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幹細胞營養素的神奇力量

營養學從七大營養素自2003年人類基因圖譜解碼後,發展出什麼食物當吃?什麼物不適合吃的『基因體營養學』。2010年更由知名的白藜蘆醇作者與食品研發者翁明家老師首倡『幹細胞營養學』!

幹細胞乃所有細胞之母,決定人類生老病死所有機轉!在出生開始隨著年齡的成長與飲食習慣及居處環境、行為之影響,體內幹細胞一定呈現衰老、衰退、衰少、衰損、損傷現象。而活體幹細胞移植是21世紀幹細胞治療的時代,常常完成醫學上不可能完成的任務,被譽為『萬能的幹細胞』。

由於幹細胞(原料)來源不易與技術執行仍有些困難,於是科學家尋找可彌補替代方法,果然發現有天然食物既可以增生活化修補滋潤調節體內正常幹細胞,又可以同時抑制癌症的實證,其重要關鍵在於成份與劑量的黃金比例組合。根據許多試驗與實驗的結果,終於證實『秦始皇要的東西』找到了。

繼「維生素」、「抗生素」人類兩大不杇的醫藥革命貢獻之後,接著以第三波革命的21世紀最亮麗的生醫產業分子「胞生素」,即是食物營養保養修養幹細胞,亦稱為「幹細胞營養學」。

本書目錄


第一章 幹細胞革命
第二章 自體幹細胞的正常作用
第三章 醞釀中的幹細胞突破性發展
第四章 營養學的尖端領域
第五章 化腐朽為神奇
第六章 開採金礦
第七章 高標準促成高品質
第八章 健康, 營養與醫藥
第九章 幹細胞生活型態
第十章 幹細胞領域的未來展望
參考資料

幹細胞的革命時代已經來臨了。每個人都知道這是真的,或者至少希望這是真的。那些也懂得營養—尤其是營養補充品—的人更是知道要專注在預防上,以維持身體最佳健康狀態的智者,在這方面會扮演更重要的角色。這本書將會明確的揭示這項令人驚嘆的真相。

的確,在媒體大力的宣傳甚至吹捧有關再生醫學的可能性,以及將有許多慢性病和重症病患的折磨將得以因此解除,讓社會大眾對此產生了誇大不實的期待。即使在最理想的情況下,這樣重大的突破所帶來的醫療應用,也可能要在幾十年之後才會發生,在這同時,我們反而忽略了一個更有相關的發展,即對自體幹細胞在正常人體生理作用上所扮演的角色的了解。

我們現在已經知道,幹細胞會不斷從骨髓裡釋放出來,在血液中循環,並且移動到身體任何有需要的組織中,在組織中複製、分化成所在組織的細胞,這就是身體正常的再生系統。

在這本書裡,我們把這個真相歸結為簡單好記的五句口訣,就是:人人都有幹細胞;人人都用幹細胞;人人每天都用到幹細胞;幹細胞發揮作用…幹細胞每次都發揮作用。這是很神奇的主張,具有深遠的影響,值得我們不斷傳頌。

這本書裡所要闡明的第二個突破性的發現是:有些特定的天然物質具有支援這種幹細胞的正常更新過程的作用。這就是幹細胞營養素的定義,在已經發表的研究報告中,證實在特定的微生物藻類與海藻—這裡特指的就是淡水束絲藻 (Aphanizomenon flos-aquae)以及裙帶菜(Undaria pinnatifida) —之中所發現的L型-選擇性蛋白阻斷化合物(L-selectin blockers),確實能夠幫助自體幹細胞從骨髓中釋放出來。另外還有一些天然物質可以輔助這些藻類,讓幹細胞更容易循環並且更有效轉移進入需要它們的組織內,本書將會詳細的敘述這些奇妙的作用。

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与贫血有关的营养素

下面跟大家一起数数与贫血有关的营养素,看了您就知道有几多了:

