五十多岁的伊能静

冻龄女神伊能静的微博,一生一定要选择和你一起强壮,长出宽阔视野和丰沛力量的人在一起! 她自然受孕的几率只有0.01%,台湾医生推荐她用婕斯沛泉,宝宝小米粒出生后也是沛泉不离手噢 一直到现在的伊能静越活越年轻,直接不像是五十多岁的女士! #名人  #伊能静 #婕斯 151 total views, 25 views today

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『減肥也要吃油,5種最健康的高脂食材』

很多人因为减肥而不敢吃油,但如果滴油不沾的话 可能会让皮肤变糟,还会大量掉发 挑「好的油」来吃很重要! 吃对油不仅可降胆固醇 还能促进大脑功能和增加饱足感 不饱和脂肪(Unsaturated fat)普遍被认为较有益健康 好油脂来源: 1.酪梨 2.坚果 3.鱼油 4.奇亚籽 5.鸡蛋 403 total views, 31 views today

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『什麽是脂肪干细胞? 』

『什麽是脂肪干细胞? 』 「脂肪干细胞」为间质干细胞(MSCs)的一种 在干细胞分类上属於多能干细胞: 具有分化成多种细胞族群的能力,具有取得容易丶高效修护力。应用范围广泛及安全等特性。 在抗老领域极且潜力,目前已有许多科学文献,陆续发表「脂肪干细胞」应用於细胞疗法 再生医学丶损伤疾病治疗的研究成果~ — #脂肪干细胞 #间质干细胞 #多能干细胞 #抗老 #再生医学 #损伤疾病治疗 780 total views, 42 views today

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负卡路里食物?

您听过「负卡路里」食物吗?早几年风靡北美的负卡路里食物据説能让人「越吃越瘦」,是不少人心目中的减重圣物。但是,这些传言的可信性有多少丶对身体有没有不良影响丶以及摄取时的有什麽注意事项?让我们一起来「营养知多些」吧!🥰 负卡路里食物是什麽? – 在早几年,坊间流行过「负卡路里」食物,声称由於在咀嚼和消化过程所消耗的热量已高过食物所含的热量,所以就能「越吃越瘦」。 负卡路里食物有哪些? – 当我们上网搜寻负卡路里食物,出现最多的是芹菜丶生菜丶青瓜等蔬菜和水果。 – 它们的共同点就是:低卡路里丶低碳水化合物丶水分比例高(约90%的食物重量)丶植物性食物 – 在接下来的几页就来一起看看这些食物的营养价值吧! 芹菜有多少营养价值 ? 每100克 – 热量 : 14千卡 – 水分 : 95.43克 – 蛋白质 : 0.69克 – 总脂肪 : 0.17克 – 膳食纤维 : 1.6克 *资料来源:USDA 生菜有多少营养价值 ? 每100克 – 热量 Read more…

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Z線上課程:減磅大作戰!全身爆汗 TABATA

【是广东话的视频,截屏了】 頑固脂肪,燃燒吧!專業健身教練 James 教大家 11 個「Tabata 全身爆汗操」,10 分鐘效果,遠勝跑步 20 分鐘,讓你盡情燃燒卡路里,以及分享運動前後的所需營養,及減磅心得,讓你健康靚住瘦!       #运动  #TABATA #燃脂 #肌肉   955 total views, no views today

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31個黃金思維

1.活魚會逆流而上,死魚才會隨波逐流 2.一件事被所有人都認為是機會的時候,其實它已不是機會了 3.不要抱著過去不放,拒絕新的觀念和挑戰 4.每個人都有退休的一天,但並不是每個人都能擁有退休後的保障 5.生命不在於活得長與短,而在於頓悟的早與晚 6.人生的成敗往往就在一念之間,但大多數都是一念之差 7.年輕是本錢,但不努力就不值錢 8.天上最美的是星星,人間最美的是真情 9.捨得有限,贏得無限 10.與其戰勝敵人一萬次,不如戰勝自己一次 11.給人金錢是下策,給人能力是中策,給人觀念是上策 12.富就富在不知足,貴就貴在能脫俗。貧就貧在少見識,賤就賤在沒骨氣 13.當你將信心放在自己身上時,你將永遠充滿力量 14.計較眼前的人,會失去未來 15.羅斯福總統:當時間的主人,命運的主宰,靈魂的舵手 16.富人靠資本賺錢,窮人靠知識致富 17.我們人這一輩子不是別人的楷模,就是別人的借鑒 18.別人看不起您,很不幸;自己看不起自己,更不幸 19.我們窮人要翻身,沒有理由講辛苦;我們窮人要翻身,沒有理由講興趣 20.世界上什麼都可以失去,不可以失去希望,世界上什麼都可以失去,不可以失去信心 21.智者創造機會,強者把握機會,弱者等待機會 22.人有二畝田,白天的一畝田是填飽肚子,晚上的一畝田是耕種自己的未來 23.陪孩子讀書長大是個人,給孩子觀念長大後是人才 24.一無所有是一種財富,它讓窮人產生改變命運的行動 25.人往往拿著書籍的東西來判斷無知的事物;人往往拿著錯誤的推論當正確的結論 26.寧可被人笑一時,不可被人笑一輩子 27.不識貨,半世苦;不識人,一世苦 28.我們可以失去童年,但是千萬不可以失去童心 29,窮人缺什麼:表面缺資金,本質缺野心,腦子缺觀念,機會缺瞭解,骨子缺勇氣,改變缺行動,事業缺毅力 30.世界上最聰明的人是借用別人撞的頭破血流的經驗作為自己的經驗,世界上最愚蠢的人是非用自己撞得頭破血流的經驗才叫經驗 31.吃別人所不能吃的苦,忍別人所不能忍的氣,做別人所不能做的事,就能享受別人所不能享受的一切 1,220 total views, 84 views today

