还是不要乱跑 — 速看!中国各地入境政策最新 华人看完哭了!入境最长已到这么多天…

据澳洲红领巾综合报道:最近,由于国内疫情变化迅速,各地政府再次更新了针对回国人员的隔离要求。

近期要回国的小伙伴们可以了解一下,小编给大家整理了12月份最新的隔离政策!

北京(14+7+7):

北京口岸入境:在14天集中隔离后,继续进行7天居家或集中隔离,然后再进行7天健康监测。

国内其他口岸入境:满21天才能进京,进京后补足7天健康监测,未满21天已进京需补足7天居家或集中隔离以及7天健康监测。

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NMN安全吗 ?

NMN安全吗 ? 我们还是要从NMN到底是什么说起。

NMN是一种营养物质,会在细胞中转化为NAD+,它归类为一种全新的维生素B3,且超越了普通维生素的功效,被认为是预防衰老和恢复年轻的补充剂。

NMN本身是人体内含有的物质,存在于母乳及食物中,例如毛豆、西兰花、黄瓜、圆白菜、鳄梨、番茄等,但含量非常少(每100克中含有0.25-1.88毫克)。生牛肉和虾等也含有非常少量的(每100克中含有0.06-0.42毫克)NMN成分。 (more…)

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