蛋白质:是血红蛋白的主要原料,缺乏易患贫血。这是贫血因素中比较常见的一个巨集量营养素。

维生素A:维生素A和胡萝卜素可在肠道内与铁络合,保持较高的溶解度,防止抑制铁吸收的因素,如草酸丶植酸丶多酚等对铁的不利作用。

C:促进铁的吸收,此外还能将无活性的叶酸还原为有活性的四氢叶酸,防止发生巨幼红细胞性贫血。

E:早产儿出生时,血浆和组织中维生素E水平很低,而且消化器官不成熟,多有维生素E的吸收障碍,往往容易出现溶血性贫血,肌肉注射维生素E可以改善症状。

B1:是婴儿期和儿童期的一种罕见疾病,特点为巨幼红细胞性贫血,并伴有感觉神经性耳聋和糖尿病,也可能出现心脏异常和眼底萎缩,与细胞内硫胺素缺乏状态和硫胺素焦磷酸化损伤有关。

B2:缺乏会在小肠产生粘膜过激反应,小肠绒毛数量减少而长度增加,小肠绒毛上皮细胞的转运速度增加,这些形态学变化影响到肠道内铁的吸收,进而引起继发性铁营养不良,引起继发性贫血。

B6:血红素卟啉前体的合成都离不开B6,缺乏会发生小细胞性贫血。另外,B6摄入不足还会损害血小板功能和凝血机制。

叶酸:叶酸缺乏,DNA合成受阻,导致红细胞成熟受阻,血红蛋白合成减少,大部分在骨髓内成熟前就被破坏,而造成贫血,称为巨幼红细胞贫血。

B12:促进无活性的叶酸还原为有活性的四氢叶酸,并促进核酸和蛋白质的合成,有利於红细胞的发育和成熟,若B12缺乏则红细胞的发育和成熟受阻,将引起巨幼红细胞血症。

:与血红蛋白的形成密切相关,缺乏引起缺铁性贫血。这在女性和婴幼儿丶青少年的贫血中是比较多见的。

:缺乏,引起再生障碍性贫血等。一方面含钙丰富可减少部分草酸丶植酸对铁吸收的影响,促进铁的吸收;另一方面钙是血液凝固所必须的凝血因子,能够立即止血,防止血液的流失与浪费。

:能够促进血红蛋白的形成,缺铜会产生寿命短的异常红细胞;缺铜引起线粒体中的细胞色素C氧化酶活性下降,使铁不能与原卟啉合成血红素,导致贫血。

不过有几个相反的维生素,例如维生素K过量的时候反而造成婴儿溶血性贫血,缺乏的时候出现凝血障碍和出血;长期补充大剂量的锌,也可发生其他慢性疾病,包括贫血等。

所以,要预防贫血的发生,就跟要“维持良好的免疫力”“保持好的皮肤状态”等一样,膳食均衡合理是最起码的要求

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辅酶Q10的功效 – 教材篇

辅酶Q10是一种存在于自然界的脂溶性醌类化合物,其结构与维生素K、维生素E与质体醌相似。在人类身体细胞内参与能量制造及活化,是预防动脉硬化形成最有效的抗氧化成份。

辅酶Q10是人体自行合成的营养素。其合成量会在我们年届20岁之后便持续衰减。到了50岁时,我们体内的辅酶Q10会比20岁时减少50%,年届70岁时则减少60%!

人体的辅酶Q10产量会因为以下种种不利因素而进一步衰减:

  • 精神压力—身体在承受精神压力下,会消耗更多的辅酶Q10。
  • 环境污染和毒素侵害—导致辅酶Q10的消耗速度加快。
  • 吸烟—即使是二手烟也会造成体内的辅酶Q10快速耗尽。
  • 运动—常做运动能使身体保持良好状况,但同时也会产生自由基。所以我们的身体需要抗氧化剂如辅酶Q10,来抵制自由基的侵害。
  • 食用医生常开的降胆固醇药物。
  • 某些食物(包括动物内脏、牛肉、鱼肉和果仁)虽含有辅酶Q10,但是,我们得大量进食这些食物才能从中摄取所需的分量。

辅酶Q10能在人体内产生效用

人体细胞都含有介于500至2000个线粒体。这些线粒体犹如小小的“能量工厂”,把我们所吃的食物转化为能量。研究显示,人体血液中的辅酶Q10水平一旦减少25%,体内的主要器官(尤其是心脏)就会因为能量不足而无法维持最佳运作状态。

