抗衰老始于细胞健康 - 未来人类在90岁都不用担心癌症，肿瘤，糖尿病，心脏病，老年痴呆等退行性疾病的折磨，仍然可以健康的从事系列的运动

💎💎婕斯对不同人的意义是什麽？ ➡️对於想要保持年轻丶健康与美丽的人来说，婕斯是你一生中最棒的健康投资。每个婕斯人都能更加的关注到自己与家人的身体状态，注重皮肤与身体的保养，从而让身体更加健美，保持年轻心态！ ➡️对於创业者来说，它是最佳的事业平台。投资少回报大，一次投资终身受益。当你的网店经营达到一定规模，躺在床上不出门也能轻松赚钱，它就是你永不枯竭的提款机。 ➡️对於传统行业遇到瓶颈，所有传统行业都难做的今天，互联网平台+大健康产业，它是企业家们转型的最好时机！ 1,761 total views, 3 views today

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各行各业配合防疫政策全面改滚动式的上班及营业时间；随着疫情报导天天关在家看着确诊数字攀升，不免让大家心里开始出现忧郁丶焦虑等等情绪。在这里教导大家如何每日保持健康的心情，面对瞬息变化的疫情。 1️⃣减少观看过多疫情相关资讯：现在媒体每日充斥着许多疫情资讯，如新增病例丶确诊足迹丶疫苗状况等等。这些资讯确实有它的重要性，也该多了解它，但往往也因频繁的资讯，造成过度焦虑。每个人的焦虑承受度不同，所以接收疫情资讯的多寡，影响心理的情绪状态波动也不同。 2️⃣多使用电子通讯联络感情：好的情感交流有舒压效果，提醒着不孤单，有人陪伴，一同渡过疫情的难关。配合疫情指挥中心落实停止室内5人丶室外10人社交及家庭聚会，人与人面对面的交流方式也因应改变，透过电子通讯软体，视讯画面的微笑和声音等，均有助於纾解压力。 3️⃣多从事室内的舒压活动：防疫期间宅在家，大幅减少户外活动，改变了大家的生活样态。长期待在室内丶无法外出本身就会累积不少的身心压力，建议您，喜欢运动节目就去看；喜欢追剧就去追；喜欢做室内可做的瑜珈或伸展运动丶跑步丶深蹲就去做，喜欢唱歌听音乐就尽情欢唱。同时多准备几个舒压活动，多元变换是一个不错的选择。 4️⃣做现在仍可做的生活活动，维持生活作息：它对於人的身心安适是关键，在全国三级警戒下，疫情已深深影响每个人的生活作息，此刻更要去做你现在仍可做的生活活动，这是相当重要的。 5️⃣调整个人认知：现正面临疫情冲击，考验着每个人的压力调适能力。如果真的发觉自己最近的压力感相当沉重，脑海中一直浮出灾难化念头的话，还是鼓励您需要找寻身心资源，如身心科医师丶临床心理师等。 😉希望大家都能透过「防疫心理健康五大招」一起用正向情绪来面对疫情期间的变化。 — #运动 #规律 #减少观看讯息 #疫情 #与朋友联系 #室内运动 #放松心情 #生活活动 #调整认知 #身边资源 #滚动式调整 5,707 total views, no views today

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在美国， 直销 是一种正常的营销通路，但到了极度聪明的中国人国度里，就可能会变质…倒闭，骗钱的歪风层出不穷，这也难怪一般社会大众对这个产业的看法有些偏激。庆幸的是，现在正面的报导越来越多，很多直销企业加入公益丶慈善事业，为解决就业问题提供了一个健康的途径，为构建和谐社会贡献着企业的力量和价值。

如何去选择一家适合自己直销公司呢？每一家公司都会告诉您，我们的公司最好！产品也最好！制度最赚钱！而当我们都很清楚能分辨时，那些骗子或无能老板，就无法再吸引无知的大众加入，直销业的未来，只有合法丶正规经营的大公司才能生存，那时才是全中国直销界总营业额爆发的时候！

我们不宜加入的十种公司：

• 1.不合理高获利的公司（高收入做诱饵）
• 2.老板业外头衔太多的（招摇撞骗居多）
• 3.老板与总经理是外行人（倒闭风险高）
• 4.主要产品是代理的（不稳定，没後劲）
• 5.太高科技的产品（不宜被大众接受）
• 6.没有实验室，没有研发能力，产品到处都有的公司（没有竞争力）
• 7.没有直销牌照（非法，一般会说“我们几个月後就会拿牌，现在是先机）
• 8.要囤货或高责任额的制度（赔钱的主要原因）
• 9.没有国际市场的公司（无法做大，直销是没有国界的生意）
• 10.背离直销本质的制度（直销是联合消费，参与首先要有大幅度的优惠消费权利）

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运动好处

规律的运动习惯，对於生理与心理健康都有非常直接的正向影响，但是运动好处到底有多少，接下来的说明让你一次了解！

1️⃣促进身体健康-预防失智症
当年龄增长丶迈入中老年，人体内的海马回（Hippocampus，负责记忆和空间定位的作用）就会开始萎缩退化，此时记忆力就会下降，并提高罹患失智症的机率。运动有益活化脑力，让海马回增厚进而延缓失智症状。而「预防胜於治疗」，因此建议尽早养成运动的习惯，而非等失智症状开始出现了才开始运动。

2️⃣增进「心理」健康
脑内啡（endorphin）是一种神经传导素，在紧张丶疼痛丶大笑等情绪发生时，大脑就会产生脑内啡，来减缓当下的紧张疼痛，或是感觉更加愉悦，因此脑内啡也有「人体的吗啡」之称。运动时大脑也会产生脑内啡，除了心情变愉悦丶有助於稳定情绪外，也能抒发压力。如果你是上班族或陷入中年危机，感到焦虑丶压力大，运动绝对能成为你宣泄的出口！

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许多人满面红光，气宇轩昂，声若洪钟，精力充沛。有些人却气色晦暗，眼神无光，手足无力，没精打采。从一个人的外表就可以看出这个人肝气旺不旺丶气血足不足。 “人家肝养得好，就能把体内的毒素排出，实现了肝的藏血丶排毒功能，看起来血气充足，面色红润，精力充沛，视力清楚(肝开窍於目)，当然就显得特别的年轻漂亮。” 相反，一个人到了开始养肝的时刻不养，丑时(1时—3时)还要去应酬丶搓麻将丶看电视……不好好休息，就不能养出好血供应能量。所以，到点了，一定要好好睡觉，顺应时辰，好好睡眠，才能养好肝。 1丶保证充足的睡眠，让肝脏有个代偿过程。 2丶经常敲拍足厥阴肝经，位於腿的内侧中线，可以疏通经络，代谢废物，有利於养肝。 3丶要有个好心情。怒伤肝，影响肝疏泄的功能。 4丶少饮酒。酒为湿热之邪，易伤肝。 5丶饮用酵素定期排毒。提升肝功能，养肝护肝。   3,370 total views, no views today

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