中国科学院心理研究所老年心理研究中心的李娟 公开演讲《痴呆离我们有多远》

11月30日,广州一席会场。 来自中国科学院心理研究所老年心理研究中心的李娟研究员,为大家呈现了一场精彩的科普演讲——《痴呆离我们有多远》。 秉承“提升我国老年人认知、情绪健康水平,改善老龄群体生活质量”的理念,李娟研究员娓娓道来,用通俗易懂的语言详细介绍了老年痴呆在国内外的现状,发病机制及表现、国内外研究前沿、本研究组的代表性研究成果和对科研前景的展望。 从李娟研究员的演讲中我们知道,老年痴呆离每个人并不远,它可能就潜伏在我们身边;认知训练,游戏和舞蹈等是有效缓解认知或脑衰退的有效手段。同时,李娟研究员呼吁大家,对身边的老年人多一些呵护和理解。 <span data-mce-type=”bookmark” style=”display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;” class=”mce_SELRES_start”></span>   大家好,我叫李娟,来自中国科学院心理研究所,我今天演讲的题目是《痴呆离我们有多远》。 在回答这个问题之前,我想先问问我们在座的有50后、60后吗?看起来很少,所以痴呆好像离我们大家还很远。我还想再问一个问题:大家希望自己能活到多少岁?我都听到100岁了,非常好,大多数人对健康长寿有一个非常美好的期待。 我估计咱们在座的大概有500人吧,设想如果我们都能活到60岁——不出意外应该没有问题,到60岁的时候,咱们当中可能有20个人就痴呆了。大家知道咱们现在人均寿命是多少岁吗?70到80?没错,更准确地说是76.3岁。所以如果我们大家都能够活到平均寿命七十六七岁的时候,我们当中患痴呆的人数就翻番了,变成40个人。 我看在座的各位都蛮健康的,精神状态也不错,所以很可能咱们能活到85岁,到85岁的时候,我们当中每三个人可能就有一个人痴呆了。如果非常有幸我们能活到95岁,那么两个人当中就有一个。所以如果大家活得足够长,那么最终的结局可能只有一个,我们大家殊路同归。 这听起来是不是很可怕?的确是这样的。尤其我们国家进入一个快速老龄化的时期,现在我们国家60岁以上的老年人已经超过了2.3亿,占到总人口的16.7%。在全球范围内来看,22%的老年人都在中国。 根据现代研究报告痴呆的患病率,再加上咱们国家痴呆漏诊率高达73%,这样估算起来,咱们国家患老年痴呆的人已经超过了1000万,每12秒钟就有一个新增的病例。 痴呆一年造成的疾病负担将近4000亿人民币。这是一个什么概念呢,就是全球GDP排名在第70位的国家肯尼亚全年的GDP。 真的没有办法吗? 处于抗衰老行业领先地位的婕斯环球生物科技公司 2016年10月9号于总部奥兰多举行的7周年年会上新推出一款超震撼产品,两次诺贝尔提名奖得主蒋帕帕博士又一造福人类新发明:失智者和脑部功能退化者的福音,增强记忆力,增强信息处理能力。 先一睹为快: 随着年龄的增长,我们的记忆力会有衰退的可能性,而此新产品特别添加CERA-Q营养补充成分,临床证明能够帮助记忆并集中注意力。 源自于古老东方药材,此产品为营养补充品,含有茶胺酸,GABA,乙酰酪胺酸及由蚕丝蛋白萃取之特殊蛋白CERA-Q,婕斯全球独家贩售!我一定会因此而更聪明! 主要功效:提高记忆力,增强思维能力,修复神经细胞,增加神经枢纽的能力,全人类的福音! CERA-Q高纯茶胺蛋白脑白金,可口的柠檬口味,安全的天然材质,方便的便携包装,将美好的记忆留存更加永久,全球独家贩卖只在婕斯,还您思绪清晰,集中注意力,更加专注,脑力爆棚。 服用三周后可检测出记忆力提升, 恢复90%的丢失的记忆力, 太牛了! 【会员分享】杭州卢总的妈妈84岁老年痴呆连儿子都不认得  【会员分享】帕金森症 , 老年痴呆 白藜蘆醇系列研究新闻报道和 原理及案例研究 【会员分享】老年痴呆 – 沐子珠海陆校长的分享 【见证分享】患病16年和帕金森综合症患者的改善 【见证分享】阿兹海默症患者家人一定不要放弃,是可以逆转的! 【会员分享】原富士康和朗讯副总裁杨福梅的分享 — 敏动力竟然有如此神奇的功效 【再生医学】CCTV新闻报道:蚕丝蛋白对于神经细胞的强力修复作用 (M1ND中最有效的成份就是蚕丝蛋白CERA-Q) 不仅可以预防,而且还可修复已经造成的损伤 Read more…

