杜松子 的作用、功效和副作用有哪些?

将 杜松子 用于医疗目的已经有数百年甚至数千年的历史了,但是在使用这些浆果之前,最好先了解杜松子的功效和作用,以及它们可能会带来什么风险。 本文目录 什么是杜松子? 杜松子的营养成分 吃多少杜松子是健康的? 杜松子的好处 减少疾病风险 天然防腐剂 皮肤护理 消化健康 改善睡眠问题 保护心脏健康 利什曼病 杜松子的用途 杜松子的副作用 什么是杜松子? 杜松浆果是杜松树种子圆锥的一部分,实际上根本不是浆果。这些浆果中的一些被干燥并用作香料,而一些人选择压榨出精油,甚至浸泡浆果来制作一种功能强大的凉茶。 众所周知,杜松子是用来给杜松子酒调味的。大多数人可以吃杜松子而没有任何副作用的风险,尽管对针叶树的植物部分过敏确实存在。这种浆果之所以受欢迎,很大程度上是因为它对健康的影响,源于其令人印象深刻的营养成分,杜松子具有抗炎、抗菌、抗真菌、防腐、利尿和抗氧化的特性。 杜松子的营养成分 这种浆果除了含有钾、镁、维生素C、钙、柠檬烯、铁、铜和铬外,还含有精油、萜烯、糖和各种抗氧化剂。 吃多少杜松子是健康的? 对于干燥或新鲜的杜松子,不要超过10克;就精油而言,你的剂量不应超过100毫克。即使你只是简单地喝茶,也要限制每天摄入2杯,否则你的副作用风险会增加。 杜松子的好处 杜松子最重要的益处是它在减少氧化应激、预防疾病、促进皮肤健康、改善消化、保护心脏和帮助控制糖尿病等方面的作用。 减少疾病风险 这些浆果富含抗氧化剂,能够防止局部和内部的氧化应激,从而降低患慢性疾病(包括各种癌症)的风险。 天然防腐剂 当这种油局部涂抹在皮肤、伤口或擦伤处时,它可以防止感染并增强免疫系统。 皮肤护理 如果你患有银屑病、痤疮、酒渣鼻或其他皮肤疾病,杜松子可以迅速减轻炎症和疼痛。 消化健康 众所周知,杜松子可以刺激消化,甚至在一些文化医疗实践中被用作泻药和利尿剂,有助于减少便秘和腹胀。 改善睡眠问题 虽然不常用作镇静剂,但它对身体和精神有一定的放松作用,这使它成为一种很好的睡眠辅助剂。 保护心脏健康 这些浆果具有降低血压和甘油三酯水平的能力,可以在心血管健康中发挥重要作用。 利什曼病 杜松提取物对导致利什曼病的寄生虫有很强的抵抗力,利什曼病是热带地区或南欧的一种疾病。 杜松子的用途 杜松是一种松柏树的果实,主要生长在北半球。起初,人们认识它是因为它干燥后与黑胡椒相似,所以它被一些商人用来假冒黑胡椒。在中世纪的欧洲,由于黑死病猖獗,人们传言燃烧它可以净化空气,所以它进入了每个家庭。17世纪,杜松被用来酿造一些烈酒,因为它对口腔有刺激作用,而且香气清新,这时它才真正开始作为一种香料使用。 杜松将在20世纪70年代末进入我国。当时,苏联撤走了专家,意大利人扩大了与我们的交流,因此,这种异国香料可以说是我们的视野。来到我国后,杜松常常被混淆,因为它与另一种香料立方体相似。事实上,它们并不是同一种香料。杜松被广泛使用。最常见的方法是将其与黑胡椒混合起来腌制牛排。后来,随着烧烤的普及,它与迷迭香、天竺葵和胡荽混合,制成欧式烤肉。 近年来,随着所谓新派饮食的兴起,一些朋友将其用在苦丁中,与我们的传统口味相结合。小明曾见过一种用于腌制羊排的苦丁,其中加入了杜松。腌制后的羊排,经过烘烤,形成了独特的风味。因此,它被认为是一个所谓的秘方。杜松本身具有沁人心脾的植物香味,味道甜中带苦,辛辣味明显,导致香味更快散发。因此,在卤水等烹饪方法中,可以使用整根杜松而不破碎。当它被用来制作一些腌制食品时,将其压碎可以更好地对原料进行调味。 杜松与我们常用的许多香料相容,如肉桂、大蒜、欧芹、月桂叶和胡椒等,所以在中国香料的搭配中还有许多用途。 杜松子的副作用 杜松子通常被认为是安全的,但是当大量食用时,可能存在过敏反应,以及药物相互作用和可能的毒性。 怀孕:这些浆果经常被用来刺激月经或缓解分娩。对于孕妇来说,杜松子及其产品可能会导致流产,因此应该避免。 药物相互作用:如果您正在服用某些药物,如锂,可能会产生负面相互作用,因此请事先与医生联系。 过敏:有些人对杜松子过敏,所以,刚开始吃的时候建议少吃几个,看看是否有过敏反应。 Read more…

