以在几个月或几年内逐渐发展。 一些疾病会对免疫系统产生不利影响,导致体内反复或持续的低水平炎症,而这种“慢性低度炎症”与你的健康息息相关。 据研究,慢性低度炎症会造成DNA损伤,从而可能导致癌症,如: ▪︎结肠癌、 ▪︎肺癌、 ▪︎胃癌、 ▪︎食道癌、 ▪︎乳腺癌等。 不仅癌症的发生和饮食有关,2021年4月一项对15项荟萃分析400万人的回顾发就现,促炎饮食可增加27种慢病风险和早死风险。 研究者发现,有力证据表明促 ▪︎饮食与心脏病发作、 ▪︎过早死亡、 ▪︎肠癌、 ▪︎胰腺癌、 ▪︎呼吸道癌和 ▪︎口腔癌等癌症以及抑郁症相关。 那么,说了这么多,什么是促炎饮食?  促炎饮食:就是长期吃可能增加人体炎症水平的食物;  抗炎饮食:就是有助于降低炎症水平的食物。 南卡罗来纳大学的研究人员调查了1943项类似的研究,在2014年发表了一份膳食炎症指数(DII),可以对饮食的抗炎作用与促炎作用进行量化评分。 涵盖了45种影响机体炎症的膳食成分。 总的来说,一般“促炎饮食”多为: 甜食、 高脂食物、 油炸食物、 精致碳水食物 加工肉类等。 而“抗炎饮食”多为: 蔬菜、 水果、 粗粮、 深海鱼、 橄榄油之类的天然新鲜食品。 要避开这些“促炎”饮食! . 高糖食物、精致碳水食物 Read more…

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炎症是什么?为什么会发生炎症?如何判断身体是否正在经历炎症?

什么是炎症? 炎症(也被称为感染)是机体对细菌、病毒、真菌、化学物质或创伤等有害因素影响的自然防御反应。这是免疫系统的一个重要部分,旨在保护机体免受潜在的健康风险。 为什么会发生炎症? 炎症的原因多种多样,包括: 感染:当细菌、病毒、真菌侵袭机体时,免疫细胞通过产生物质来引发炎症,以摧毁致病因子。 刺激性物质:化学物质、毒素或长时间接触刺激性物质(如吸烟)会刺激机体,引发炎症反应。 机械影响:强烈的撞击、创伤或身体结构的磨损可能会引起炎症反应,作为康复过程的一部分。 免疫反应过度:有时,免疫系统可能会过度反应,攻击不应被攻击的身体部位,导致炎症和损伤。 自身免疫疾病:在自身免疫疾病中,免疫系统会混淆身体部位并攻击它们,导致炎症和对机体的伤害。 有多种类型的炎症,包括内部炎症(如关节炎)、外部炎症(如皮肤炎)和慢性炎症(如慢性结肠炎)。炎症的症状通常包括受影响区域的红肿、疼痛和热感。在许多情况下,炎症是机体正常而临时的防御反应,以保护机体免受有害因素的影响,但当炎症变成慢性或无法控制时,它可能会对机体造成损害。 如何识别炎症? 炎症的症状可能因炎症的类型和受影响区域而异。以下是一些常见的炎症迹象: 红肿、肿胀、发热:受影响区域通常会变得发红、肿胀,与其他区域相比会更热。 疼痛:疼痛是炎症的主要症状。它可能导致受影响区域感到疼痛、不适,甚至会感到疼痛。 功能降低:当身体部位发生炎症时,其功能往往会受到影响。例如,关节炎可能会导致关节变得僵硬,灵活性减弱。 水肿:由于液体和免疫细胞流入,可能会在受影响区域发生肿胀。 瘙痒:一些皮肤炎的情况可能会导致瘙痒和刺激。 症状变化:炎症可能伴随特定情况下的其他症状。例如,喉部炎可能导致打喷嚏、喉咙痛和呼吸困难。 疲劳:在某些情况下,炎症可能导致疲劳,因为机体需要消耗能量来抵抗感染。 如果您怀疑自己有炎症,重要的是要咨询医生或医疗专业人员。他们可以评估您的病情,进行必要的测试,并提供准确的诊断。不推荐自我诊断或自我治疗,因为这可能会导致严重的健康后果。 因素 4 – 先进的炎症管理 目前存在许多不同类型的炎症: 以下是一些常见的炎症类型: 皮肤炎症: 包括湿疹、接触性皮炎、过敏性皮炎、过敏性接触性皮炎等。 关节炎: 包括强直性关节炎、慢性强直性关节炎、类风湿关节炎、原发性慢性关节炎等。 肠道炎症: 包括结肠炎、阑尾炎等。 肝脏炎症: 包括急性肝炎、慢性肝炎、病毒性肝炎等。 眼部炎症: 包括过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、病毒性结膜炎等。 肺部炎症: 包括细菌性肺炎、病毒性肺炎、慢性肺炎等。 尿道炎症: 包括细菌性尿道炎、内源性尿道炎等。 子宫内膜炎症: 包括细菌性子宫内膜炎、病毒性子宫内膜炎等。 胃肠炎症: 包括慢性胃肠炎、细菌性胃肠炎等。 自身免疫性肝炎: 包括自身免疫性肝炎B、自身免疫性肝炎C等。 脑膜炎: 可能是由细菌或病毒引起的。 肝炎: 包括乙型肝炎、丙型肝炎等。 Read more…