2,631 total views, no views today

你的心態,決定了你未來的人生

生活中, 一個好的心態,可以使你樂觀豁達; 一個好的心態,可以使你戰勝面臨的苦難; 一個好的心態,可以使你淡泊名利,過上真正快樂的生活 人類幾千年的文明史告訴我們, 積極的心態能幫助我們獲取健康、幸福和財富。 1 心態決定人生 一位哲人說過:「你的心態就是你的主人。」 在現實生活中,我們不能控制自己的遭遇, 卻可以控制自己的心態; 我們不能改變別人,卻可以改變自己。 其實,人與人之間並無太大的區別, 真正的區別在於心態。 所以,一個人成功與否,主要取決於他的心態。 2 生氣不如爭氣 人生有順境也有逆境,不可能處處是逆境; 人生有巔峰也有谷底,不可能處處是谷底。 因為順境或巔峰而趾高氣揚, 因為逆境或低谷而垂頭喪氣, 都是淺薄的人生。 面對挫折,如果只是一味地抱怨、生氣,那麼你注定永遠是個弱者。 3 有自信才能贏 古往今來,許多人之所以失敗,究其原因, 不是因為無能,而是因為不自信。 自信是一種力量,更是一種動力。 當你不自信的時候,你難於做好事情; 當你什麼也不做不好時,你就更加不自信。 這是一種惡性循環。 若想從這種惡性循環中解脫出來, 就得與失敗作鬥爭, 就得樹立牢固的自信心。 4 心動更要行動 心動不如行動,雖然行動不一定會成功,但不行動則一定不會成功。 生活不會因為你想做什麼而給你報酬, 也不會因為你知道什麼而給你報酬, 而是因為你做了些什麼才給你報酬。 待我長發及腰,可好? 一個人的目標是從夢想開始的, 一個人的幸福是從心態上把握的, 而一個人的成功則是在行動中實現的。 因為只有行動, 才是否滋潤你成功的食物和泉水。 5 平常心不可少 人生不可能一帆風順, 有成功,也有失敗; Read more…

1,024 total views, no views today

「養生長壽」精髓就這「十個字」

「長命百歲」是我們生活中耳熟能詳的祝賀詞,這顯示了長壽是很多人的夢想。想長壽究竟該怎麼做呢?根據微信《養生固本健康人生》的報導,雖然影響人類壽命的因素很多,但就大體而言,養生專家總結了一個「長壽十字訣」,請將這十個字牢牢記在心中吧! 「一」貫知足,知足常樂 人比人氣死人,比較心態容易令人灰心喪氣,且無益於人生的幸福。不盲目地和他人比較並保持開闊的心胸有助於放下負面情緒,而情緒穩定正是長壽的關鍵。 「二」目遠眺,緩解疲勞 雙眼遠眺四方有助於舒緩眼睛疲勞,預防近視。眼睛感到疲累時,建議先看向遠方景物1~2分鐘,然後閉目養神,再睜眼遠眺,重複15分鐘即可。 「三」餐有節,食不過飽 早餐好、午餐飽、晚餐少,不吃宵夜。三餐應定時定量、細嚼慢嚥,少肉多蔬果。 「四」季不懶,勤於鍛煉 每天適當運動可促進循環,提升新陳代謝,使人常保青春活力。 「五」穀皆食,營養均衡 飲食攝取應多樣化,不可偏廢。建議少肉多蔬果,盡量選擇當季食材更有助於養生。 「六」慾不張,養生補腎 腎藏精,為人體先天之本。房事過頻易導致腎精不足,進而引發許多健康問題,因此節欲保精對長壽至關重要。 「七」分忍讓,豁達大度 負面情緒很容易影響我們的身心靈健康,而情緒穩定、保持寬容樂觀的心態是長壽的根本。 「八」方交往,廣結朋友 友情使人長壽,我們應該多和他人往來,擁有一些知心好友,如此有助於保持身心舒暢。 「九(酒)」薄煙戒,神清氣爽 吸煙、喝酒易罹患多種癌症或心血管疾病,非常傷身,能避免就應該避免。 「十」分坦蕩,以誠待人 生活就像一面鏡子,你給它什麼,就會得到什麼。與人交往應以誠相待,雙方才能有良好的互動關係,一同分享生活,減輕身心壓力。 868 total views, no views today

868 total views, no views today

【石汉平】临床营养不良触目惊心,必须还营养为一线治疗!

