December 11, 2021

活化端粒酶具有治疗肺损伤及 肺纤维化 潜力

健康的肺泡和肺泡壁，长得就像海绵，外观是柔软细致充满弹性，而 肺纤维化，是一种致命的肺部疾病，其特徵是纤维化病灶和炎症浸润，让柔软的肺部变成像硬梆梆的菜瓜布一样粗糙，会造成👃呼吸困难。其实肺纤维化是身体修复伤口的本能就像疤痕一样，破坏了原本柔软的细胞，就会妨碍原有的功能，而在许多疾病中发现，当端粒过短时会损害组织再生能力。 我们知道当端粒在细胞进行分裂时会缩短，而它可以保护染色体避免遗失重要的DNA，随着细胞分裂的次数愈多，端粒就会愈短，当端粒过短时细胞就会停止分裂；📍端粒酶在细胞中会藉由把重复序列添加到端粒上以维持端粒的长度，但在一般细胞中端粒酶的含量非常低，因此当细胞不断进行细胞分裂後就会因为端粒长度过短导致细胞老化最终走上细胞凋亡。 研究发现端粒酶活化对短端粒肺纤维化小鼠具有治疗效果，研究以刺激基因表现，活化端粒酶使端粒维持及增殖获得改善。治疗後的小鼠表现出肺功能增加丶炎症减少和纤维化减少，这些结果也再次支持短端粒会损害干细胞再生组织能力的🤓观点一致。 ◆参考文献 Therapeutic effects of telomerase in mice with pulmonary fibrosis induced by damage to the lungs and short telomeres. — #活化端粒酶 #治疗肺损伤 #治疗肺纤维化 #端粒酶 #治疗效果 #衰老 2,207 total views, no views today

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By healthany, ago

原型食物 大实践！ – You are what you eat！

You are what you eat！ 原型食物 指的是未经加工且不含额外添加物的食物，我们通常一眼就能看出这些食物的原型，它们跟市面上大多数看不出原型的加工食品，例如贡丸丶香肠丶甜不辣等，非常不同。 以下是摄取原型食物对身体的好处： 提供人体重要的营养成份 未经加工的动物性与植物性食物，基本上都含有大量的维生素丶矿物质与多种营养成份，可提供我们每日的建议营养摄取量。例如每 1 杯（220g）的红甜椒丶绿花椰菜或橘子，都可以满足我们每日的 维生素C 建议摄取量。 可帮助预防肥胖 摄取高糖食物会提高罹患胰岛素阻抗丶第二型糖尿病和脂肪肝的机率，还有可能会造成肥胖。大多数的原型食物跟加工食品比起来，糖份都比较低，虽然原型食物中的水果也富含糖类，却也含有许多水份丶膳食纤维等营养素，并非单纯的高糖食物。 可帮助维护心脏健康 许多原型食物都含有抗氧化成份，可帮助身体抗发炎并降低罹患慢性发炎疾病的机率。此外，也有不少原型食物含有镁丶不饱和脂肪酸等对心脏有益的营养素，例如坚果就是同时含有镁与不饱和脂肪酸的食物。 帮助稳定血糖 在一个为期 12 个星期的相关实验中，让有糖尿病或糖尿病前期的人执行原始人饮食法，也就是摄取新鲜的肉类丶鱼丶水果丶蔬菜丶蛋丶坚果等原型食物，最後发现实验者的血糖平均降低了 26%。 有益肠道健康 许多原型食物都有益生元的功能，也就是说可以被肠道中的益生菌代谢成短链脂肪酸，这种脂肪酸可以提高身体的免疫力丶帮助预防慢性发炎疾病。   17,541 total views, no views today

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By healthany, ago