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什么情况下会出现炎症 ?

️️什么情况下会出现炎症 ,当你的身体有破损的时候,当这个破损修复不了的时候,当这个破损被细菌病毒攻击的时候。这是大部分炎症产生的原因。 破损有外面的皮肤表面破损,也有身体里面的粘膜破损,大多数人忽略了粘膜破损,实际上粘膜破损比我们想象的要发生的多的多。 ️️关节炎、肩周炎,我们长时间的伏案作息,长时间不运动,这两个地方的血液循环就会变差,此时此刻这两个地方就比较容易进寒湿。 ️️如果我们日常生活中不注意的话,就更加容易进寒湿,女孩子穿衣服喜欢露肩膀,喜欢露脖子,喜欢露腿。慢慢时间长了,就会形成关节炎。 ️️为什么关节的地方这么容易出问题?别的地方肌肉很多,关节的地方肌肉包裹覆盖很少,所以抵抗寒湿入侵的能力就比较差。 5,217 total views, 1 views today

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健康活到老 – 4种食材👉是扑灭慢性 发炎 的救火队!

若想要健康活到老,首先必须克服癌症丶心脏疾病丶糖尿病丶关节炎与失智等疾病。虽然症状大不相同,但这些疾病其实都与人体的「慢性 发炎 」有关。

发炎本身其实是人体在治愈伤口时,正常会发生的机制,然而当发炎慢性化,细胞持续增生的过程中,也会增加DNA损伤的机率,引发癌症等疾病发生的机率。若想要降低风险,建议可以多摄取以下👇这四种食材: (more…)

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生病的原因 – 炎症

而造成炎症的要本原因 –》 自由基对我们正常细胞的攻击 自由基的产生 人体新陈代谢的产物 周围环境的影响 –  吸烟,压力, 紫外线, 杀虫药,  工业污染,  坐飞机,   药物,食物– 添加物, 辐射线– X rays,运动, 饮水– 氯气 解决方案: 食物:多吃富含抗氧化剂的食物-自然的食物,而不是含有食品添加剂的半成品和成品。 食物补充剂:食物的煮食方法不同,造成营养物质的流失,使我们不能从食物中获取足够的营养,我们需要服用抗氧化剂,以中和自由基,消除自由基对身体的损坏。 健康人的身体 需要这些补充品,而有病在身的身体更加需要,而且需要的量也相对要大一些,这样才能提供富余的营养让身体自动修复我们发炎的部份,从而从根本消除隐患。 身体发炎和病症实际是对我们长期不管身体发出的报警信号的一种更严重的警告。你如果继续不理的话,它就要罢工了。 就像房子里面着火了,你是关掉报警钟,还是去救火。 — 同样的道理 2,527 total views, no views today

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