听专家说丨GMP /cGMP

01 什么是 GMP /cGMP? GMP的意思是良好生产管理规范,它确保了产品的一致性,说明产品是严格按照质量标准来生产的。 cGMP的意思是现行良好生产管理规范,其中c代表Current,这要求企业必须更新制造工艺、系统和技术,以符合现行法规。 对我们来说cGMP为美国的膳食补充剂制造提供了一套最佳做法。 02 谁执行这些条例? 美国食品药物管理局(FDA)建立、维护和更新cGMP,为制造商制定基本的生产要求,由几个知名和权威的第三方监督和执行,如国家卫生基金会(NSF International)。 03 为什么GMP很重要? GMP法规要求采用高质量的制造方法来预防/减少: 污染 错误 次品 产品召回 cGMP确保膳食补充产品的纯度,浓度和成分。包括配料采购、配方、制造、标签、包装等。 04 GMP认证意味着什么? “GMP认证”意味着产品始终按照FDA规定的质量标准生产。 生产设施和/或膳食补充剂产品都可以通过GMP认证,但产品的GMP认证更加复杂,需要经过更多的检测。 05 什么是GMP认证的设施? GMP注册设施是一种生产设施,用于生产药品和膳食补剂等产品,符合FDA规定的GMP标准。 设施包括制造设施,原材料和成品的存储仓库,以及用于研究和产品测试的实验室。 06 如何获得GMP认证? 制造商将与第三方审计机构(如NSF)联系,后者将在几天内对下列设施进行检查: 工厂的设计与建造 厂房设备维护和清洁 生厂制造流程 质量控制程序 测试材料和产品 是否妥善处理消费者投诉 保持适当的书面程序和记录 一旦他们获得了NSF(或其他第三方)GMP认证,制造商必须每年进行几次定期的后续审计。 07 GMP审核时间及流程 膳食补充剂的制造商每年由第三方组织(通常是NSF)审计1-2次,大多数审计需要1-3个工作日才能完成。 审核人员将向制造商提供一份纠正措施清单,这些措施必须在特定时期内解决并提交才可以颁发GMP证书。 08 GMP标志和产品标签/包装 GMP认证适用于制造商,而不是产品。在NSF的GMP认证设施中制造的产品不能在产品标签或包装上使用NSF GMP认证标志。 要经过NSF或其他审核人员提供额外的测试和认证服务,才能使用官方NSF膳食补剂上的标志/标签。 可以使用通用标志来显示产品是在GMP认证的设施中制造的。 09 如何获知制造商是否为GMP认证生产商? Read more…

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【 运动:徒手训练】菜單四:伏地挺身

徒手训练都是非常适合用来减脂的 运动,像是快速的波比跳,登山跑以及伏地挺身侧踢等等,同样的,这些都是复合式动作,它同时用到全身的肌群,在做减脂的动作上非常的适合,除了这些也可以将它安排成高强度间歇有氧,相信能够燃烧许多的热量。 【菜單四:伏地挺身】 千萬不要小看伏地挺身!伏地挺身是最好的上身練習動作,既可以增強我們的身體力量、打造出結實的肌肉,又可以讓上身的肌肉與腹部、下背部及下身協調工作,增強胸肌、三角肌、三頭肌與核心肌群的力量,對於全身肌肉都有很大的鍛鍊效果。 在做伏地挺身的時候,首先將雙手撐在地面上、距離比肩稍寬一點,雙腳撐住地面,同時緩慢的呼吸,利用手臂和腹部的力量將身體緩慢抬起,然後再控制腹部肌肉的力量,讓身體緩慢下降。 3,696 total views, no views today

