激活长寿蛋白- Sirtuin基因

激活长寿蛋白-Sirtuin基因 人有与衰老和寿命密切相关的Sirtuin基因(长寿基因),激活该基因可改善代谢、体力和疲劳等身体功能,使其返老还童🌱 🌿 ☘ 。 在基因的推动下,寿命延长? 美国麻省理工学院的莱昂纳多·加伦特博士,从酵母中发现的Sirtuin基因(长寿基因),这并不是特别的人才有,而是每个人都有的基因,但平时处于睡着的状态。 人类一共有七个长寿基因 Sirtuin 1 ~ Sirtuin 7 卡路里控制与长寿基因的关系? 虽然每个人都有长寿基因,但大部分情况下,人都处于睡眠状态,不会工作。 但是,适当限制饮食的热量,身体的一种微饥饿状态,可能是激发长寿基因开始工作,而后各酶的基因作用,线粒体抑制活性氧物质的分泌,使其结果,减少了氧自由基,防止老化。晚餐七分饱,身体活动量不如白天,在4小时之后可以有微空腹或似乎微饿状态进入睡眠,可以帮助抑制活性氧的分泌……   Sirtuin:去乙酰化酶,是一种长寿蛋白。从低等的生物酵母开始,基因组中就存在着长寿基因(Sirtuin),主要参与DNA损伤后的修复和能量代谢,从而防御环境的伤害,保持机体的正常代谢,调控细胞的衰老过程。 🌱 ☘ 🌲 🌱 🌿 🌿 ​ #白藜芦醇可以启动SIRTUIN1 #NMN则可以启动SIRTUIN1~SIRTUIN7 7条长寿基因 14,852 total views, 1 views today

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【科技进展】NAD+促进剂滴眼液治疗与年龄有关的干眼症

日本科学家表明,含有NAD+前体的滴眼液,即NMN或NR,能增强眼腺的油性分泌,以防止干眼症。 By Brett J. Weiss Published: 10:41 am PST Feb 22, 2022 | Updated: 10:24 am PST Feb 24, 2022   重大亮点 ‧与年龄有关的睾丸激素下降导致产生眼部油性分泌物的眼腺功能失调,从而导致干眼症。 ‧含有NAD+促进剂NMN或NR的眼药水通过激活老年小鼠的睾酮合成酶来改善与年龄有关的眼睛状况。 在我们的眼皮内有微小的腺体,保持我们的眼睛湿润,随着我们的年龄增长,其油性物质的生产下降,推动了一种称为干眼症和眼睛功能障碍的情况。 同时,睾丸激素水平在睑板腺中下降。 睑板腺的睾丸激素水平与油性分泌物齐头并进,显示出睾丸激素下降与年龄相关的干眼症和眼部功能障碍之间的联系。 研究人员一直在寻找提高睑板腺睾丸激素水平的方法,以改善关键的油性物质的分泌,防止干眼症和眼睛功能的丧失。 京都大学的研究人员在《自然-衰老》杂志上发表的文章显示,使用浓度为100uM的NAD+前体NMN或NR的眼药水能改善眼睑油脂分泌,以减轻小鼠的干眼症。 通过用NMN或NR提高NAD+,可使睑板腺的大小增加,刺激其油性物质的分泌以滋润眼睛。 这些结果说明,用NAD+前体介入眼睛可以防止衰老过程中干眼症的发展。 (Yoshida & Apte 2022 | Nature Aging) 随着年龄的增长,NAD+的可用性下降,导致了睑板腺萎缩和蒸发性干眼症。 睑板腺萎缩源于一种油性物质的分泌减少。 这种油性分泌物的产生来自于睑板腺睾酮的产生。 3β-HSD酶催化从雄性类固醇激素的前体产生睾丸激素。 随着年龄的增长,NAD+水平下降,这与3β-HSD的减少和随后睾酮驱动的油性眼睛分泌物的减少相关。 由此产生的干眼症推动了我们年老时的干眼症。 局部应用NR或NMN可显著增加NAD+水平并逆转小鼠的干眼症,在人类中也可能如此。 老年人的眼腺体积减少了20-30% 为了描述与年龄有关的眼腺退化的特点,来自京都大学的Doi及其同事检查了29-35岁和61-70岁的男性和女性的眼睑标本。 这个位于日本的研究小组测量了上眼皮和下眼皮中的睑板腺面积,发现上眼皮中老化的睑板腺面积减少了约30%。 这些分泌油脂的腺体在老年人类参与者的下眼睑中缩小了约20%。 这些结果表明,在更年期和雄性激素时期,眼睛功能的恶化可能与睑板腺的功能下降有关,这表现在腺体大小大幅减少。 (Sasaki et al., 2022 | Nature Aging)睑板腺随年龄增长而萎缩。 左边的图像(图A)显示了人眼中位于跗骨板内的睑板腺(见指向该区域的箭头)。 图A右侧显示的是左侧年轻男性(29岁)的睑板腺,右侧是62岁的老年男性的睑板腺。 从图像中可以看出,与年龄较大的人的眼睛相比,年轻的眼睛的睑板腺具有更强的组织完整性,可以通过更强的条纹(白色,锯齿状的线条)观察到。 Read more…

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若想改善 过敏 状况,其实生活习惯的改变比吃药更重要! 🌟

你是属於「吃这个也痒丶吃那个不行」的人吗?!  若想改善 过敏 状况,其实生活习惯的改变比吃药更重要! 🌟 ■饮食建议: 1.少吃含有食品添加物的精致加工食品。 2.肉类可以放心食用,但海鲜则要适量。 3.可以喝茶,但尽量少喝咖啡或是果汁。 4.水果甜度高,适量摄取就好。 其实若是父母都有过敏体质,子女有高达8成的机率也会遗传过敏症状,所以最好替孩子建立好的生活环境,包括避开二手菸丶空气污染的环境,尽量多晒太阳或是适量摄取维生素D,对免疫系统的正常发育有很大的帮助之外,也有助於改善过敏体质。👍👍 5,771 total views, no views today