重拾无穷精力和干劲

人体细胞需要能量以建构和修复组织,清除危害及致病的细菌和毒素、抵御细菌和病毒感染,以及调节器官机能。辅酶Q10是促进能量生产的要素,缺乏辅酶Q10,体内的能量生产速度就会减缓。

心脏更强健

心肌需依赖辅酶Q10生产足够的能量。由于人体内辅酶Q10含量会随着年龄的增长而持续降低,当您年逾50岁时,您的心脏就会因为匮乏能量而出现状况,无法正常的把足够的氧份和重要的营养素输送至身体各个器官和组织。如此一来,细胞就无法生产足够的能量好让身体保持活力,随之出现疲倦和健康衰退的现象。因此,要是您经常感到疲惫,很可能是您的心脏在渴求辅酶Q10。

根据德克萨斯大学的研究显示,心脏病患者体内的辅酶Q10水平往往低于没有心脏病的人士。超过75%的心脏病患者在服用辅酶Q10作治疗之后,病情显著改善。辅酶Q10不仅能为心肌生产能量,也能稳定心脏脉冲和心脏导电系统,减低罹患心律异常或心悸问题的风险。

血压更正常

心脏一旦能生产更多能量,便能发挥更强劲的脉动能力。如此一来,体内的血液循环便有所改善。由于血液更流畅,血管更具弹性(辅酶Q10对血管产生抗老化作用所致),血压自然也就保持正常。不过,血压的降低的现象须在服用辅酶Q10至十二个星期才可见效。高血压是无声的杀手,足以造成中风、心脏病发作、心脏和肾脏衰竭。

更健全的胆固醇水平

辅酶Q10是一种强效的抗氧化剂,能抗防LDL“不良”胆固醇的氧化,是人体内的胆固醇保持在健康水平,LDL的氧化会造成不良胆固醇更易粘附在血管壁,导致血管阻塞。这就是为何没有高胆固醇的人士也会出现血管阻塞之故。辅酶Q10结合一股超强防护力量,预防心血管疾病。

增进脑力

如果您的头脑不如以往那样敏锐,或者常觉得精神疲倦,难以清晰地思考,这可能只因您体内缺乏辅酶Q10之故。您的脑部细胞需要大量能量以维持最佳运作状态。只要这些细胞能取得无穷的能量供应,您必能感觉头脑敏捷,思维清晰。

增强身体的抵抗力

辅酶Q10能增强人体免疫细胞,使它们更有活力,更能抵抗疾病入侵,免疫细胞一旦获得更多能量,就能更强力地保护人体及清除微生物、毒素等致病因素和防止细胞基因突变。辅酶Q10也能增加免疫细胞数量,为人体提供更周全保护。

容颜更显青春焕发

氧化所带来的破坏力是导致皮肤老化迹象的罪魁祸首,也是引发各种皮肤炎(包括皮肤发疹和湿疹)的祸根。自由基侵袭皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维,造成皮肤失去弹性,随之变得松弛及出现皱纹。自由基也导致肌肤出现色斑和色泽不均匀。辅酶Q10是一种强效抗氧化剂,能抵制自由基侵害,使肌肤更显光泽,容光焕发及青春常驻。

令女士们的卵子年轻化

美国最新研究结果,辅酶Q10可以令到女士们的卵子年轻化。

辅酶Q10的其它功效

  • 帮助糖尿病患者调节血糖,并且有助于预防最常见于糖尿病患者的多种心脏问题。
  • 预防牙周问题,例如牙龈萎缩,牙龈肿胀。
    • 研究发现,有牙龈病的人,在他们的牙龈中辅酶Q10普遍不足,辅酶Q10对牙龈疾病非常有效,有的患者在短短的八周内看到自己的牙龈问题完全消失。难怪市场上还有辅酶Q10牙膏
  • 缓解气短和心悸问题。

以上文字内容摘自《生物营养学》—[美国]雷.D.斯全德(医学博士)

