符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，与此同时，有15%的人处在疾病状态中，剩下70%的人处在“亚健康”状态。 通俗地说，就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力，反应迟钝、活力降低、适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，自觉活得很累。 以上是目前我们面临的健康状态。 比身体状况更严重的是，落后的观念。 病不是治好的 — 没有一种慢性病是通过吃药冶好的。却是能通过营养调理好！ 人类是长期处于营养不良的状态！ 营养也从1 类 进化到 5类细胞层级，基因层面。直击健康的源头 – 更有效，而且更有疗效。 2,426 total views, no views today
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究竟是什么阻碍了你活到150岁的步伐呢? 如果你是个普通人，下面这些每天早晨的常规行为会与价的经历十分相似:你醒来时睡的床垫，如同大部分床垫一样在出厂时就涂了阻燃化学物，它会释放出 #甲醛 气体，当然现在家里的很多物体都含有甲醛，这些都会被你吸收。 走进卫生间后，你打开水龙头，把含有 #氟化物 和 #氯 的自来水拍到脸上，然后再使用含有多种 #化学成分的化妆品 。 回到卧室，你穿上刚刚干洗过的衣服，让自己接触 #三氯乙烯 的气体或残留物，这些化学物质会导致神经细胞损坏、失忆和心脏异常。 然后你走进厨房，给自己弄一份早餐，很多食物都是含有多种化学 #食品添加剂 的，这时你的一天才刚刚过去一个小时，你还没有离开家，已经吸收了几百种合成化学物的分子。你甚至没有接触到那些隐藏在室外，真正可怕的毒物，他们可能是 #汽车尾气 ，也可能是某种地沟油做成的品牌食品。 这绝对不是危言耸听，而是事实。在我们食用的粮食中，重要的天然营养都损失已尽，取代这些有效营养物质的是那些合成的化学添加物;饮用水被污染; 食用肉类都是 #激素 、#抗生素 的代名词;就连人体必需的纯净空气都成为奢侈品。人类几乎生活在一个被化学物质包围的海洋中。 ———————————————————————– 还有女士们不得不用的护肤品 – 当中的成份有仔细看吗？ 无可避免 – 只能尽量减少接触。 我们能做的 加速身体排除这类毒素，减轻损伤，增加自身的修复功能 1,741 total views, 1 views today
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其实，在血液检查的项目中有一项过敏体质的筛检，只要看到嗜酸性球比例高↗️，通常都是容易 过敏 的人。 有过敏体质的人，当遇到过敏原的刺激时，就会产生反应，过敏分为👃吸入性过敏丶🌺接触性过敏与🥛食物过敏，但人体还有其他的过敏反应，像是异位性皮肤炎丶过敏性鼻炎丶气喘…等，大部分的过敏虽然不会危害到生命，但却会影响生活品质丶甚至影响到工作表现。 想要尽量避免过敏反应，你可以透过找出过敏原方式来解决，并且远离且预防过敏，像是某些食物丶🐕🦺猫狗丶💐花粉丶尘螨…等都有可能造成过敏反应，可以记录自己的生活起居，像是吃了哪些东西丶去了哪些地方，归纳出可能的过敏原因。 此外，吃对食物也很重要，不要太常吃精致加工食品，在国外已经渐渐的回归自然，料理时以简单的烹煮方式为主，摄取全食物，因为只要肠胃道健康，人就不容易过敏喔! 5,999 total views, no views today
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时令蔬果🥬好处多『用吃的来补水-菠菜』 人体中水份占70% 因此水份对於人体超级重要 除了可藉由喝水补水外 也能藉由蔬果来补充身体水分 菠菜的💧含水量达91.4% 并且富含叶黄素丶钾丶纤维和叶酸 还含有铬和一种类胰岛素样物质 作用与胰岛素非常相似 能使血糖保持稳定的状态!!! 🗣听了这麽多就会知道 菠菜有多麽的重要 所以提醒大家 除了要用对的保湿产品外 还要没事多吃🥬蔬菜~多吃🥦蔬菜没事 PS肾炎患者丶肾结石患者，🚫不适合食用菠菜喔! 16,859 total views, no views today
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