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英国萨里大学睡眠研究中心研究显示: 熬夜 或影响基因恐引发健康问题

英国萨里大学睡眠研究中心一项研究显示, 熬夜 可能会影响基因,导致人体出现健康问题。 研究人员找来22名二十多岁的健康志愿者,为他们在实验室中营造28小时为一天的生活环境。这样一来,这些志愿者入睡时间比正常人晚四小时,每天一口气能睡上12小时。 研究人员抽取志愿者的血样分析后发现,志愿者体内能展现出生理节律的基因数量只有平常的六分之一。 研究中心教授德克—扬·戴克在美国《国家科学院学报》发表的论文中写道:“6%的基因具有生理节律,这意味着它们在一天中的某一特定时间更加活跃。” 英国《每日邮报》20日(2014)引述戴克的话报道,人体内大约有2.4万个基因,而这项研究表明,有超过1400个基因容易受到睡眠方式改变的影响。 现有研究显示,熬夜或经常倒时差造成的不规律睡眠习惯可能会引发严重健康问题,增加人罹患乳腺癌、心脏病、糖尿病、抑郁、肥胖和中风的风险。 4,664 total views, no views today

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【科技进展】人体试验表明 NMN可增强跑步者的运动耐力

进行运动训练时补充 NMN,可通过提高有氧能力来提高中年运动员的耐力表现。 By Brett J. Weiss Published: 12:35 p.m. PST Jul 13, 2021 | Updated: 12:35 p.m. PST Jul 13, 2021   重大亮點 ● 在中年跑步者中,连续六周补充 600 至 1200 毫克/天的 NMN 可改善肌肉氧气吸收和能量生产的有效利用。 ● 在耐力运动期间,随着 NMN 剂量的增加,肌肉氧利用率的改善增加。 ● 根据报导,服用高达 1200 毫克/天的 NMN 六周後,没有对健康造成不利影响。   从补充剂到合成代谢类固醇,全球的运动员都在不断寻求提高耐力和运动表现的方法。 近年来,我们积累了大量研究表明,补充烟酰胺单核苷酸 (NMN) 可以增加运动耐力,至少在啮齿动物中是这样。 那麽,这些与 NMN 相关的运动耐力益处是否适用於人类? 在一项人体试验中,广州体育大学的Hu和同事发表在学术期刊《国际运动营养学会期刊》(Journal of the International Society of Sports Nutrition)上的论文表明,口服 Read more…

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【科研进展】心脏病学最顶尖学术期刊《Circulation》刊登之论文认可 NMN助益心脏效果

心脏病学最顶尖学术期刊《Circulation》刊登之论文认可NMN助益心脏效果 2021年11月29日,常年蝉联心血管病学期刊排名榜首的学术期刊《Circulation》刊登综述论文,论述NAD+代谢与心脏的健康丶衰老和疾病的关系。 论文指出,体内的NAD+储量随着衰老丶肥胖和高血压而下降,而这些致使NAD+减少的因素也是心血管疾病的危险因素。目前,通过NMN等NAD+前体提升NAD+水平可能产生益处的范围包含: 动脉粥样硬化,缺血性丶糖尿病性丶致心律失常性丶肥厚型或扩张型心肌病,以及不同形式的心力衰竭,皆已在动物实验上得到验证。 作者高度认可补充NMN等NAD+前体提升NAD+水平可用以预防和有益於心血管疾病,并且推测,难治性心力衰竭(例如射血分数保留的心力衰竭)患者也将受益於NMN等NAD+前体。 原文连结: https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.121.056589?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed 2,667 total views, no views today

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干细胞 对生物体发展很重要

在 3 到 5 天大的胚胎中, 称为胚泡 内部细胞会逐渐发展成⭕️完整的生物体 包含所有许多特殊的细胞和器官 👉例如心脏丶肺丶皮肤丶精子丶卵子和其他组织 而在一些成体组织中 如骨髓丶肌肉和🧠大脑 会因正常磨损丶损伤或疾病死亡 这时成体干细胞会转换为替代细胞 继续维持正常的生理机能 所以鉴於干细胞独特的再生能力 👍为治疗糖尿病和心脏病等疾病提供了新的潜力 11,593 total views, no views today

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保健食品质量 好不好,一粒胶囊便知晓

保健食品注册审批剂型以片剂、胶囊、口服液、粉剂等剂型为主,其中胶囊和片剂占据一半以上的市场份额。一般来说保健品中如果含有油状、液态等难以压制成片剂的成分,或者有难入口的成分,往往会采用胶囊的形式。
 
本文我们通过介绍胶囊填充和生产过程,帮助大家了解胶囊填充和生产的学问,以及如何从一颗胶囊的各种指标去判别保健食品的质量。

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人类是长期处于营养不良的状态!

符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%,与此同时,有15%的人处在疾病状态中,剩下70%的人处在“亚健康”状态。 通俗地说,就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷,但是自我感觉不适,疲劳乏力,反应迟钝、活力降低、适应力下降,经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中,自觉活得很累。 以上是目前我们面临的健康状态。 比身体状况更严重的是,落后的观念。 病不是治好的 — 没有一种慢性病是通过吃药冶好的。却是能通过营养调理好! 人类是长期处于营养不良的状态! 营养也从1 类 进化到 5类细胞层级,基因层面。直击健康的源头 – 更有效,而且更有疗效。 2,380 total views, no views today

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