干眼症 是以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，可能会造成眼表受伤，甚至是视力障碍等。 长期点某些不良眼药水丶长期戴隐形眼镜丶缺乏维生素A1等都有可能导致干眼病。 常熟市第二人民医院在《Journal of Inflammation Research》杂志上发表了一项研究，发现NMN对眼细胞具有显着的保护作用。 研究人员希望找到在高渗性损伤後保持眼细胞功能的方法，来找到更好的干眼症治疗策略。 NMN通过激活DNA维持和代谢健康蛋白Sirtuin1（SIRT1），来保护眼细胞，预防高渗应激导致的细胞死亡，增强了干眼条件下的眼细胞存活率。 在由高渗压引起的细胞中，SIRT1蛋白降低，炎症标志物IL-17a水平升高。 在高渗性条件下，补充NMN，眼细胞中SIRT1蛋白的含量增加，导致炎症标志物IL-17a的含量降低。这些发现表明，在高渗条件下，通过增加和激活SIRT1，NMN可减轻眼部炎症。 6,919 total views, 1 views today
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胚胎干细胞是具有几乎无限的自我更新和分化能力的多能细胞 ，然而，过去积累的证据表明 ： 成人骨髓干细胞 可能具有与胚胎干细胞相似的多能特性 事实上在人体发炎或者退化的组织 会发出📍信号(可能是类花生酸或其他发炎物质) 刺激骨髓干细胞迁移出骨髓，随着血液到达目标器官，促进再生与修复 若能驱动骨髓干细胞至各种组织，将能促进全身再生和修复生理过程 特别是患有慢性退化性疾病患者来说，通过更温和丶更长时间的驱动干细胞启动修复作用 将是潜在治疗各种退行性疾病的方法之一 目前研究已发现某些天然植萃成分 👉如沙棘果丶芦荟以及束丝藻 可以增强💪骨髓干细胞的正常动员和重新定殖过程 — ※参考文献：The use of in situ bone marrow stem cells for the treatment of various degenerative diseases. — #干细胞 #备用零件 #修复器官 #修复细胞 #愈快被修复 #补充束丝藻 #补充芦荟 #补充沙棘果 #维持正常生理机能 #再生能力 #活化干细胞 12,329 total views, no views today
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线粒体高清图解 《科学世界》|2018年05月23日 人体由60多万亿个细胞组成，几乎每一个细胞中都含有线粒体。单个细胞中的线粒体数目通常多达几百甚至上千个。线粒体非常小，大约为1/1000毫米。 尽管线粒体只是细胞内一个微小的“器官”，却对我们人类的生存至关重要：它负责生产人类生命活动必需的几乎所有能量，是细胞内的“能量制造工厂”。 占体重的10%，是细胞内的“能量制造工厂” 当我们走路、思考以及心脏跳动时，体内的细胞都要消耗能量。线粒体负责生产人类生命活动所必需的几乎所有能量，是细胞内的“能量制造工厂”。 人体由大约60多万亿个细胞组成。细胞主要由含有遗传信息的细胞核以及承担特定职责的各种细胞器（组成细胞的微结构单元）构成，其中的线粒体，是掌控人类健康的最重要的细胞器。 人体60多万亿个细胞中几乎都有线粒体。线粒体的总重量约占人体重量的10%，也就是说，60公斤的体重里大约包含6公斤的线粒体。 融合、分裂间的动态变化 线粒体到底是什么样子的呢？线粒体（mitochondria）这个名字源自希腊语的mitos（意为“线”）和chondria（意为“小颗粒”）。实际上，线粒体的直径不到1微米（1/1000毫米），呈线状或颗粒状。线粒体在细胞内不断融合、分裂，呈现出动态变化的特征。 最新的研究发现，线粒体之间不仅存在着物质的交换，而且还具有协同工作的功能。可以说，线粒体就是生活在细胞内的另外一个生命体。 单个细胞里有几百到几千个线粒体，具体数量因器官而异 以人体细胞为例，每个细胞内通常有100到3000个线粒体。细胞的新陈代谢越旺盛，所包含的线粒体个数就越多。例如，心肌细胞、脚部的骨骼肌细胞及神经细胞中的线粒体数量就比较多。 尽情“扩张”的线粒体 线粒体是细胞内所占体积最多的细胞器，例如在肝细胞中，它所占的体积就高达22%。线粒体在细胞内尽情“扩张”，遍布每个角落，形成了巨大的网络系统，并通过网络向整个细胞提供能量。 放大5万倍，观察其内部结构 我们把线粒体的剖面放大，可以看到它由两层膜构成：外膜（图2中紫色的膜）和内膜（图2中红色的膜）。内膜上包含传递线粒体遗传信息的DNA（脱氧核糖核酸，粉红色的环）。虽然人类大部分的遗传信息都储存在细胞核中，但线粒体却拥有自己独特的DNA。单个细胞中线粒体的DNA数量可达数千个（数千份基因副本）。 线粒体起源于细菌！ 鉴于线粒体包含内外两层膜并且拥有自己独特的DNA，很多研究人员都认为“线粒体在远古时期是另外一种生物”。 大约在20亿～15亿年前，地球上生活着用氧气和糖制造能量的细菌（姑且称其为A)。可是有一天，细菌A却被另外一种细菌（称其为B）吞噬了）。被吞噬的细菌A非但没有向细菌B提供能量，相反却从细菌B那里获得了安全的“住所”以及制造能量所需的糖，从而非常幸运地存活下来了。细菌B不断进化，最终演变成真核生物（人类也是其中的一种）。寄居其中的细菌A就是我们今天所说的线粒体。 “入侵者”掌控着宿主健康 真核细胞借助于“能量制造工厂”线粒体，最终进化出复杂的生命，实现了质的飞跃。但是，在不断的进化过程中，“入侵者”线粒体渐渐掌控了局面，开始控制宿主的健康。 线粒体的结构 线粒体包含两层膜，分别为内膜和外膜。内膜折叠皱褶形成嵴，因而具有很大的表面积。它含有用来制造能量的大量蛋白质，是名符其实的“能量制造车间”。正因为内膜的表面积很大，所以才能够制造出更多的能量。内膜内侧含有遗传物质DNA。 （本文发表于《科学世界》2013年第4期） #NMN启动长寿基因 #七个长寿基因中有三个作用于线粒体当中 7,380 total views, 7 views today