石汉平  《中国临床营养网》专家顾问 医学博士 外科学教授 主任医师、博士生导师,美国外科学院院士FACS 首都医科大学附属北京世纪坛医院/北京大学第九临床学院胃肠外科主任,临床营养科主任。 北京康爱营养医学研究院院长。 营养不良无论在过去、现在,还是今后将一直是整个人类健康的最大威胁,是全世界第一死亡原因。营养不良给患者带来「三增三减」的临床后果:增加住院时间、并发症发生率、疾病死亡率;减低疾病治疗效果、生活质量、生存时间。所以,营养不良不仅仅是一个医学问题,也是一个经济问题,更是一个严重的社会问题。 营养治疗作为与手术、放疗、药物治疗并重的另外一种治疗方法,应该成为疾病的基础治疗方法或一线治疗方法。但目前营养不良却面对「高发病,低生存,重治疗,轻支持」的现状。如何改变落后观念,还营养为一线治疗成为临床需要思考的问题。 2,236 total views, no views today

2,236 total views, no views today

肿瘤如何产生的

如何才能预防肿瘤: 远离造成体内毒素的来源:香烟,水中的氯,环境雌激素, 护肝 –  肝是最大的解毒器官,让肝脏随时处于最佳状态。 定期清肝清肠,保持体内环境的清洁,不让毒素累积 适当的运动。运动要适量,激烈运动需要适当的营养补充。 常常说病从口入:尽量避免现代食品中的 毒素陷井 充足的抗氧化剂,做好细胞的防护 充足的营养素:组成细胞的营养,确保细胞损坏后可以及时被修复。 充足的休息睡眠。 肿瘤不可怕,可怕的是肿瘤碰上血管增生。 肿瘤也是一种细胞的变化,它也需要营养,血管就是传输营养的通道,血液中带的就是细胞需要营养。- William Li 博士为我们谈到的 白藜芦醇 – 目前最火热的营养素之一,就可以抑制这类肿瘤的血管增生。     876 total views, no views today

876 total views, no views today

营养品大比拼

没有对比就没有伤害 图️1是康宝莱的一天 图️2是优莎娜的一天 图️3是安利的一天 图️4是 婕斯家人现在吃的每一天 前三个还停留在补充层面 就像诺基亚虽是好品牌,但是他们的机型芯片不能跟上时代了 现在已经是修复细胞的时代,婕斯产品就好比是苹果,横空出世 带来划时代的细胞修复层级的营养补充保养圣品! 用过苹果的你还会选择其他手机吗? #细胞优化管理  #干细胞再生  #端粒 1,995 total views, no views today

1,995 total views, no views today

白藜蘆醇可降低搖頭丸毒性

吸食搖頭丸會 #引發神經毒性,嚴重恐猝死;三軍總醫院研究團隊發現,,#白藜蘆醇可降低搖頭丸毒性,#降低對腦部傷害,讓醫師治療毒品藥物濫用有另一選擇。 #白藜蘆醇是天然的植物防禦素,可在 #紅葡萄果皮、#紅酒與堅果等食物中發現,已被認定有 #抗發炎、#抗癌、#抗氧化、#抗細胞凋亡、#抗老化等公用,許多國家也將它應用在健康食品上。 三總研究團隊在動物實驗中發現,#白藜蘆醇可通過大鼠血腦障壁進入腦區與血清素神經元的血清素轉運體結合,與搖頭丸競爭同一結合位置,減少搖頭丸被血清素轉運體攝入神經元內的機會 三總臨床藥學部藥學研究組組長施睿琥說,搖頭丸是甲基安非他命的類似物,對中樞神經有強力興奮作用,濫用的副作用包括 #心律不整、#高血壓、#高熱、#低血鈉、#肝腎衰竭甚至死亡。 施睿琥指出,剛服食搖頭丸後會促進血清素釋放,但隨後它會進一步結合血清素神經元突觸末端的血清素轉運體,影響血清素回收、造成服食者產生憂鬱,也因此難以戒斷。 施睿琥說,研究團隊利用正子造影技術發現白藜蘆醇在大鼠的大腦內的作用機轉,可藉此大幅降低後續引發神經毒性,甚至可預防搖頭丸戒斷後所產生的 #憂鬱症狀。 而根據食品藥物管理署統計,光今年一月就有四三八五件件濫用藥物陽性檢體,其中搖頭丸就占了卅九件;食藥署也多次警告,許多毒品常被混入咖啡包偽裝,一不小心就可能誤食,恐對腦部造成永久傷害。 施睿琥說,臨床上針對搖頭丸的毒品中毒者治療多採症狀治療,目前沒有能特別針對搖頭丸等毒品的藥物治療方式,而白藜蘆醇新發現,未來應可可減少搖頭丸殘存毒性對神經的永久傷害,將來也有機會運用在臨床,讓醫師有新的治療選擇。 這項研究成果已在2016年刊登在 #國際醫學期刊 《#歐洲神經精神藥理學》(European Neuropsychopharmacolog)。 Re: http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2435213 2,229 total views, no views today

2,229 total views, no views today