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健身也能大吃的超级食物- 蓝莓

「健身也能大吃的超级食物-蓝莓」 蓝莓这种水果,在近几年开始被注意到,原本配角的它,开始变成单独食 用的主角。蓝莓富含花青素,而花青素能够抗氧化,因此蓝莓可以说是抗氧化的圣品,对於爱漂亮的女生来说,是绝对不能错过的天然保养品。如果你是喜爱运动健身的人,那你更要好好认识这种水果。无论是在运动前或是运动後,食用蓝莓都能够带给你许多的好处。 ★ 健身运动前食用蓝莓的好处★ 💛 蓝莓可以提振精神 蓝莓能够帮助你在运动之前提振精神,你可以有时候选择用蓝莓代替咖啡,减少一些咖啡因的摄入 💚 蓝莓可以预防呼吸道感染 抗氧化剂是防止上呼吸道感染的元素,而此类疾病已经被证实和一个人的运动表现有极大的关联,由此可知,在运动前摄取蓝莓确实能够帮助人们有更好的训练表现。 ★ 健身运动後食用蓝莓的益处★ 💜 帮助修复受损的肌肉 健身运动过後身体运用了糖分,来做为启动身体的燃料。除此之外,在肌肉锻炼之後,蛋白质被分解破坏,肌肉开始发炎。因此健身运动过後,若是你能够吃对食物,帮助身体修复受损的肌肉,将会大大的加分。 🧡 减少肌肉发炎 刚刚已经提到两次的花青素,其实对於肌肉的修复非常重要,可见花青素是一个多麽不可或缺的营养呀!它之所以那麽重要,是因为他们可以增强你血液的流量,甚至还能减少肌肉的发炎,在剧烈运动过後,可以好好地安抚肌肉的状况。 除了上述的优点,蓝莓其实还有很多好处喔!它富含维生素和矿物质,对於人体的健康和健全的生长非常重要。它的好处还不只如此,运动中若是不小心动作过大而受伤,伤口如果不能快速凝结,可是会非常困扰的。而蓝莓有丰富的维生素K,它对於血凝非常有帮助,对於好动的你,事实的补充可说是有益无害喔! 蓝莓具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能,是人类五大健康食品之一。 其中,花青素是一种非常重要的植物水溶性色素,属于纯天然的抗衰老营养补充剂,是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂。花青素可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生,强化视力,防止眼球疲劳。据美国、日本、欧洲科学家研究,经常食用蓝莓制品,还可明显地增强视力,消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示,蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力。 — #蓝莓 #抗氧化物质 #提振精神 #修复肌肉 #预防呼吸道感染 #减少肌肉发炎 #超级水果 #维生素k #维生素 #矿物质 5,825 total views, no views today

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你的健康决定於体内循环 干细胞 数量

慢性病是现代人常见的文明病,2018年卫福部统计国人慢性病盛行率显示 👉 平均每四个人就有一人为三高危险群 👉 发生率有逐年增加以及年轻化的趋势 慢性病的发生与饮食 🍽 及生活习惯 🏋️‍♀️ 有关外,研究也发现,许多常见的慢性病患者体内的循环干细胞 🔁 的数量都有出现不足⚠的现象(如图所示),+ + 造成新细胞再生或者修复的过程变慢或减少,让生理机能衰退或者失调,可能造成胰岛素分泌不足丶器官机能减弱或出现问题。 📣 所以想解要决老化问题「循环干细胞数量」是重要关键! 当血糖出现不同程度的问题,如正常糖耐量(NGT)丶空腹血糖受损(IFG)丶糖耐量受损(IGT)以及糖尿病(DM),其循环干细胞数量会因为血糖制愈差而愈少。 #干细胞 #RevitaBlu       5,421 total views, no views today

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【NMN公司介绍】婕斯环球 JEUNESSE GLOBAL

婕斯环球 JEUNESSE GLOBAL 在抗衰老领域婕斯算是一个老牌公司了,成立于2009.09.09. 公司立志要成为行业的老大,在抗衰老领域它拥有几个的干细胞领域的专家团队,精心设计的细胞优化管理,更是最早从细胞角度,解决身体问题的。随着L1FE NMN 的推出,细胞优化管理更加完善。产品搭配使用的效果会更加出色。 婕斯公司是个家族事业,你可能会觉得是个小企业,但婕斯巅覆你的想像,当创办人夫妇Randy Ray以及Wendy Lewis,在退休时偕手创立了婕斯,他们的目标就是打造成一个全球价值破亿的品牌,他们只花了六年的时间,梦想就成真了,在2015年公司的营业额就超过了十亿美元。并已经连续5年保持十亿美金以上,产品的先进性和有效性功不功抹。 三位顶尖干细胞技术团队 成人干细胞之父Dr Nathan Newman 的 – 外用系列 — 拉皮不用刀的技术 — 放在了我们的日常皮肤保养当中。 抗衰老之父 Dr Vincent Giampapa的 – 内服系列 AMPM基因修复,FINITI青春飞乐胶囊,ZEN 基因塑身系列,新一代长寿 L1FE NMN  — 将我们的内服保健过程变得轻松和简单了。 神经骨髓干细胞专家 Christian Drapeau – RevitaBlu 为我们身体提供更多的新生力量。 整体产品系列成系统化,每一个可以单独使用 ,也可相互配合起到1+1>3的效果。 每个新产品的推出是对现有系统中不足的补充。就像新品 L1FE NMN的推出是解决身体细胞中的能量不足的问题,让细胞充满能量,才能恢复动力。 婕益菌的推出也是解决肠道问题。让细胞优化更全面和完美。RevitaBlu的推出则是解决身体中干细胞数量的问题。 我们的身体就像个智能的豪宅,想让它有多优秀,看我们怎么对待它! 2,775 total views, no views Read more…

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缺什么补什么?