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一项研究显示：红酒、花生、浆果和红葡萄皮中的天然成分白藜芦醇（resveratrol）能软化2型糖尿病患者的动脉血管。在一项纳入数名动脉硬化患者的临床试验表明，日服高剂量白藜芦醇能将患者的主动脉硬化度下降了9.1%，而低剂量的白藜芦醇使得下降程度为4.8%，并且，改善程度明显优于安慰剂组。众所周知，随着人年龄增长，血管会老化和硬化，从而导致中风和心脏病的几率增大。随后通过动物实验，研究人员发现 白藜芦醇而可通过激活SIRT1基因的表达 ，而达到延迟血管的硬化的疗效。此项研究公布于美国心脏协会动脉粥样硬化2017年会（American Heart Association’s Arteriosclerosis 2017 Scientific Sessions）。 注：不要偷换概念 — 起作用的是白藜芦醇而不是红酒。把白藜芦醇的作用看成是红酒的功效。 通过喝红酒得来的健康益处，远远少于酒精带来的身体伤害。 25,719 total views, 1 views today
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2019年8月，来自延世大学、东卡罗来纳州立大学等的研究人员在Aging and Disease上发表原创性论文，文章通过提供一种使用植物多酚白藜芦醇RSV的新策略，成功实现通过MSC治疗骨缺损。 (more…)
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你是否发现，减重最困难的地方是，要维持减重的成效!有研究推论，人体的体重是受调控的，就如同我们的体温会维持恒定一样的概念，这也造就即使我们节食，减少热量摄取，我们的身体会透过调降我们的新陈代谢，以维持目前体重，幸好，设定点并不是固定的，可以随着环境而变化，你可以透过调整饮食和透过锻炼来重置某些基因，透过更好的营养平衡荷尔蒙，释放压力，你的🔥🔥新陈代谢会从基因发生积极的变化。 (more…)
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每到换季就是各种打喷嚏丶流鼻水丶眼睛痒…等过敏症状陆续出现😩，其实改变生活方式就能改善症状，所以先从饮食来调整， 食补增强免疫力来抗过敏 。 (more…)
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『身体拥有良好免疫力，让你活得轻松不费力』根据研究指出📍有🖐 五种食物能增强免疫力 ★大蒜 ★绿茶 ★蔓越莓 ★青花菜 ★葡萄(白藜芦醇) 这些食物在日常生活中虽然很容易取得 但是第五种食物葡萄在摄取上 有很多小细节需要特别注意 📍葡萄含有较多农药，而且含糖量也高 除了选择有机葡萄外，也不宜过度食用 📍红酒虽然也由葡萄制成 但是每日饮酒量建议男性不超过220c.c. 女性不超过110c.c 👉因此建议葡萄(白藜芦醇) 可直接食用保健食品吸收更为快速 — ✅白藜芦醇check 1.含量足够 2.容易吸收 3.黄金食物组合搭配 — #免疫的威力 #白藜芦醇 #葡萄 #免疫力 #超能力 #疫情 #做好自身防护 #增强免疫力 #打造好体力 #才有健康的活动力 #活得轻松不费力 #绿茶 #蔓越莓 #青花菜 #大蒜 4,693 total views, no views today
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激活长寿蛋白-Sirtuin基因 人有与衰老和寿命密切相关的Sirtuin基因(长寿基因)，激活该基因可改善代谢、体力和疲劳等身体功能，使其返老还童🌱 🌿 ☘ 。 在基因的推动下，寿命延长？ 美国麻省理工学院的莱昂纳多·加伦特博士，从酵母中发现的Sirtuin基因(长寿基因)，这并不是特别的人才有，而是每个人都有的基因，但平时处于睡着的状态。 人类一共有七个长寿基因 Sirtuin 1 ~ Sirtuin 7 卡路里控制与长寿基因的关系？ 虽然每个人都有长寿基因，但大部分情况下，人都处于睡眠状态，不会工作。 但是，适当限制饮食的热量，身体的一种微饥饿状态，可能是激发长寿基因开始工作，而后各酶的基因作用，线粒体抑制活性氧物质的分泌，使其结果，减少了氧自由基，防止老化。晚餐七分饱，身体活动量不如白天，在4小时之后可以有微空腹或似乎微饿状态进入睡眠，可以帮助抑制活性氧的分泌…… Sirtuin：去乙酰化酶，是一种长寿蛋白。从低等的生物酵母开始，基因组中就存在着长寿基因(Sirtuin)，主要参与DNA损伤后的修复和能量代谢，从而防御环境的伤害，保持机体的正常代谢，调控细胞的衰老过程。 🌱 ☘ 🌲 🌱 🌿 🌿 #白藜芦醇可以启动SIRTUIN1 #NMN则可以启动SIRTUIN1~SIRTUIN7 7条长寿基因 14,830 total views, 2 views today
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