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五味子 的功效

五味子 广泛分布于我国黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山西、宁夏、甘肃、山东等地,具体来说,主要有以下功效和作用: 1、五味子有明显的镇静作用,作用与安定药相似,并且还有镇痛、肌肉松弛的作用。 2、五味子的提取物对化学物质引起的肝细胞损伤有明显的保护作用,可抑制转氨酶的释放,增加肝脏解毒能力。 3、五味子对心血管患者有一定的保护作用,它可以提升心肌细胞和肾小动脉的能量代谢,提高心机代谢酶活性,从而改善心肌的营养和功能。 4、延缓衰老,五味子具有明显的抗氧化作用,能清除体内的自由基,抑制过氧化脂质的形成,使老年人的心脏活动增强,并且还可以降低血清胆固醇,增加脑和肝中蛋白质含量,均可以起到延缓衰老的作用。 5、防治人体呼吸系统方面的病症,五味子有促进人体兴奋呼吸的作用,能够使气管腺中中性粘多糖和酸性粘多糖减少,增强支气管上皮细胞的功能,以达到镇咳祛痰的作用。 6、提升人体代谢及免疫功能,五味子能促进肝糖原和肝细胞蛋白质的合成,对淋巴细胞DNA合成有促进作用,促进脾免疫功能以及肾上腺皮质激素的免疫抑制功能。 7、五味子具有消炎作用,它能增强脱氧核醣核酸合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性,再生肝脏细胞以制止肝脏损伤,并激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复。 8、缓解身体亏损的症状,身体中出现的一切由气血损耗所导致的症状都可以通过五味子来调养。 但是五味子毕竟属于中药,食用不当也是有一定副作用的。 1、五味子会促进胃酸的分泌,胃胀、反酸水的患者不能服用,否则会加重症状,甚至会伤肝。 2、泡茶时放入大量的五味子容易引起皮肤发痒等一些过敏症状。 3、五味子具有收敛的作用,如果刚出现了咳嗽、出疹子等症状,千万不能饮用五味子茶,这样只会导致体内的邪热积压,对身体反而造成更大的伤害。 4,717 total views, 12 views today

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维他命D 的39種功效及副作用(5大使用禁忌要小心)

维他命D (Vitamin D),又稱維生素D,是維持健康的一種基本營養素,也是類固醇荷爾蒙家族成員之一,在20世紀初被發現可以預防兒童佝僂病,被稱為D,因為它是被發現的維生素序列中的第四種

在全球範圍內,它的缺乏是影響所有年齡和種族群體的重大公共衛生問題,已經超過了缺鐵成為世界上最常見的營養缺乏症

其主要的兩種亞型是維他命D3(膽鈣化醇)和維他命D2(麥角鈣化醇),它們具有相似作用,內文中不會區分這些亞型,除非另有說明 (more…)

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让我们一起看看 “ 维生素D ”的多才多艺!

在美国总统特朗普在罹患新型冠状病毒感染时,根据新闻发布也服用了“ 维生素D ”。

让我们一起看看“维生素D”的多才多艺!

1)钙代谢!

维生素D进入细胞所需的“受体”,存在于各个脏器中。维生素D作用于骨、肠、肾、甲状旁腺等脏器的细胞,调节钙量。

例如,促进肠道对钙的吸收,肾脏抑制钙通过尿液排出等。这对保持骨骼健康有利。

2)关于免疫的作用 ——维生素D不足与新型冠状病毒的重症化有关……! (more…)

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张文宏: 干细胞可以降低炎症反应 ,修复细胞,当前干细胞在新冠治疗中所有的研究工作将会对未来产生巨大的影响

张文宏: 干细胞可以降低炎症反应 ,修复细胞,当前干细胞在新冠治疗中所有的研究工作将会对未来产生巨大的影响     来源:东方网2021年6月4日 6月4日,由中国细胞生物学学会细胞治疗研究与应用分会、上海张江(集团)有限公司联合主办,上海科技大学(免疫化学研究所)、复旦大学附属华山医院、上海国际医学园区集团有限公司共同承办的“2021张江细胞产业国际峰会暨中国细胞治疗第二届年会”在张江科学城揭开帷幕。华山医院感染科主任张文宏来到现场,就目前新冠病毒疫苗接种、治疗等方面,与参会者交流。 针对本次大会的议题,张文宏表示,干细胞是一个新兴的领域,干细胞作为细胞治疗对新冠疫情具有很好的前景。但干细胞治疗价值不仅仅在于新冠肺炎,而更应该停留在重症肺炎,将来干细胞治疗的适应症要有所扩充。 “干细胞可以降低炎症反应,修复细胞,当前干细胞在新冠治疗中所有的研究工作将会对未来产生巨大的影响,但并不代表新冠治疗就离开它不行,”张文宏说,“对肺细胞的修复,肺纤维化的作用不单是新冠肺炎所能够体现的,而是应该对所有的重症肺炎、肺纤维化都会有所作用。”对于众多家长所关心的幼儿园、小学生是否需要去接种?  对此,张文宏说,青少年的接种放在第二步,首先要把成人疫苗接种工作做实,“因为主管部门需要大量的数据支撑,通过科学的数据进行管理。将来对于青少年的接种,也需要相应的数据,最终不可能把18岁以下的人群忽略。” 在全球细胞、基因治疗如火如荼开展的时代背景下,本次峰会以“细胞与基因治疗方兴未艾”为主题,中国科学院陈晔光院士,中国工程院田志刚院士,国家药品监督管理局药品审评中心生物制品临床部、中国食品药品检定研究院等政府监管机构,以及众多企业代表、行业专业人士汇聚一堂,聚焦细胞、基因治疗前沿关键技术、临床前及临床研究等进行热议。 近年来,生命科学研究的不断突破带动了全球生物医药产业持续迅猛发展,而细胞与基因治疗也已成为当今最热门、最具前景的领域之一。 峰会上透露,目前全球已上市5款CAR-T细胞疗法、15款干细胞疗法,其中仅2021年第一季度就有2款CAR-T细胞疗法上市,同时还有多款在研疗法积极推进中。学术大咖云集张江,而张江创新企业也带来了众多前沿技术。 对于这样创新的氛围,张文宏表示,说明干细胞技术在张江创新的浓度很高,“如果要转化,就请到张江来。这里可以提供一个非常好的环境,干细胞最需要一个‘环境’,环境好干细胞才能长得好。” 6,847 total views, 1 views today

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