我们的文化中常常有一个普遍而根深蒂固的想法,就是缺什麽补什麽,但很少人会先搞清楚为什麽缺,或者是弄错了缺的原因,所以一直想尽办法要补,当然补不出想要的效果! 大家都这样吃,饮食也算均衡,为什麽只有你缺呢? 以缺铁来说,铁在体内是属於会循环利用的营养素。每天需要的摄取量除非低的离谱,否则很少需要额外补充的。所以有缺铁性贫血的人,第一个要考虑有多馀的流失(女性月经量过多,肠胃道出血…),或者是肠胃道吸收铁的能力差(胃酸不足,或是药物干扰……)。一昧的补,可能短暂会看到些效果,但终究是解决不了问题! 对於众多的营养素缺乏,更普遍的原因还是来自於肠道消化吸收力的缺陷。许多有症状的代谢疾病,或是发育迟缓,或是整体的虚弱,都可能有关。很多检验数据上表现的缺乏,如果排除因疾病的流失,通常解决的方式就从肠胃吸收着手。 自我解读症状与数据,自行寻求补充方式,不从根本问题着手,的确会让治疗或调整效果不彰。缺什麽补什麽,至於效果如何,就只能靠运气了! 如何加强这个自己的肠胃功能? 芦荟:修复肠胃损伤 益生菌:补充益生菌的数量 益生元:益生菌的食物 消化酵素:消化食物 FB网友分享 1,113 total views, no views today

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【见证分享】连续两年在 国际睡眠日 记录下自己的改变,做媒体20年的晨光远离了“熬夜”带来的恶果,也调整了习惯,真是太好了。

连续两年在国际睡眠日记录下自己的改变,做媒体20年的晨光远离了“熬夜”带来的恶果,也调整了习惯,真是太好了。 你知道这产品是谁研发的,产品背后的科学是什么?都分享出来。 只分享,不卖货,这就是婕斯的商业模式【交互式网购】。分享价值的资讯,促成成交。从而参与利润分享。 5,052 total views, no views today

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世界睡眠日 :怎麽判断睡眠品质的好跟坏?

世界睡眠日 🔥睡的久不代表睡的够!? 🔥睡的着就是睡的好吗?! 最近有位知名的艺人出现一些身体上的状况 关於脑部的 帕金森氏症 让大家都蛮震惊的 毕竟真的蛮年轻的 关於睡眠 现在很多人工作的压力 生活的节奏 种种原因可能都导致睡不好 甚至失眠 但睡眠对於脑部及身体来说都非常重要 睡不好除了身体器官容易发炎 免疫力问题 甚或是渐进式的脑部疾病 都有潜在的影响 但你知道嘛? 有些人会说 我都很好睡 或是都可以睡很久 ? 但其实睡得着不代表睡得好 睡得久也并不代表睡得够 好像绕口令😂 但到底怎麽判断睡眠品质的好跟坏呢? 虽然婕客V不是睡眠相关的治疗师 但简单分享还是可以的 最简单 评断睡眠品质好坏与否 🌟就是睡醒时 是不是觉得精神饱满❗️ 很多人常说睡眠时数一定要到达6-8小时才是足够的 但其实睡眠有分长睡行的人跟短睡行的人 有些人睡了7-8小时 隔天起床还是觉得没睡饱 而且越睡越累 有些人睡3-4个小时 就觉得精力充足 除去睡眠时数的因素 当然还包括睡眠有没有真的达到深层睡眠 或是睡眠会不会一直被打断 这些原因都会影响到睡眠的品质 今天开始好好观察一下自己的睡眠状况吧! 毕竟睡眠占了人生的1/3呢 但最重要的也是睡眠品质好坏 对於身体的影响也很大 还有还有 不管睡的好或坏 Read more…

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【婕斯故事】来自德国的崔立的分享 – 我们真的很有福气,遇到了婕斯!

我们真的很有福气,遇到了婕斯!医学团队是诺贝尔级别的专家们,他们讨论的高度是普通药剂师所不可及的! 婕斯每天都有新故事。婕斯每天都有感动。这是一个有温度的平台,这是一个充满人情味儿充满爱的集体。这样的事业值得去努力💪! 镜头下所有人那张婕斯脸真的与众不同!皮下胶原蛋白充盈,放着珍珠一样的光泽。老板娘瘦了很多,脸上没有皱纹!蒋奇瑞,和平,Yvonne等等都变得越来越年轻。看到所有人都那样活力四射,每一年露面都变得更加年轻,足以证明产品逆龄的功效! 有下属朋友说要去试试其他产品。我说,我不反对你尝试其他产品。但是,你已经找到了最好最先进的产品了,为什么还要去尝试上个世纪的产品呢?   19,599 total views, no views today

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