斯全德医生的主要著作:《别让不懂营养学的医生害了你》、《生物营养学》、《致命药方》等


线粒体有人类细胞发动机之称,而Q10相当于是为其提供能量的

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功能性营养素与药物的相互作用

辅酶Q10
癌症化疗药物与辅酶Q10

辅酶Q10是一种抗氧化剂。有人担心,抗氧化剂可能会降低某些药物用于癌症的效果,但它的作用时间太快,目前不了解它与化疗药之间相互作用是什么,但辅酶Q10,有抑制肿瘤作用。

降压药与辅酶Q10

辅酶Q10有降低血压作用。辅酶Q10与降压药联合应用可能会导致血压太低。这些降压药包括:卡托普利(开博通)、依那普利(Vasotec)、氯沙坦(科素亚)、缬沙坦(代文)、氨氯地平(络活喜)、氢氯噻嗪(HydroDiuril)、呋塞米(速尿)等。

华法林与辅酶Q10

华法林用来抗凝、预防血栓。辅酶Q10可能会降低华法林的抗凝效果。降低华法林的有效性可能会增加凝血的风险。要定期检查血液,华法林的剂量可能需要调整。

维生素C
1铝与维生素C(抗坏血酸)

许多抗酸剂含有铝,维生素C可提高人体铝的吸收率。因此,服用维生素C两个小时前和四个小时后,不要服用抗酸剂。

2雌激素与维生素C(抗坏血酸)

维生素C可能会降低雌激素的分解,与雌激素一起服用维生素C,可能会增加雌激素的效果和副作用。

3奋乃静与维生素C(抗坏血酸)

奋乃静可能降低体内维生素C含量。奋乃静与维生素C一起服用可能会降低奋乃静的有效性。

4癌症化疗药与维生素C(抗坏血酸)

维生素C是一种抗氧化剂。有人担心,抗氧化剂可能会降低某些药物用于癌症的效果,但它的作用时间太快,目前不了解它与化疗药之间相互作用是什么,但维生素C,有抑制肿瘤作用。

用于艾滋病(蛋白酶抑制剂)的药物与维生素C(抗坏血酸)

服用大剂量的维生素C,可能会减少用于艾滋病的一些药物在体内停留的时间,从而减少一些用于艾滋病药物的有效性。这些药物包括:那韦(Agenerase)、奈非那韦(奈非那韦)、利托(NORVIR)、沙奎(Fortovase,Invirase)等。

6降低胆固醇的药物(他汀类)与维生素C(抗坏血酸)

服用维生素C、β-胡萝卜素、硒和维生素E一起,可能会减少一些降低胆固醇药物的功效。但如果仅用维生素C是否降低降低胆固醇的药物的有效性尚不清楚。这些降低胆固醇的药物包括:阿托伐他汀(立普妥)、氟伐他汀(来适可)、洛伐他汀(美降之)、普伐他汀(普拉固)。

7烟碱酸与维生素C(抗坏血酸)

服用维生素C与维生素E、β-胡萝卜素、硒可能会减少部分烟酸的有益作用。烟酸可以增加好胆固醇。与其他维生素一起服用维生素C可能降低烟酸增加好的胆固醇的有效性。

8华法林与维生素C(抗坏血酸)

华法林用来抗凝、预防血栓。维生素C可能会降低华法林的抗凝效果。降低华法林的有效性可能会增加凝血的风险。要定期检查血液,华法林的剂量可能需要调整。

3维生素E
1环孢素与维生素E

与环孢素同时服用维生素E可能增加环孢素的吸收,因此,维生素E可能增加环孢素A的效果和副作用。

2经肝脏代谢的药物改变(细胞色素P450 3A4(CYP3A4)基板)与维生素E

有些药物由肝脏分解。维生素E可能增加肝脏分解这些药物的速度。服用维生素E同时,服用由肝脏分解的药物,可以降低这些药物的有效性。这些药物包括:洛伐他汀(美降脂)、酮康唑(Nizoral)、伊曲康唑(斯皮仁诺)、非索非那定、三唑仑(酣乐欣)等。

3癌症药物(化疗)与维生素E

维生素E是一种抗氧化剂,有人担心,抗氧化剂可能会降低某些药物用于癌症的效果,但它的作用时间太快,目前不了解它与化疗药之间相互作用是什么,但维生素E有抑制肿瘤作用。