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史上最毒負能量的38句話,看完竟然被治癒了

「世上只有一種英雄主義,就是在認清生活真相之後,依然熱愛生活。」——羅曼•羅蘭 生存不容易,生活不簡單。經歷過的人都明白,光環其實是一種表演。太完美的人都是虛假的,有缺陷的人,才是真實活生生的人。總有些人,「顏值掉線,雙商脫軌」。別急,依然有希望。 因為還有情商,可以培養。多多享受自黑的樂趣,所謂「負負得正」。自嘲不是因為消極,而是認清真相之後,依然選擇熱愛。當你認清自己是誰,誰也無法用傷害言語把你懟,這也是種智慧。 乾了這碗毒雞湯,保證你倍儿精神 … 1 你全心全力做到的最好 可能還不如別人的隨便搞搞 2 失敗並不可怕 可怕的是你還相信這句話 3 你以為有錢人很快樂嗎? 他們的快樂,你根本想像不到 4 你們之所以喝雞湯 是因為肉都被別人吃了 5 條條大路通羅馬 而有些人就生在羅馬 6 別灰心 人生就是這樣起起落落落落落落落落落落落落落落落落落 落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落落的 7 有人出現在你的生命裡 是為了告訴你 你真好騙 8 有時候你不努力一下 就不知道什麼叫絕望 9 蓋茨休學創業成了世界富翁 但人家休的是哈佛大學 10 最怕你一生碌碌無為 還安慰自己平凡可貴 11 當你覺得自己又醜又窮,一無是處時 別絕望,因為至少你的判斷還是對的 Read more…

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什么叫换位思考!

生活换位思考, 珍惜才配拥有!    这张图告诉我们:生活本来不容易 ,当你觉得容易的时候,肯定是有人在替你承担属于你的那份不容易,生活经常换位思考,珍惜才配拥有…… ——感恩为你承担的人 第二张: 想法换位思考, 感恩与理解! 一人请一个瞎子朋友吃饭,吃的很晚,瞎子说很晚了我要回去了,主人就给他点了一个灯笼,他就很生气的说:”我本来就看不见,你还给我一个灯笼,这不是嘲笑我吗?” 主人说:因为我在乎你才给你点个灯笼,你看不见,别人看得见,这样你走在黑夜里就不怕别人撞到你了,瞎子很感动!  启示:  理解不同,结果就不一样,我们要学会换位思考。每一件事用不同角度看,就会有不同的见解!   第三张: 位置换位思考, 尊重别人就是尊重自己! 你有一个女儿,你希望她的婆家要多给彩礼,你有一个儿子,你嫌亲家要的彩礼太多; 你有一个儿媳,你嫌儿媳事太多,不懂事,你有一个女儿,你希望她掌管婆家大权; 你开车时讨厌行人,你走路时讨厌车; 你打工时觉得老板太强势太抠门,你当老板后觉得员工太没责任心没执行力; 你是顾客认为商家太暴利,你是商人觉得顾客太挑剔。 ——别在自己的位置上看别人, 要多在别人的位置上看自己 换位思考,将心比心 做人, 要懂得换位思考,善待别人! 能感受别人的难处,是关怀; 能体谅别人的不易,是宽厚; 能饶恕别人的错误,是大度! 生命,是一种回声! 赠人玫瑰,手有余香。 爱出者爱返,福往者福来。 文章来自互联网 1,379 total views, 77 views today

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