而造成炎症的要本原因 –》 自由基对我们正常细胞的攻击
自由基的产生

• 人体新陈代谢的产物
• 周围环境的影响 –  吸烟，压力， 紫外线， 杀虫药，  工业污染，  坐飞机，   药物，食物– 添加物， 辐射线– X rays，运动， 饮水– 氯气

解决方案：

• 食物：多吃富含抗氧化剂的食物-自然的食物，而不是含有食品添加剂的半成品和成品。
• 食物补充剂：食物的煮食方法不同，造成营养物质的流失，使我们不能从食物中获取足够的营养，我们需要服用抗氧化剂，以中和自由基，消除自由基对身体的损坏。

健康人的身体 需要这些补充品，而有病在身的身体更加需要，而且需要的量也相对要大一些，这样才能提供富余的营养让身体自动修复我们发炎的部份，从而从根本消除隐患。

身体发炎和病症实际是对我们长期不管身体发出的报警信号的一种更严重的警告。你如果继续不理的话，它就要罢工了。
就像房子里面着火了，你是关掉报警钟，还是去救火。 — 同样的道理

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