4慢性抗凝药(抗凝/抗血小板药物)与维生素E

维生素E可能会减缓血液凝固。服用维生素E同时服用抗凝药物,可能会增加抗凝效果,出现青紫、出血等现象。这些药物包括阿司匹林,氯吡格雷(波立维)、双氯芬酸、布洛芬、萘普生、肝素钠(法安明)、依诺肝素(依诺肝素)、肝素、华法林等。

5用于降低胆固醇的药物(他汀类)与维生素E

服用维生素E、β-胡萝卜素、硒和维生素C一起,可能会减少一些降低胆固醇药物的功效。但如果仅用维生素E是否能够降低胆固醇药物的有效性尚不清楚。这些降低胆固醇的药物包括:阿托伐他汀(立普妥)、氟伐他汀(来适可)、洛伐他汀(美降之)、普伐他汀(普拉固)。

6烟酸与维生素E

服用维生素E与维生素C、β-胡萝卜素、硒可能会减少部分烟酸的有益作用。烟酸可以增加好胆固醇。与其他维生素一起服用维生素E可能降低烟酸增加好的胆固醇的有效性。

7华法林与维生素E

华法林用来抗凝,预防血栓。维生素E还可以减缓血液凝固。与华法林同时服用维生素E可以增加瘀伤和出血的机会。要定期检查血液。华法林的剂量需要调整。

4维生素D
1铝与维生素D

许多抗酸剂含有铝,维生素D可提高人体铝的吸收率,肾脏疾病患者要注意。因此,服用维生素D两个小时前和四个小时后,不要服用抗酸剂。

2卡泊三醇与维生素D

卡泊三醇是一种类似维生素D的药物。维生素D与卡泊三醇(Dovonex)一起使用,可能会增加卡泊三醇(Dovonex)疗效和毒副作用。如果正在服用卡泊三醇(Dovonex),应避免服用维生素D补充剂。

3地高辛(Lanoxin)与维生素D

维生素D可以帮助身体吸收钙,钙会影响心脏。地高辛(Lanoxin)是强心药。与地高辛(Lanoxin)同时服用维生素D可能会增加地高辛(Lanoxin)的作用,并导致心跳不规则。

4地尔硫卓与维生素D

维生素D可以帮助身体吸收钙,钙可以影响你的心脏。地尔硫卓也可以影响心脏。与地尔硫卓一起服用大量维生素D可能降低地尔硫卓的有效性。

5利尿剂(噻嗪类利尿剂)与维生素D

维生素D可以帮助身体吸收钙。一些利尿剂会增加钙在体内的量。大量的维生素D,与利尿剂同时应用,可能会造成过多的钙在体内。这可能会导致严重的副作用,包括肾脏问题。这些利尿剂包括:氯噻嗪、氢氯噻嗪、吲达帕胺等。

6西咪替丁(泰胃美)与维生素D

西咪替丁可能会降低维生素D在体内的转化,从而降低维生素D的作用。但这种相互作用对大多数人来说并不重要。

7华法林与维生素D

华法林减慢血液凝固,长期应用增加骨折风险。应用华法林的患者应吃含钙和维生素D丰富的食物。

5叶酸
1磷苯妥英(Cerebyx)与叶酸

磷苯妥英(Cerebyx)用于治疗癫痫发作,叶酸可以加速身体对磷苯妥英的分解速度,磷苯妥英(Cerebyx)与叶酸同时服用,可能会降低磷苯妥英对癫痫发作的预防作用。

2甲氨蝶呤(MTX,Rheumatrex)与叶酸

甲氨蝶呤(MTX,Rheumatrex)发挥作用时,减少了细胞内叶酸。与叶酸同时服用甲氨蝶呤可能降低甲氨蝶呤(MTX,Rheumatrex)的有效性。

3苯巴比妥(鲁米那)与叶酸

苯巴比妥(鲁米诺)用于治疗癫痫发作。服用叶酸可以降低苯巴比妥(鲁米那)对癫痫发作的预防作用。

4苯妥英钠与叶酸

叶酸可能加快身体对苯妥英(苯妥英钠)的分解,加快对其清除。与叶酸同时服用苯妥英(苯妥英钠)可能会降低苯妥英钠的有效性,增加癫痫发作的可能性。

5乙胺嘧啶(Daraprim)与叶酸

乙胺嘧啶(Daraprim)用于治疗寄生虫感染。叶酸可能降低乙胺嘧啶(Daraprim)治疗寄生虫感染的有效性。

6褪黑素
目前,部分失眠患者应用褪黑素改善睡眠,但对于患有慢性病,正在应用药物治疗的患者应该注意褪黑素与药物之间的相互关系,以免影响相互作用。

1镇静药物(中枢神经系统抑制剂)与褪黑素

褪黑激素可引起嗜睡和困倦。服用褪黑激素同时服用镇静药物可能会引起严重的嗜睡。这些镇静药物包括:氯硝西泮、劳拉西泮、苯巴比妥、唑吡坦等。

2避孕药与褪黑素

避孕药可增加体内褪黑激素的产生,与避孕药同时应用褪黑激素,可能会导致体内的褪黑激素过多。这些避孕药包括:炔雌醇和左炔诺孕酮等。

3咖啡因与褪黑素

咖啡因可能会降低褪黑激素在体内的水平。与咖啡因一起服用褪黑激素,可能会降低褪黑激素补充剂的有效性。

4氟伏沙明与褪黑素

氟伏沙明可提高人体对褪黑激素的吸收。与氟伏沙明同时应用褪黑激素,可能会增加褪黑素的疗效和毒副作用。

5糖尿病药物(降糖药)与褪黑素

褪黑激素可能会增加血糖。糖尿病药物是用来降低血糖。褪黑激素可能通过增加血糖,减少糖尿病药物的有效性。应用褪黑素时应密切监测血糖,并且可能需要调整糖尿病药物的剂量。糖尿病药物包括:格列美脲(亚莫利)、格列本脲、胰岛素、吡格列酮、罗格列酮(文迪雅)、格列吡嗪(瑞易宁)、甲苯磺丁脲等。

6免疫抑制剂与褪黑素

褪黑激素可能会增加人体的免疫系统。褪黑激素可能会降低免疫抑制剂的作用。免疫抑制剂包括:硫唑嘌呤、巴利昔单抗、环孢素、赛尼哌、莫罗单抗-CD3、他克莫司(FK506,普乐)、西罗莫司、强的松、糖皮质激素等。

7抗凝/抗血小板药物与褪黑素

褪黑激素可能会减缓血液凝固,与抗凝剂一起服用时,褪黑激素增加瘀伤和出血的机会。这些抗凝剂药物,包括:阿司匹林、氯吡格雷(波立维)、双氯芬酸(扶他林)、布洛芬、萘普生(Anaprox)、达肝素钠(法安明)、依诺肝素、华法林(香豆)等。

8硝苯地平控释片与褪黑素

硝苯地平控释片用于降低血压。褪黑素可能会降低硝苯地平控释片的效果。

9维拉帕米(异搏定)与褪黑素

维拉帕米(异搏定)可以增加身体对褪黑激素的降解。服用褪黑激素与维拉帕米(异搏定),可能会减少褪黑激素的疗效。

7功能性营养素与化疗药物的配伍禁忌
肿瘤患者在进行化疗期间,医生应用营养素干预或中药辅助治疗,要注意以下配伍禁忌:

1阿霉素忌与N-乙酰半胱氨酸以及草药合用,以避免干扰药物激活;
2泰索帝避免与槲皮素、草药合用,以免干扰药物激活;
3环磷酰胺避免与姜黄素、槲皮素合用;
4紫杉醇避免与槲皮素及草药,以免干扰药物激活;
5卡铂避免与N-乙酰半胱氨酸、谷胱甘肽、水飞蓟合用;
6顺铂避免与黑升麻、N-乙酰半胱氨酸、高剂量维生素B6、银杏、水飞蓟合用;
7氟尿嘧啶避免与β-胡萝卜素、高剂量叶酸合用;
8高剂量甲氨蝶呤避免与卡瓦、柳皮萃取物合用。

 

※ 以上部分信息来自美国功能医学研究院课程、杭州博圣生物技术有限公司(微信公众号:博圣健康)。

摘自 王树岩医生原创

 

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